Jump to content
Juoksufoorumi.fi


Juoksufoorumi.fi

  1. Kysy...

    1. 48
      viestiä
      • Vain jäsenille
      • Vain jäsenille
  2. Yleistä

    1. 142,8k
      viestiä
    2. 60,8k
      viestiä
    3. 236,9k
      viestiä
    4. 137,6k
      viestiä
    5. 73,3k
      viestiä
  3. Triathlon, hiihto & suunnistus

    1. 20,9k
      viestiä
    2. 20,1k
      viestiä
    3. 583
      viestiä
  4. Yleinen keskustelu

    1. 160,6k
      viestiä
  • Our picks

    • Hienoa settiä kisan ratkaisuhetkiltä:  http://areena.yle.fi/1-50889880
    • Post in Nuuksio Backyard Ultra 2.7.2021 ->
      Norppalive, majavalive ja nyt Backyardlive !!!
      YLE Areena striimaa koko NBU kisan alusta loppuun. Suunnitelmana on, että kisassa on useita kameroita, joista neljää striimataan Areenan puolella. Kisaseurannan lisäksi tulossa on mm. haastatteluja.
      Lähetys on suora eikä sitä voi katsoa jälkikäteen. Ainoastaan parhaat palat löytyvät Areenasta jälkikäteen.
      Linkki lähetykseen löytyy tästä: https://areena.yle.fi/1-50878965
      Lähetystä voi seurata myös ulkomailla.
       
    • Vaaleanpunainen lumejuoma nopeutti juoksuvauhtia – lumevaikutus yllätti tutkijat
      Vaaleanpunainen lumejuoma nopeutti juoksuvauhtia – lumevaikutus yllätti tutkijat 
       
      https://www.hs.fi/tiede/art-2000007986576.html?share=bb87f69b049eed293dadb5bc41f19b29
       
      • 10 vastausta
    • Osallistu tutkimukseen, jossa vertaillaan ennalta määritettyä ja yksilöllisesti mukautuvaa juoksuohjelmaa määrä- ja intervalliharjoitusjaksoilla!
      Tämmöistä olisi tarjolla Jyväskylän yliopiston toimesta:
       
      "Kaipaatko harjoitteluusi uutta potkua? Osallistu tutkimukseen, jossa vertaillaan ennalta määritettyä ja yksilöllisesti mukautuvaa juoksuohjelmaa määrä- ja intervalliharjoitusjaksoilla!
       
      Huhti-toukokuun  2021 aikana alkaa Jyväskylän yliopiston liikuntabiologian kestävyysharjoittelututkimus, johon rekrytoidaan tutkittaviksi perusterveitä kestävyysharjoittelutaustan omaavia ja säännöllisesti juosten harjoittelevia (4-6x/vko) 20-45-vuotiaita miehiä (20 hlö) ja naisia (20 hlö). 
       
      Tutkimus koostuu kolmen viikon valmistavasta jaksosta, kuuden viikon määräjaksosta sekä kuuden viikon intervallijaksosta. Jokaista jaksoa edeltää ja seuraa testiviikko, jonka aikana tehdään tutkimukseen liittyviä suorituskykytestejä ja paastomittauksia. Tutkimukseen osallistuvat saavat tutkimusjakson ajaksi juoksuharjoitusohjelman sekä tarkkaa tietoa omasta kestävyyssuorituskyvystään ja palautumistilastaan." 
       
      Linkki: https://www.jyu.fi/sport/fi/ajankohtaista/uutiset/osallistu-tutkimukseen-jossa-vertaillaan-ennalta-maaritettya-ja-yksilollisesti-mukautuvaa-juoksuohjelmaa-maara-ja-intervalliharjoitusjaksoilla?fbclid=IwAR1wT-CyCYHndjLDWEy_u8c_6Aw5n41crFG3VA3wP4Ih3P1odLQdKaXKxNI
       

       
      Olettaisin etteivät tarkoita perusterveillä pelkästään 3h alittajia 🙂
      • 1 vastaus
    • Tempo Running Store - Uutta juoksukulttuuria
      Kauppalehdessä juttu Joonas Laurilan Tempo Running Storesta:
       

       
      https://www.kauppalehti.fi/uutiset/uuden-juoksutyylin-aika-ihmiset-haluavat-luontoon-ja-toisaalta-ottaa-kaupunkitilaa-uudella-tavalla-haltuun/7c0ec253-dd81-4046-a2b1-73c77aceeb04
       
       
      • 1 vastaus
  • Recent Achievements

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy