Jump to content
Juoksufoorumi.fi


Juoksufoorumi.fi

  1. Kysy...

    1. Harjoittelusta

      48
      viestiä

    2. Tapahtumista

      • Vain jäsenille

    3. Varusteista

      • Vain jäsenille

  2. Yleistä

    1. Yleistä keskustelua juoksusta

      142,8k
      viestiä

    2. Harjoittelu

      60,8k
      viestiä

    3. Harjoituspäiväkirjat

      236,9k
      viestiä

    4. Tapahtumat

      137,6k
      viestiä

    5. Varusteet

      73,3k
      viestiä

  3. Triathlon, hiihto & suunnistus

    1. Hiihto

      20,9k
      viestiä

    2. Triathlon

      20,1k
      viestiä

    3. Suunnistus

      583
      viestiä

  4. Yleinen keskustelu

    1. Yleinen keskustelu

      160,6k
      viestiä

  • Our picks

    • Post in Nuuksio Backyard Ultra 2.7.2021 ->

      jujunion posted viestistä ketjussa,

      Hienoa settiä kisan ratkaisuhetkiltä:  http://areena.yle.fi/1-50889880
      Seppo

      Picked By

      Seppo,
    • Post in Nuuksio Backyard Ultra 2.7.2021 ->

      Post in Nuuksio Backyard Ultra 2.7.2021 ->

      StanleyPark posted viestistä ketjussa,

      Norppalive, majavalive ja nyt Backyardlive !!!
      YLE Areena striimaa koko NBU kisan alusta loppuun. Suunnitelmana on, että kisassa on useita kameroita, joista neljää striimataan Areenan puolella. Kisaseurannan lisäksi tulossa on mm. haastatteluja.
      Lähetys on suora eikä sitä voi katsoa jälkikäteen. Ainoastaan parhaat palat löytyvät Areenasta jälkikäteen.
      Linkki lähetykseen löytyy tästä: https://areena.yle.fi/1-50878965
      Lähetystä voi seurata myös ulkomailla.
       
      Seppo

      Picked By

      Seppo,
    • Vaaleanpunainen lumejuoma nopeutti juoksuvauhtia – lumevaikutus yllätti tutkijat

      Vaaleanpunainen lumejuoma nopeutti juoksuvauhtia – lumevaikutus yllätti tutkijat

      Seppo posted alueella in Yleistä keskustelua juoksusta,

      Vaaleanpunainen lumejuoma nopeutti juoksuvauhtia – lumevaikutus yllätti tutkijat 
       
      https://www.hs.fi/tiede/art-2000007986576.html?share=bb87f69b049eed293dadb5bc41f19b29
       
      • 10 vastausta
      Seppo

      Picked By

      Seppo,
    • Osallistu tutkimukseen, jossa vertaillaan ennalta määritettyä ja yksilöllisesti mukautuvaa juoksuohjelmaa määrä- ja intervalliharjoitusjaksoilla!

      Osallistu tutkimukseen, jossa vertaillaan ennalta määritettyä ja yksilöllisesti mukautuvaa juoksuohjelmaa määrä- ja intervalliharjoitusjaksoilla!

      Seppo posted alueella in Yleistä keskustelua juoksusta,

      Tämmöistä olisi tarjolla Jyväskylän yliopiston toimesta:
       
      "Kaipaatko harjoitteluusi uutta potkua? Osallistu tutkimukseen, jossa vertaillaan ennalta määritettyä ja yksilöllisesti mukautuvaa juoksuohjelmaa määrä- ja intervalliharjoitusjaksoilla!
       
      Huhti-toukokuun  2021 aikana alkaa Jyväskylän yliopiston liikuntabiologian kestävyysharjoittelututkimus, johon rekrytoidaan tutkittaviksi perusterveitä kestävyysharjoittelutaustan omaavia ja säännöllisesti juosten harjoittelevia (4-6x/vko) 20-45-vuotiaita miehiä (20 hlö) ja naisia (20 hlö). 
       
      Tutkimus koostuu kolmen viikon valmistavasta jaksosta, kuuden viikon määräjaksosta sekä kuuden viikon intervallijaksosta. Jokaista jaksoa edeltää ja seuraa testiviikko, jonka aikana tehdään tutkimukseen liittyviä suorituskykytestejä ja paastomittauksia. Tutkimukseen osallistuvat saavat tutkimusjakson ajaksi juoksuharjoitusohjelman sekä tarkkaa tietoa omasta kestävyyssuorituskyvystään ja palautumistilastaan." 
       
      Linkki: https://www.jyu.fi/sport/fi/ajankohtaista/uutiset/osallistu-tutkimukseen-jossa-vertaillaan-ennalta-maaritettya-ja-yksilollisesti-mukautuvaa-juoksuohjelmaa-maara-ja-intervalliharjoitusjaksoilla?fbclid=IwAR1wT-CyCYHndjLDWEy_u8c_6Aw5n41crFG3VA3wP4Ih3P1odLQdKaXKxNI
       

       
      Olettaisin etteivät tarkoita perusterveillä pelkästään 3h alittajia 🙂
      • 1 vastaus
      Seppo

      Picked By

      Seppo,
    • Tempo Running Store - Uutta juoksukulttuuria

      Tempo Running Store - Uutta juoksukulttuuria

      Seppo posted alueella in Yleistä keskustelua juoksusta,

      Kauppalehdessä juttu Joonas Laurilan Tempo Running Storesta:
       

       
      https://www.kauppalehti.fi/uutiset/uuden-juoksutyylin-aika-ihmiset-haluavat-luontoon-ja-toisaalta-ottaa-kaupunkitilaa-uudella-tavalla-haltuun/7c0ec253-dd81-4046-a2b1-73c77aceeb04
       
       
      • 1 vastaus
      Seppo

      Picked By

      Seppo,
    View All

  • Testit ja arvostelut       Harjoitusohjelmat

  • Recent Achievements

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy

  I accept