Polar Flow

[Alex]

9 minuuttia sitten, co-driver kirjoitti:

Miten muokkaatte polar flow:n sykerajoja? Lasketteko vain prosentit maksimisykkeen mukaan vai kuinka?

Kävin testaamassa omia rajoja, mutten täysin saa kiinni flown alueiden logiikasta. On koflown keskitaso, eli taso 3 = PK2 vai meneekö polarin rajat limittäin pk ja vk alueiden kanssa? Oma aerobinen kynnys oli 145  ja anaerobinen kynnys 179 ja alueet jaettiin näin:

 

PK1 115 - 135

PK2 130 - 147

VK1 145 - 164

VK2 160 - 181

 

1. PK1

2. PK2

3. VK1

4. VK2

5. MK

[Lasinilkka]

On 14.12.2018 at 14.45, Steg kirjoitti:

Olen ihmetellyt miksi synkkaus kestää niin kauan V800 ja puhelimen Polarflowin kanssa? Mielestäni se meni paljon nopeammin aikaisemmin. Nyt kestää ainakin 15 sek synkkaus napin painalluksen jälkeen ennen kuin se löytää yhteyden puhelimeen ja siitä menee varmaan minuutti ennen kuin kaikki tiedot ovat siirtyneet. Garminissa tämä synkkaus kestää maks. 15 sekuntia alusta loppuun. 

 

Polar 430 ja Honor 8 - välillä lähti synkkaamaan ilman että teki mitään. Nyt vaihdon luurin Honor 10 ja tulos on se että kellosta pitää laittaa synkkaamaan, luurista pitää avata Flow ja sitten menee se minuutti että synkkaa. Ei tuo nyt haittaa mitenkään mutta huomasin tällaisen eron. 

[Baltsu]

mitä ihmettä pk 1 ja pk 2 edes ovat tai vk 1 ja vk 2? Mä en ole yhdessäkään kirjassa törmännyt tollaisiin termeihin. Ainakaan amerikkalaisessa juoksukirjoissa noista ei puhuta mitään. Hemmetin epäselviä termejä, kun ei tiedä mikä niiden tarkoitus on. 

4 minuuttia sitten, DeeHoo kirjoitti:

 

Polar 430 ja Honor 8 - välillä lähti synkkaamaan ilman että teki mitään. Nyt vaihdon luurin Honor 10 ja tulos on se että kellosta pitää laittaa synkkaamaan, luurista pitää avata Flow ja sitten menee se minuutti että synkkaa. Ei tuo nyt haittaa mitenkään mutta huomasin tällaisen eron. 

 

Noin mullakin toimii, en edes tiennyt, että automaattinen synkkaus on mahdollista. Tosin aina ei ole edes lenkillä kännykkä mukana, joten se on ihan helppoa laittaa mittari lenkin jälkeen puhelimen viereen pöydälle ja laittaa synkkaamaan.

[Lasinilkka]

13 minuuttia sitten, Baltsu kirjoitti:

Noin mullakin toimii, en edes tiennyt, että automaattinen synkkaus on mahdollista. Tosin aina ei ole edes lenkillä kännykkä mukana, joten se on ihan helppoa laittaa mittari lenkin jälkeen puhelimen viereen pöydälle ja laittaa synkkaamaan.

Ok, mulla siis synkkaili pitkin päivää tasaisesti vaikken tehnyt asian hyväksi yhtään mitään, samoin lenkkien jälkeen. Mitään asetusta tuolle ei ole.

[Kristiina]

Mullakin nykyään A370 synkkailee itsekseen välillä pitkin päivää, ei kyllä iphonen aikaan sellaista tehnyt. Luurina tällä hetkellä Huawei Mate 10 pro. 

 

Käyttääkö joku muu kahta eri kelloa sekaisin, toimiiko niiden synkkaus puhelimen kanssa ongelmitta? Mulla oli kauheasti ongelmia aiemmin A360 ja M430 kanssa, ja lopulta jouduin nollaamaan molemmat että sain synkkaukset toimimaan jotenkuten. M430 jäi hetkeksi hyllylle ja nyt ois taas tarkoitus ottaa se ulkolenkeille mukaan, kun A370 ja luurin gps ei vaikuta kovin luotettavalta parin käyttökerran kokemuksella. Arkisin ja salilla kuitenkin käytössä toi A370.

[dioglanes]

Onko joku keksinyt saisiko Polar Flow:ssa yhteenvedossa näytettävän tuntimäärän näyttämään järkevästi tunteina harjoittelun eikä päivinä? Joutuu hetken miettimään paljonko esimerkiksi 1 päivä ja 7 tuntia on tunneissa verrattuna siihen että se näyttäisi suoraan 31h.

[jklaukka]

 

4 minuuttia sitten, dioglanes kirjoitti:

Onko joku keksinyt saisiko Polar Flow:ssa yhteenvedossa näytettävän tuntimäärän näyttämään järkevästi tunteina harjoittelun eikä päivinä? Joutuu hetken miettimään paljonko esimerkiksi 1 päivä ja 7 tuntia on tunneissa verrattuna siihen että se näyttäisi suoraan 31h.

 

Näytössä edistyminen/harjoitusraportti saa näkyviin tuntimäärät viikottain, kuukausittain ja vuosittain tai haluamansa jakso eri lajeille tai kokonaismäärän.

[dioglanes]

59 minuuttia sitten, jklaukka kirjoitti:

 

 

Näytössä edistyminen/harjoitusraportti saa näkyviin tuntimäärät viikottain, kuukausittain ja vuosittain tai haluamansa jakso eri lajeille tai kokonaismäärän.

Kiitos. 👍

 

Tosin tuo perus kuukausinäkymä on mun mielestä parempi. Täytyy laittaa palautetta Polarille, josko ne saisivat myös sen tuntimäärän siihen. En keksi perusteluja sille, miksi se ei olisi niin.

[Juoksuontylsaa]

Mistä Polarin Flow'lle kerrotaan sykerajat? Löydän vain maksimin, löysin aiemmin ne muutkin, mut nyt ei löydy. Ja se olettaa aerobisen liian korkealle verrattuna suoraan laktaattimittaukseen.

 

Tai yhtä hyvin kelpaa vinkki, mistä kerron sen Beatille tai kaikille erikseen. 

[Arsi 69]

37 minuuttia sitten, Juoksuontylsaa kirjoitti:

Mistä Polarin Flow'lle kerrotaan sykerajat? Löydän vain maksimin, löysin aiemmin ne muutkin, mut nyt ei löydy. Ja se olettaa aerobisen liian korkealle verrattuna suoraan laktaattimittaukseen.

 

Tai yhtä hyvin kelpaa vinkki, mistä kerron sen Beatille tai kaikille erikseen. 

 

Mobiilisovelluksessa 3 viivaa vasen yläkulma klikataan omaa kuvaa ja korjataan tiedot sopiviksi. Polar Beat  sama kun flow mobiiliversiossa. PC versiossa avataan Polar Flow  kirjaudutaan sisään ja klikataan omaa käyttäjäkuvaketta ja siellä asetukset.  

[Juoksuontylsaa]

58 minuuttia sitten, Arsi 69 kirjoitti:

 

Mobiilisovelluksessa 3 viivaa vasen yläkulma klikataan omaa kuvaa ja korjataan tiedot sopiviksi.

 

Kiitokset. Noin minäkin arvelin ja koitin. Sieltä ei löydy kuin maksimi. Eilen vielä jostain löysin ne muutkin.

[Arsi 69]

Kohdasta lajiprofiilit päsee sätämään kunkin lajin sykerajoja ym.

[Juoksuontylsaa]

Flow'n www-pohjaisesta käyttöliittymästä löytyi vastaavasta kohdasta.

Mobiilista ei lajiprofiileja pääse säätämään, kun ei ole kelloa.

[jp/68]

Onko muilla samaa vikaa, että flow jää junnaamaan paikoilleen kun yrittää ottaa harjoitusraportista vuositasolla eri lajien tietoja ?

Kaikki lajit yhteensä näyttää, mutta ei laji kohtaisia tietoja. Kuukausittain saa kyllä eri lajien tiedot. Minusta ongelma tuli tämän Vantagen uusimman päivityksen jälkeen.