corner Lähetetty 7. huhtikuuta , 2009 Share Lähetetty 7. huhtikuuta , 2009 Taaborin Hölkkä juostaan tänä vuonna 19.4. ja järjestelyissä on pieniä muutoksia. Lähtöpaikkana on tällä kerta Nahkelan koulu, joka on pari kilometriä vanhasta kisakeskuksesta (Vaunukankaan koulu) Nurmijärven suuntaan. Juoksureitit ovat pääpiirteittäin samat kuin aikaisempinakin vuosina, mutta tällä kertaa reitit mitataan virallisesti ja lähtö/maalipaikat sijoitetaan niin juoksumatkoiksi tulee tasan 10 km ja puolimaraton. Itse ajattelin käydä hakemassa virallisen noteerauksen kympin juoksusta, sellaista en ole koskaan aiemmin kokeillut. Link to comment Share on other sites More sharing options...
veimu Lähetetty 8. huhtikuuta , 2009 Share Lähetetty 8. huhtikuuta , 2009 Taaborin hölkkä kuuluu ehdottomasti ohjelmaan. Olen saanut kerättyä kaksi veljessarjan muistomitalia ja nyt siis kolmatta kertaa mukaan. Pitemmästä reitistä on juttua viime vuoden ketjussa mutta kertauksena: reitti menee maalaismaisemissa, aika haastavia mäkiäkin löytyy. Noin 15 km kohdalla on yksi "rotkon pohja", sieltä kun jaksaa kiivetä ylös niin on jo voiton puolella. Osittain mennään pyöräteitä, osittain tien piennarta. Juottoasematkin on järjestetty. Hieno tapahtuma! Link to comment Share on other sites More sharing options...
staM Lähetetty 8. huhtikuuta , 2009 Share Lähetetty 8. huhtikuuta , 2009 Itse ajattelin tulla tänne taas testaamaan kestävyyttä ja nauttimaan oikein kauniista reitistä. Vauhtina varmaan vähän alle 4min/km eli enemmän hauskanpitoa, kuin ryppyotsaista kilpailua. Link to comment Share on other sites More sharing options...
corner Lähetetty 8. huhtikuuta , 2009 Author Share Lähetetty 8. huhtikuuta , 2009 Vauhtina varmaan vähän alle 4min/km eli enemmän hauskanpitoa, kuin ryppyotsaista kilpailua. Mun suunnitelmana on juosta kymppi vähän alle 4 min/km jos vaan jalat suostuu niin nopeasti liikkumaan, eli näillä hitausominaisuuksilla varustetulle nylkylle se olisi kaiketi ryppyotsaista hauskanpitoa! Link to comment Share on other sites More sharing options...
staM Lähetetty 8. huhtikuuta , 2009 Share Lähetetty 8. huhtikuuta , 2009 Mun suunnitelmana on juosta kymppi vähän alle 4 min/km jos vaan jalat suostuu niin nopeasti liikkumaan, eli näillä hitausominaisuuksilla varustetulle nylkylle se olisi kaiketi ryppyotsaista hauskanpitoa! Mä veikkaan että juokset kympin reilusti alle 40 minuuttia, itse ajattelin nauttia koko rahan edestä ja juosta sen pidemmän pätkän. Kymppiä ei voi juosta erityisien rennolla mielellä tai sitten mä en vaan voi. Link to comment Share on other sites More sharing options...
miinuliinu Lähetetty 8. huhtikuuta , 2009 Share Lähetetty 8. huhtikuuta , 2009 Uskaltaisko tuonne tämmöinen oikeesti HIDAS taapertaja tulla ollenkaan, vai saapiko juoksennella ylhäisessä yksinäisyydessään? Ja kummassa ois tasaisempi reitti? Oon yrittänyt punnita vaihtoehtoja Masku ja Taabori, jossa kokeilisin jonkunlaista vauhtia ennen Tukholmaa. Siis puolikas tarkoitus olisi juosta johonkin kahteen tuntiin, mieluiten vähän alle. Maskuun alkuparäinen ajatus oli mennä, mutta tuo Taabori ois lähempänä. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mensonge Lähetetty 8. huhtikuuta , 2009 Share Lähetetty 8. huhtikuuta , 2009 Ehkä mukana, jos kiekkofinaalit on jo ohi. Jos lähden, niin verraillaan eka puol tuntinen ja sitte vk:lle kiihtyvällä tahdilla. Aika ehkä sinne 1.25-1.27 välille. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pegasus Lähetetty 8. huhtikuuta , 2009 Share Lähetetty 8. huhtikuuta , 2009 Ehkä mukana, jos kiekkofinaalit on jo ohi. Jos lähden, niin verraillaan eka puol tuntinen ja sitte vk:lle kiihtyvällä tahdilla. Aika ehkä sinne 1.25-1.27 välille. Voit ola huoleti ainakin kiekkofinaalin suhteen, NE OVAT JO OHI SILLOIN heija jyppi!!!! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pasi_P Lähetetty 17. huhtikuuta , 2009 Share Lähetetty 17. huhtikuuta , 2009 Onko joku menossa autolla, Helsinki-Vantaa-Espoo suunnalta? Olen kyytiä vailla, julkisilla tonne on aika vaikea päästä. Osallistuisin kustannuksiin tietenkin. Link to comment Share on other sites More sharing options...
staM Lähetetty 17. huhtikuuta , 2009 Share Lähetetty 17. huhtikuuta , 2009 Onko joku menossa autolla, Helsinki-Vantaa-Espoo suunnalta? Olen kyytiä vailla, julkisilla tonne on aika vaikea päästä. Osallistuisin kustannuksiin tietenkin. Mä suhaan tästä Haagasta autolla mestoille. Voin ottaa kyytiin. Asuitko sä Maunulassa vai missä? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pasi_P Lähetetty 17. huhtikuuta , 2009 Share Lähetetty 17. huhtikuuta , 2009 Loistavaa, kiitos! Asun Käpylässä Laitan YV:iä Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mensonge Lähetetty 17. huhtikuuta , 2009 Share Lähetetty 17. huhtikuuta , 2009 Voit ola huoleti ainakin kiekkofinaalin suhteen, NE OVAT JO OHI SILLOIN heija jyppi!!!! Mikäs mies se tämä on, kun jypinki noin pienellä kirjottaa.. Seurataan yskän kehittymistä ja päätetään sen mukaan, lähdetäänkö mukaan. Viikko tässä onkin jo juoksutaukoa takana. Link to comment Share on other sites More sharing options...
veimu Lähetetty 18. huhtikuuta , 2009 Share Lähetetty 18. huhtikuuta , 2009 Täällä Taaborin seudulla tuli vielä valkea maa eli lunta on sadellut muutaman sentin. Huomiseksi luvassa puolipilvistä ja 5 astetta lämmintä, pohjoistuulikin taitaa hellittää. Huomenna on tarkoitus juosta puolikas noin 6 minuuttia / km. Järjestäjille siis tiedoksi, että reilu 2 tuntia on tarkoitus reitillä viihtyä. Lähtö on ilmeisesti Nahkelan koululta...vai oliko se Vaunukankaalta? Link to comment Share on other sites More sharing options...
corner Lähetetty 19. huhtikuuta , 2009 Author Share Lähetetty 19. huhtikuuta , 2009 Taaborin kymppi tuli juostua, ja kohtuullisen mukavasti kulki. Aikaa meni oman kellotuksen mukaan 39.11, ja tarkemmat yksityiskohdat näkyvät Nokia SportsTrackerissa, tosin ensimmäinen kilometri on ajallisesti "ylipitkä" sillä käynnistin SportsTrackerin hyvissä ajoin ennen starttia. Tuuli oli aika reipas, ja varsinkin lievällä raastovaihteella jyrätyllä 9. kilometrillä vastatuuli oli melkoinen. Keskisyke oli 165 ja maksimi 175, tällaisilla tehoilla ei ole tullut pariin vuoteen juostuakaan. Perniön yömaratoniin on vielä 7 viikkoa aikaa, täytyy varmaan vielä juosta pari tällaista vauihdikkaampaa kisaa että saisin 4.15 min/km tavoitevauhdin kulkemaan vaivattomammin. Laitan tähän loppuun vielä km-vauhdit: 1. 5:14,88 5:14,88 1 km 11.4 km/h 2. 4:00,8 9:14,97 1 km 15 km/h 3. 3:51,43 13:06,39 1 km 15.6 km/h 4. 3:52,87 16:59,27 1 km 15.5 km/h 5. 3:57,91 20:57,20 1 km 15.1 km/h 6. 3:48,12 24:45,32 1 km 15.8 km/h 7. 4:06,59 28:51,92 1 km 14.6 km/h 8. 3:54,84 32:46,75 1 km 15.3 km/h 9. 4:05,87 36:52,63 1 km 14.6 km/h 10. 3:44,94 40:37,59 1 km 16 km/h Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now