Jump to content
Juoksufoorumi.fi


Juoksufoorumi.fi

  1. Kysy...

    1. 20
      viestiä
      • Vain jäsenille
      • Vain jäsenille
  2. Yleistä

    1. 142,5k
      viestiä
    2. 60,8k
      viestiä
    3. 235,7k
      viestiä
    4. 137,3k
      viestiä
    5. 73,1k
      viestiä
  3. Triathlon, hiihto & suunnistus

    1. 20,9k
      viestiä
    2. 20,1k
      viestiä
    3. 574
      viestiä
  4. Yleinen keskustelu

    1. 160,3k
      viestiä
  • Our picks

    • Vaaleanpunainen lumejuoma nopeutti juoksuvauhtia – lumevaikutus yllätti tutkijat
      Vaaleanpunainen lumejuoma nopeutti juoksuvauhtia – lumevaikutus yllätti tutkijat 
       
      https://www.hs.fi/tiede/art-2000007986576.html?share=bb87f69b049eed293dadb5bc41f19b29
       
      • 10 vastausta
    • Osallistu tutkimukseen, jossa vertaillaan ennalta määritettyä ja yksilöllisesti mukautuvaa juoksuohjelmaa määrä- ja intervalliharjoitusjaksoilla!
      Tämmöistä olisi tarjolla Jyväskylän yliopiston toimesta:
       
      "Kaipaatko harjoitteluusi uutta potkua? Osallistu tutkimukseen, jossa vertaillaan ennalta määritettyä ja yksilöllisesti mukautuvaa juoksuohjelmaa määrä- ja intervalliharjoitusjaksoilla!
       
      Huhti-toukokuun  2021 aikana alkaa Jyväskylän yliopiston liikuntabiologian kestävyysharjoittelututkimus, johon rekrytoidaan tutkittaviksi perusterveitä kestävyysharjoittelutaustan omaavia ja säännöllisesti juosten harjoittelevia (4-6x/vko) 20-45-vuotiaita miehiä (20 hlö) ja naisia (20 hlö). 
       
      Tutkimus koostuu kolmen viikon valmistavasta jaksosta, kuuden viikon määräjaksosta sekä kuuden viikon intervallijaksosta. Jokaista jaksoa edeltää ja seuraa testiviikko, jonka aikana tehdään tutkimukseen liittyviä suorituskykytestejä ja paastomittauksia. Tutkimukseen osallistuvat saavat tutkimusjakson ajaksi juoksuharjoitusohjelman sekä tarkkaa tietoa omasta kestävyyssuorituskyvystään ja palautumistilastaan." 
       
      Linkki: https://www.jyu.fi/sport/fi/ajankohtaista/uutiset/osallistu-tutkimukseen-jossa-vertaillaan-ennalta-maaritettya-ja-yksilollisesti-mukautuvaa-juoksuohjelmaa-maara-ja-intervalliharjoitusjaksoilla?fbclid=IwAR1wT-CyCYHndjLDWEy_u8c_6Aw5n41crFG3VA3wP4Ih3P1odLQdKaXKxNI
       

       
      Olettaisin etteivät tarkoita perusterveillä pelkästään 3h alittajia 🙂
      • 1 vastaus
    • Tempo Running Store - Uutta juoksukulttuuria
      Kauppalehdessä juttu Joonas Laurilan Tempo Running Storesta:
       

       
      https://www.kauppalehti.fi/uutiset/uuden-juoksutyylin-aika-ihmiset-haluavat-luontoon-ja-toisaalta-ottaa-kaupunkitilaa-uudella-tavalla-haltuun/7c0ec253-dd81-4046-a2b1-73c77aceeb04
       
       
      • 1 vastaus
    • VJ Ultra
      Uutta kenkää tulossa VJ Sportilta:
       
      ”💥 Nyt on aika esitellä uusi VJ Ultra 💥
       
      VJ ultra on hyvin vaimennettu polkujuoksukenkä, joka on kehitetty yhdessä huippu-urheilijoiden kanssa. Nimensä mukaisesti Ultra soveltuu hyvin pidemmille matkoille ja niille juoksijoille, jotka arvostavat vaimennuksen tuomaa mukavuutta. 
      Vaimennuksesta huolimatta emme ole tehneet kompromisseja keveyden tai juostavuuden suhteen 🔥💪
      Kengillemme tunnusomaisesta loistavasta pidosta huolehtii omasta erikoiskumistamme valmistettu Superior Contact -ulkopohja. Medium+ lestin ansiosta varpailla on hieman enemmän tilaa, mikä tekee juoksusta tasapainoisempaa ja mukavampaa. Ultra tulee myyntiin ensi viikolla niin jälleenmyyjille kuin omaan verkkokauppaammekin. ”
       
       
      • 8 vastausta
    • Arto Nybergin haastateltavana Kati Ahokas Su 11.4.
      Suorassa lähetyksessä haastateltavina elämäkertansa julkaiseva kirjailija Kaari Utrio, ultrajuoksija Kati Ahokas ja Ruskeat tytöt -blogin perustaja, toimittaja Koko Hubara.
       
      https://areena.yle.fi/1-50695968
      • 6 vastausta
  • Recent Achievements

    • Miska eteni tasolle:
      Lähtöviivalla
    • Thouni sai merkin
      Kuukausi jäsenenä
    • Thouni sai merkin
      Ensimmäinen viikko jäsenenä
    • Thouni sai merkin
      Vuosi jäsenenä
    • villea eteni tasolle:
      100km
    • PaHa sai merkin
      Keskustelun aloittaja
    • henok eteni tasolle:
      21,1km
    • Kaisa Wessman sai merkin
      Keskustelun aloittaja
    • JJ87 eteni tasolle:
      42,195km
    • Lasinilkk@ sai merkin
      Very Popular
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy