Jump to content
Juoksufoorumi.fi


Baltsu

Jäsenet moderoitu
  • Content Count

    10 094
  • Liittyi

  • Last visited

Community Reputation

321 Excellent

About Baltsu

  • Syntymäpäivä 13.09.1973

Contact Methods

  • Website URL
    http://baltsu.wordpress.com

Profile Information

  • Gender
    Male
  • Asuinpaikka
    Helsinki

Converted

  • Puolimaraton
    1.23.22 (2014)
  • Maraton
    3.03.48 (2013)
  • Tavoite
    1.20 / 2.50

Recent Profile Visitors

The recent visitors block is disabled and is not being shown to other users.

  1. Saucony Guide, Mizuno Wave Inspire, Brooks Adrenaline ja Asics Gel-Kayano tulevat ensimmäiseksi mieleen. Jos on lättäjalka, se holvikaaren tuki ei saisi olla liian voimakas, mutta tarjota silti pronaatiotukea. Ensimmäinen kenkä kannattaa olla varmaan ainakin miedosti pronaatiotuettu ja myöhemmin siirtyä sitten neutraaliin, jos se on mahdollista. Guidea on Stadiumissa (ei joka liikkeessä, mutta niissä, joissa on eniten kenkiä kuten Forumissa), Inspirea XXL:ssä, Adrenalinesta en tiedä, kun uusi maahantuoja vasta aloitti ja Kayanoita löytyy useimmista kaupoista.
  2. Olet aika hyvin oikeilla jäljillä. Jos askellus on neutraali, eikä ylipainoa pahemmin, niin peruslenkkari toimii hyvin. Alussa on hyvä sellainen kenkä, jolla voi tehdä kaikki lenkit eli juosta eri vauhdeilla. Minusta Pegasus on erinomainen kenkä, mutta uusi 35 on ehkä vähän tiukempi lestiltään kuin edelliset ja ehkäpä menettää vaimennuksensakin vähän nopeammin. Se on nopeampi kenkä kuin edelliset mallit 33 ja 34. Jokaiselta merkiltä löytyy joku sellainen tossu, mutta kysymys on sitten siitä, mikä sopii omaan jalkaan parhaiten. Lisäksi juoksualusta ja juoksukokemus voi vaikuttaa siihen, kuinka vaimennetun kengän haluaa. Esim. Nikelta Pegasuksen lisäksi Vomero ja Odyssey React ovat varmasti kenkiä, jotka henkilöstä riippuen käyvät tuohon tehtävään. Samoin Structure on jos on paljon pronaatiota. Brooksilla on Glycerin, Ghost, Ravenna ja Launch. Sauconylla ainakin Ride ja Guide. New Balancella tosiaan 880, 890 ja 1180 jne. Minusta hyvin pärjää sillä, ettei osta sitä kenkää, mitä urheilukaupan myyjä tuosta vain hehkuttaa, koska he myyvät monesti joko sitä, mistä saavat parhaiten provikan tai jota ovat tottuneet myymään/saavat helpoiten kaupaksi. Asiakkaan ei kannata myöskään valita kenkää sen mukaan, mikä näyttää kivalta, vaan pitää mielessä se, että tossun pitää tuntua hyvältä jalassa. Jos se ei aluksi tunnu hyvältä, ei se tunnu myöhemminkään paremmalta. Lisäksi koon pitää olla oikea. Ikinä ei pidä ostaa liian isoa tai liian pientä kokoa. Ne kannattaa kokeilla iltapäivällä tai illalla juoksusukalla ja mieluusti niin että on vanha tossupari mukana. Lisäksi kannattaa kokeilla kengät jalkaan vielä kotona myöhemmin, jotta koon voi varmistaa ja jos ei ole aivan varma, miltä se tossu tuntuu, niin tekisin lyhyen juoksumattolenkin ja palauttaisin kengät, jos ne tuntuivat huonolta. Mä olen kokeillut kanssa tuota @Miskan vinkkiä, että laittaa toiseen jalkaan toisen tossun. Kannattaa kuitenkin kokeilla molempiin jalkoihin ensin paria x ja sitten paria y ja jos ei osaa päättää, niin ehkä sitten, mutta jotta se toimii, niin niiden kenkien droppien pitää olla aika samanlaiset, ts. kenkien vertailukelpoiset. Jos ne ovat hyvin erilaiset, niin ei pysty vertaamaan. Eli esim. 4mm dropin ja 10mm dropin kenkiä ei voi noin verrata, mutta samankaltaisia voi. Minusta parhaat myyjät toimivat niin että tuovat asiakkaalle riittävästi vaihtoehtoja, eivätkä laita kokeilemaan jotain yhtä kenkäparia. Kun halusin keväällä 2010 ekat lightweight trainerit, niin Tukholman Löplabbetin myyjä toi minulle kuusi paria varastosta, kaikki eri merkkiä. Niitä vertailin ja päädyin merkkiin, jota en ollut aiemmin käyttänyt ikinä.
  3. Fischerit eivät toimineet pertsalla hyvin lämpimissä olosuhteissa Sotshissa. Sundby tuntuu olevan jo jotenkin paniikissa, joten oiskohan Iivon Rossareilla taas etu plussakeleissä. Ainoa huono on se, että Bolshunovillakin on Rossignolit, joten 15km kulta ei ratkea välttämättä suksiin. Voiteluun voi ratketa ja valitettavasti Suomen huoltoporukoilla on ollut taipumusta ajaa väärää pohjakuviota suksiiin.
  4. ei se onnistukaan noin vain. XXL:ssä ei ole sisäkumeja. Luki, että on vihreällä se saldo, mutta ei ole yhtään ainoata sisäkumia hyllyssä. Kuulemma inventoitu viime keväänä viimeksi. Luulisi, että henk.kuntaa häiritsee se asia, että hylly on tyhjä. Jos niitä pitäisi olla vaikka kuinka paljon, niin minne ovat hävinneet? Ei se mitään. Uusi yritys. Mulla on himassa MTB-sisäkumi, missä Prestan venttiili. Vaihdan sen siihen. Täytyy toivoa, että reikä vanteessa ei ole liian suuri sille venttiilille. Luulisi, että näissä peruspyörissä just nimenomaan menee talvella kumit puhki hiekotussepelin takia, kun kilpapyörillä ei nyt voi ajaa eli niitä sisäkumeja pitäisi olla varastossa. Kai se on niin, että kaikki eivät ole niin tarkkoja. Olen ehkä itse liian tarkka asioissa. Eilen kun selvittelin, miksi firma x teki y miljardia tappiota yhdellä kvartaalilla, niin selvisi, että 60% tappiosta johtui raaka-ainekeinottelusta, eikä siitä varsinaisesta liiketoiminnasta. Pystyn tuolla perustelemaan asiani kun kirjoitan lukua, mihin tuo asia tulee eli volatiilit raaka-aineen hinnat saattavat vaarantaa kannattavuuden toimialalla. Siinä on sellainen pointti, että suhteessa liikevaihtoon tappio on niin suuri, että se ei voi vastata sen kvartaalin käyttöä eli ovat tehneet jotain poikkeuksellista. Varsinkin kun sanovat, ettei tappioita tule enää seuraaville kvartaaleille, vaikka se voisi olla niin, että hinta on lukittu vuosiksi. He ovat tehneet siis jotain toisin kuin monet muut samalla toimialalla, mutta pitää hillitä nyt itseään. Luulen, että kukaan lukija ei kuitenkaan kyseenalaista tuollaista yksityiskohtaa, koska heille riittää se, että asia on perusteltu vuosikertomuksesta löytyvillä tiedoilla. Näin ollen olisi tyhmää mennä syvemmälle tuohon asiaan, koska se on niin epäolennainen detalji koko toimialan dynamiikassa. Otin vain sen esille, että normaali-ihminen pyrkii miettimään jokaisen asian jokaista mahdollista yksityiskohtaa. Itse esim. mietin tätä tapausta eilen uimahallin saunassa. Laskeskelin kuinka suuri osuus tuosta ilmoitetusta keinottelutappiosta on voinut tulla sen kvartaalin käytöstä. Eli arvioin paljonko toteutunut hinta oli alempi kuin se, mihin hintaan oli isketty futuureilla kiinni ja mikä se määrä oli. Tajusin, että joku ei täsmää alkuunkaan ja siinä on jotain muuta taustalla. Sitten tajusin, ettei sillä ole oikeastaan mitään väliä. Ja nyt kun asiaa miettii, niin on se jumalauta kumma, ettei jotkut urheilukaupan myyjät osaa edes miettiä sitä, onko hylly tyhjä vai täynnä. Jos on tyhjä, niin onko tilattu lisää. Jos ei ole tilattu, kun kone näyttää, että niitä on vaikka kuinka huru mycke, niin mistä se ero johtuu. Nyt ne ovat olleet tumput suorina siellä ties kuinka kauan sen takia, koska inventaariosta on melkein vuosI! Sain päänsäryn tästä asiasta. Oikeasti kaupoissa asioiminen on hankalaa, kun viikoittain tai jos ei päivittäin ajautuu jonkinlaiseen kiistaan jonkun henkilökunnan edustajan kanssa. Ihan jatkuvasti. Jos tivaa perusteluja, niin vastaus on aina: no kun se nyt vaan on näin. Tässäkin on nyt sellainen juttu, että suhteessa 4,90€ sisäkumin hintaan minulle aiheutui valtavia vaihtoehtoiskustannuksia siitä, että saldo oli väärä. Koin, että fillarin korjaaminen on tärkeätä, joten uhrasin about tunnin selvittääkseni, mikä sisäkumi siihen käy, mistä niitä saa ja menin sinne, etsin hyllystä tuotetta ja lopulta henkilökunta kertoi, ettei niitä ole, vaikka pitäisi olla. Olisin sen tunnin voinut käyttää tutkimukseni tekemiseen. Korvaako XXL sen minulle, jos lähetän heille vaikkapa sadan euron laskun. Lähetän kyllä sinne kokeeksi sähköpostia, jotta saamme selville, mikä on tuollaisen virheen oikea hintalappu. Kyllähän heillä pitäisi olla sellainen henkilö töissä, joka pitää huolen, että hyllyssä riittää myytävää. Ei se mene niin kuin Teslan korjaamisen suhteen, että asiakas on valmis odottamaan varaosaa 3 tai 9 kuukautta. Kumi pitää saada korjattua ja fillari alle. Saakeli, meillä laskettiin ensimmäisissä kansantaloustieteen harjoituksissa syksyllä 1993 vaihtoehtoiskustannuksia. Siis ensimmäisellä kerralla! Ja nuo saakelin hiipparit eivät vielä työelämässäkään ole kärryillä asioista. Elävät kuin pellossa.
  5. Kun on muuten hyvä fiilis, niin pienet takaiskut eivät haittaa. Kävin illalla Märskyssä uimahallissa ekaa kertaa remontin jälkeen (edellisen kerran käynyt varmaan tämän vuosikymmenen alussa). Menin sinne fillarilla ja osa kaduista oli aika huonokuntoisia. Jäätä ja sepeliä. No tulomatkalla oli mennyt ilmeisesti rengas, koska tänä aamuna ilmat olivat kokonaan veke. Se ei haitannut, kun fiilis oli muuten hyvä. Vaihdoin vain vaihtoehtoiseen etenemismuotoon. Olin altaassa muutenkin ekaa kertaa varmaan marraskuun jälkeen ja täytyy sanoa, että siinä rentoutui vähän eri tavalla kuin juostessa. Varsinkin pitkään saunassa istuminen toi ihan eri fiiliksen kuin joku pikasaunominen salilla kovan treenin jälkeen. Tartten varaluistinten varaluistimet, kun pitää olla näköjään kännifillarillekin varafillari. Maastopyörän olen kahdesti taluttanut pitkiä matkoja fillariliikkeeseen renkaanvaihtoon, mutta nyt ajattelin yrittää vaihtaa tähän itse sisäkumin. Se on hyvää harjoitusta siltä varalta, jos multa puhkeaa joskus Bianchista rengas tien päällä, enkä pääse sieltä millään himaan (esim. bussiin ei saa kuulemma ottaa pyörää mukaan) ilman remppaa. Luulen siis, että asia hoituu niin, että ostan maastopyörän sisäkumin XXL:stä ja se käy tohon. Mulla olisi itseasiassa yksi sisäkumi himassa, mikä oli varalla poismyymääni maastofillariin, mutta kun se oli perhana Presta-venttiileillä ja tässä fillarissa on sellainen auton venttiili. Niinpä kumi täytyy ostaa ja illalla tehdä remonttia. Siinä on se hyvä puoli, että on tavallaan aamuun asti aikaa inssata, jos se on hankalampaa kuin luulen.
  6. Baltsu

    Kirja-ketju

    Vihreiden synty on Saksan sosialistisessa opiskelijajärjestössä ja Rotee-Armee-Fraktion (RAF) terroristijärjestössä. Lakimiehet, jotka perustivat vihreät siellä olivat niiden RAF-terroristien lakimiehiä. Alunperinhän liike lähti liikkeelle 1968 vasemmistolaisesta opiskelijaprotestoinneista. Idea vihreiden perustamisesta tuli siitä, kun ajateltiin, että ympäristötuho johtuu kapitalistisista tuotantomenetelmistä. Suomessa tietysti nämä ympäristöliikkeet vastustivat alun perin autoilua ja kulutusyhteiskuntaa, mutta kyllä niihin liittyi aika näppärästi mm. taistolaisia, joten siitä saatiin punikkiliike vähän uudessa muodossa. Touko Aaltokin oli nuoruudessaan todella kova kommunisti, joten ei mikään miksikään ole muuttunut. Pidän vihreitä aika lähellä vasemmistoliittoa.
  7. Baltsu

    Päivän sitaatti

    Aamulla kuollut muoti-ikoni Karl Lagerfeld tuli tunnetuksi lausahduksista, jotka jäivät elämään. Sopivasti tämän palstan aiheeseen sopiva on tämä: "Verkkarihousut ovat merkki häviöstä. Ihminen on menettänyt elämästään kontrollin ja sitten hän menee kadulle verkkarihousuissa." Älkää siis menettäkö kontrollia ja pukeutukaa sillai tyylikkäästi. Verkkarihousut ovat ehdottomasti no-go! Ehdotan, että tässä ketjussa esitellään yksi sitaatti joka päivä, joka liittyy jollain tavalla juoksuun.
  8. Jotenkin mukavaa, että vihreät ovat esillä asiakysymyksissä kuten Jani Toivolan käsilaukkuhissiselfie osoittaa. No ei se mitään saivat Helsingin kouluruoankin pilatuksi vuosikymmeniksi, joten nyt voi irrotella. Seuraavaksi voisivat pyytää Suvi Pitkäsen ehdokkaaksi. Tuo tarina, että huuliin lyötiin liikaa fylliä, eikä se täyte olekaan enää muotia, on just sellaista kömpelöä menoa, mistä vihreät Touko, Villen ja Janin edustamina ovat tulleet tunnetuiksi. Puhun sen takia etunimillä, koska en voi kuvitella vihreitä niin vakavasti otettavina, että sukunimiä käyttäisivät vai voiko joku kuvitella, että sanottaisiin herra Aalto tai herra Toivola. Emma Kari muuten pyysi Facebookissa fanejaan äänestämään mikä on paras vaalikuva. Ongelma oli minusta se, että hänellä oli joka kuvassa yllään sama neuvostoasu, joten ei se mitään auta, jos kuvat on otettu vähän eri kulmasta tai jos ylänappi on jätetty auki. Hän näyttää silti siltä kuin hän olisi Henri Cartier-Bressonin valokuvasta, jossa lukee kolhoosi Moskovan liepeillä 1954.
  9. en oikein ymmärrä heitä, jotka haluavat olla mukana politiikassa. Periaatteessa tietää miten asiat pitäisi hoitaa, mutta samalla ymmärtää, että valtaosa äänestäjistä eivät näe kokonaisuutta. Aina muutaman vuoden jälkeen pitää kerjätä ääniä ja sitten kun tulee valituksi, ei saa tehdä niitä päätöksiä, koska monet muut ovat äänestäneet vääriä henkilöitä. Saa olla ihmisten kanssa tekemisissä ja ihmisten tapaaminen on ehkä hölmöin syy, minkä olen kuullut. Miksi joku haluaisi jutella tyhmien ihmisten kanssa jossain kauppakeskuksessa tai juoda pahvimukista jotain pahaa kahvia.
  10. hitto vieköön kun et tilaa jokaista ostoskanavan hilavitkutinta, kun et ole mainoksiin koukussa.
  11. ei niitä mainoksia ole pakko katsoa. Niin kauan kuin mainokset eivät peitä mitään, ne eivät haittaa. Nyt on tullut sellainen muutos foorumille, että postauksista on hävinnyt päivämäärät. Se haittaa itseäni. Olisi kiva tietää, milloin joku on kirjoittanut jotakin, jotta tietää kommentoiko kaksi päivää vai kaksi vuotta vanhaa juttua. Esim. kirjoittamastasi postauksesta päivämäärä tuli näkyviin vasta kun painoin "lainaa".
  12. toi kuulostaa eläkeläismeiningiltä. 👍 Mä luulin, että menin eilen aikaisin nukkumaan, kun menin 24 jälkeen. Tosin en nukahtanut heti, enkä ollut niin juovuksissa, että olisin sammunut.
  13. mä juoksen nollakulmalla sen takia, koska siellä on tarpeeksi muita häiritseviä tekijöitä kuten kuumuus. Lisäksi koen, että jatkuvasti kulman kanssa juokseminen rasittaa akillesjännettäni. Se ei voi olla hyvä juttu muutenkin koko iän vaivanneille akilleksille, jos juoksen jatkuvasti vähän ylämäkeen. En halua ottaa sitä riskiä. Sillä ei ole loppujen lopuksi mitään merkitystä, vastaako se ihan samaa kuin ulkona, koska mitkään muutkaan asiat eivät ole vertailukelpoisia. Kunto on kuitenkin huonompi kauempana sitä tavoitetta, joten niitä harjoituksia on vaikeata tehdä. Mitä järkeä tehdä siitä itselle ehdoin tahdoin vielä vaikeampaa. Kannattaa lukea tämä. https://www.runnersworld.com/training/a20799025/what-incline-should-i-use-on-my-treadmill/
  14. Tein eilisellä lenkilläni päätöksen lopettaa harjoittelu ja tänä aamuna oli ihan uskomattoman hyvä fiilis. Heräsin 5.38 (tarkoitus oli herätä 7.30) ja tuskin maltoin päästä tietokoneen ääreen. Suihkussa mietin, että hitto näin hyvä fiilis on ollut viimeksi joskus kesällä. Nyt tehdään toistaiseksi jotain itselleni tärkeämpää asiaa kuin maratonharjoittelua. Enkä mene tänään ollenkaan lenkille! Varmaan Mäkelänrinteeseen vesijuoksemaan tms. Juoksin muuten keuhkoputkentulehduksen jälkeen 36 päivää putkeen ilman lepopäiviä. Kunto on huomattavasti parempi kuin silloin, mutta ei se niin lähellä haluttua kisakuntoa ole (ei edes vaikka olisi ollut 13 viikkoa aikaa harjoitella), että se breikki nyt harmittaisi.
  15. Baltsu

    Kevätseuranta

    Karhut heräsivät jo yli viikko sitten! https://www.is.fi/kotimaa/art-2000005995679.html
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy