Jump to content
Juoksufoorumi.fi



corner

Jäsenet
  • Content Count

    3 088
  • Liittyi

  • Last visited

About corner

  • Syntymäpäivä 05.10.1960

Recent Profile Visitors

The recent visitors block is disabled and is not being shown to other users.

  1. Salomon ei ole vielä julkistanut uutta ajankohtaa Kilianin seuraavalle 24h yritykselle, mutta Hoka järjestää 23. tammikuuta 100 km juoksun ME-yritykset USA:ssa ja Japanissa. Uusilla Hoka Carbon X 2 kengillä ennätyksiä yrittävät rikkoa mm. Jim Walmsley, Elov Olson ja Camille Herron. Ehkä tällekin pitäisi avata oma ketju? https://www.prnewswire.com/news-releases/hoka-one-one-launches-the-carbon-x-2-and-announces-project-carbon-x-2-a-100k-world-record-attempt-in-the-united-states-and-japan-301199585.html
  2. Jees, @X-Caliber linkittämä kirjoitus oli erittäin hyvä. Minun nuoruudessani omasta totuudestaan varmat kapeakatsantoiset ihmiset julistivat totuuksiaan "jos et ole puolellamme, olet meitä vastaan" -hengessä. Sen jälkeen tilanne luultavasti parantui, mutta mutta nyt some-aikana maailma on taas alkanut polarisoitua. Trail Runnerin jutun lopussa oleva Roosevelt -quote on pelkkaa asiaa. Katsomosta on hyvä huudella, ja jos Kourokselle voikin tässä tapauksessa antaa paljon anteeksi ainutlaatuisten historiallisten meriittien ja "ikä-tasoituksenkin" takia, niin nimimerkin takaa mouhoavat
  3. KIlianin pidempi kisarapsa. Ei mennyt suunnitelman mukaan, mutta oppia kertyi, ja ensi vuonna uusi yritys. Phantasm 24h run. What I’ve learn. - Blog | Kilian Jornet Burgada
  4. Zach Bitterin 100 mailin ME-tulos on 11:19:13, eli keskivauhti oli 4.13 min/km. Kilianin keskivauhti 48 km kohdalla näytti olevan on 4:19 min/km, joten se juna meni jo. Ei kai siellä mitään muita varteenotettavia ennätyksiä ole tarjolla?
  5. Kahden tunnin kohdalla oli juostu 28,0 km ja keskivauhti on nyt 4:09 min/km. Tasaisella tahdilla 336 km eli ihan liikaa, mutta kai tämä on suunniteltu hiipuvan keskivauhdin mukaan. Tässä vaiheessa uskaltaisin ennustaa, että eiköhän Kilian tee ainakin jäätävän kovan 100 mailin ja 12 tunnin tuloksen. Jälkimmäinen puolisko on jo toinen juttu.
  6. No nyt on kisa käynnissä, ja Kilian on hölkännyt ensimmöiset puoli tuntia 4:20 min/km vauhtia. Striimi löytyy täältä: (389) LIVE w/ Kilian Jornet from the Phantasm 24h Running Challenge - YouTube Ja kun nyt ollaan näköjään Ultrajuoksun harjoitteluun keskittyvän ketjun puolella, niin Kilianin viime syksyn treeniohjelmista oli juttua täällä:
  7. Jees, ensi viikonloppuna on tosiaan uusi yritys, ja Salomon järjestää suoran lähetyksen nettiin. Startin aikaa ei ole päätetty, sääennusteita tsekkaillaan vielä: https://www.salomon.com/en-fi/kj-phantasm24?cmpid=os_phantasm24 Ilmeisesti jalkavaiva ei ollut kovin vakava, ihan vaan normi rasitus mitä 10 km asfaltilla alle 3.00 min/km vauhdilla ryntääminen varmaan aiheuttaisi meille muillekin. Näin luulen, itse on ole tuota koskaan kokeillut. 24 tunnin juoksussa iskutus on tietysti kevyempää (mutta pitkäkestoisempaa), koska ulltrahelpolla 5.00 min/km hölkälläkin syntyisi t
  8. Laitetaan nyt vaikka tähän ketjuun, vaikka vähän spekulaation puolella vielä ollaankin. Kilian Jornet tweettaa näin: I never counted the kilometers, I always counted the elevation. I know how to pace myself in the mountains and I've always wanted to see how high I can go. But this year, I wanted to explore other things. Stay tuned for tomorrow's announcement! @SalomonRunning #KilianPhantasm24h Näyttäisi siltä että Salomon Phantasm -lenkkareista on tulossa KilianPhantasm24h -erikoismalli, ja niillä ei juosta vuorilla vaan 40
  9. Timo Tuominen on ohittanut Evrotas-joen sillan jälkeen tien oikealla puolella sijaitsevan C/P 74:n, matkaa patsaalle 2,4 km. EDIT: Taitaa olla kolme juoksijaa vielä Tuomisen edellä matkalla kohti maalia.
  10. Tämä kuumeen aiheutta Spartathlonitis-virus, ja erityisen suuri riski infektiolle altistumiselle on syyskuun viimeisen viikonlopun aikoihin.
  11. Timo Tuominen on ehtinyt C/P 60 Alea Tegeaan (195,3 km). Timon kanssa samaan aikaan C/P 52 Nestanissa (171,5 km) ollut Milla Vierimaa on (toivottavasti!) vielä matkalla. Keli taitaa olla nyt sopivan viileä, pitkähihaista näyttää olevan päällä monilla juoksijoilla Alea Tegeassa.
  12. Hellas Canin jälkeen aikataulu tosiaan helpottaa, joten jos pystyy jatkamaan siitä eteen päin ilman että vauhti hidastuu kovin pahasti, niin sitten ero raatobussiin alkaa kasvaa. Näin siis teoriassa, joskus ehkä/toivottavasti myös käytännössäkin!
  13. Kilian Jornet kertoo harjoittelustaan täällä: https://mtnath.com/2019/08/31/training-and-racing-summer-2019/ Kilian on lisännyt perinteiseen "riittävästi ulkoilua vuoristossa" -metodiinsa suunnitelmallisempia vetoharjoituksia, tässä yksittäisen viikon ohjelmistoa: 1x Tempo run: around 2h, 30-35km at 3:30-3:50m/kil 1x Uphill training: 3x700m at 20-24′ 1x Treshold intervals: 3×5000 (14:58-15:20-15:15) / 4×2000 (5:32-5:55-6:10-6:00) / 5k (15′) 4k (12’20) 3k (9′) 2k (‘5’50”) 1k (2’50”) 1x VMA intervals: 10×400 (1’06”-1’08”) / 10×200 (35”) / 10×600 (1:39-1
  14. corner

    Movescount

    Kuinka saan ladattua yksittäisen suoritteen Suunto 9:stä Movescountiin? Kytken sykemittarin normi pc-tietokoneeseen aina lenkin jälkeen, ja tähän asti lenkit ovat tallentuneett Movescountiin ilman ongelmia. Perjantai-illan lenkki siirtyi Movescountiin vasta nikottelun jälkeen lauantaina, mutta lauantai-aamun lenkin data ei ole siirtynyt ollenkaan, vaikka se näyttäisi olevan Suunto 9:n muistissa ihan asiallisesti. Tämän aamun koiranulkoilutuksenkin tallensin, ja sen data siirtyi Movescountiin, mutta eilisen kohdalla on Movescountin puolella edelleen tyhjää. En ole vielä päättänyt mi
  15. Noin 12 kilometriä jätti Pekka perjantai-aamun urakaksi. https://3100.srichinmoyraces.org/main-3100/previous-results/2019
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy