Jump to content
Juoksufoorumi.fi



Seppo

Ylläpitäjä
  • Content Count

    7 280
  • Liittyi

  • Last visited

  • Days Won

    127

Seppo last won the day on August 30

Seppo had the most liked content!

Community Reputation

8 029 Excellent

3 Followers

About Seppo

  • Rank
    Perusterve
  • Syntymäpäivä 04.02.1978

Contact Methods

  • Website URL
    https://www.facebook.com/Sporttinen-sohvaperuna-Seppo-Moilanen-104692384331833/

Recent Profile Visitors

17 077 profile views
  1. Kylläpä siinä tiedottamisessa kestää 🤔
  2. Kotona olin klo 1.32. Siitä suihku, iltapala ja taisin nukahtaa klo 2.15-2.20.
  3. Ei sinne nyt sentään niin kova hinku ole että pitäis salaa mennä. Niin kauan kuin ihan luvan kanssa saa mennä niin silloin käyn kiertämässä reitin. Jos ei niin sitten ei. To Sipoonkorvessa viimeinen pitkä harjoitus. Meni yöllä juoksemiseksi kun lähtiin lähempänä ysiä vasta matkaan ja treeni loppui vähän yhden jälkeen. Agendalla oli kolmiosainen harjoitus ja välissä lyhyt huoltotauko: 15,1km 8:34/km s140 348nm -Piirsin kiireessä reitin ja päädyin taas rämpimään pusikoihin. 5,1km 10,54/km s132 243nm -Hieman mäkeä. Oli niin pieni ja loiva mäki ettei
  4. Seppo

    NUTS 300 2021

    Aloitellaan ketjua tästä uudesta 200 mailin kisasta. Reitti Lemmenjoki - Kalmankaltio - Pöyrisjärvi - Hetta - Pallas - Ylläs ja ajankohta 12.-17.7. Ajattelin että tämä olisi ollut luontevasti NUTS Ylläs Pallaksen kanssa samaan aikaan. Että maaliintuloa olisi ajoiteltu tuolle viikonlopulle kun siellä on muutenkin paljon porukkaa, mutta onkin vasta seuraavalla viikolla.
  5. Se palautuminen ja päivän kunto taitaa selvitä 1,5vko päästä 🙂 Ei siitä helppoa reissua tule, mutta kyllä se siitä kun maltilla menen. Pakko nyt päästä kattomaan millainen se reitti on.
  6. La Lepo -Ei vaan jaksanu. Su 7,6km 6:01/km s132 -Varovainen testilenkki. Ihan hyvältä tuntu. Koko viikko yhteensä: 15,1km 1h 30min Ma 13,1km 5:28/km s140 Ti matolla 15km 6:02/km s139 -Tuli lastenhoidollisia haasteita niin hyppäsin matolle juoksemaan. Kevyt lenkki ja tarkoitus oli mennä alle 140 sykkeillä. Tänään tuli sitten viestiä että Vaaroja ei ehkä järjestettäkään. Oli kisaa tai ei, niin itse kyllä suuntaan Kolille. Tässä on niin paljon tullut hikoiltua tämän kesän takia, että kyllä se on ihan kohtuus että tulee edes yksi start
  7. Sain kotoa luvan eli Koli kutsuu. Mullakin hotellihuone maksettu niin mä tuun kans Kolille mököttämään.
  8. Olisko tosta Varjo reissusta jo keskustelua jossakin? Jos tässä on koko vuoden treenannu ja ostanu kaikenmaailman varusteet niin olis mukava päästä etes kerran starttaamaan.
  9. Mulla rupes verenpaine nousemaan samantien. Tässä työmatkabussissakin on tällä hetkellä vaarallisempaa kuin Kolilla. Aika 100-varmasti paniikissa eivät saa lupaa järjestää. Jos kotoa heltiää säälistä lupa viikonloppureissulle niin vois lähtä vetämään Varjo vaarat.
  10. Seppo

    Polar Grit X

    Mulla on toiminu talvella ihan ok mittari jää aluskerraston hihan ja hanskan väliin. Sillon paljasta ihoa ei jää paljoa näkyviin. Toki eihän tämä kikka toimi näillä keleillä kun illalla on jotain +10. Uudet sykevyöt on niin mukavia pitää että eipä ne paljoa haittaa. Toinen vaihtoehto on vetää hiha kellon päälle. Sillon paikannus vähän heittää, mutta jos on tuttu lenkki niin sen lenkin pituuden voi korjata jälkikäteen.
  11. Seppo

    Polar Grit X

    Päivällä vai iltasella? Alkaa kelit kylmenemään niin lenkkien alut on haastavia rannesykemittaukselle.
  12. 😂 No sittenhän tässä ei ole huolen häivää 🙂 Ei tässä jaksa enää edes stressata, mennään sinne ja pidetään hauskaa koko rahan edestä. Tulos on mitä on. Ei sitä kuitenkaan kukaan jälkikäteen muista.
  13. Tässä on ihan etuoikeutettu olo. Saa nimittäin katsoa tätä perseilyä ihan aitiopaikalta... To Lepo Pe Lepo Torstai oli viimeinen niistopäivä ja eilen oli jo selkeästi parempi päivä. Kuumetta ei edelleenkään missään vaiheessa, nenä vain vuotanu ja olo on julmetun väsynyt. Eilen kävin tytön kanssa kaupassa hakemassa perjantai irttarit ja valmiiksi kerätyt ostokset. Ostoksia hakiessa huomasin että yks 3l nestemäinen pesuaine puuttuu ja tortillalättyjä on puolestaan liikaa. Eipä siinä mitään, päätin tarkistaa koko ostoslistan siinä paikanpäällä läpi että vo
  14. Pe 12,4km 5:19/km s141 La Lepo -Väsynyt olo ja jaloistakin vähän virta vähissä niin päädyin pitämään lepopäivän. Su 28,3km 6:27/km -Agendalla oli kiihtyvä lenkki Sipoonkorvessa. Alla olevan mukaisen jaon mukaan menin. Vauhdit yms riippuu toki maastosta. Kuitenkin hyvä lenkki kisavarustuksessa ja hyvin jaksoi mennä loppuun asti. Loppuun sitten verryttelyt. 60min 7,9km 7:29 s136 60min 8,7km 6:56/km s145 30min 4,6km 6:25/km s158 15min 2,7km 5:48/km s164 Koko viikko 79,4km & 8h 3min. Ma 7,6km 5:53/km s127 Ti Lepo
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy