Mattia

Olen antanut itselleni kertoa, että pyöräilyn (= spinning) ja juoksun an- ja aerobiset kynnyssykkeet eivät ole samat. Eli kuten joku viisaampi sanoi " jos pystyt pyöräilemään samoilla sykkeillä kuin juoksemaan niin olet paitsi hyvä juoksija niin myös erinomainen pyöräilijä". Sama pätenee myös muihin lajeihin (hiihto, uinti...). Eli kuten Landor varoitteli... Ps. korjatkaa jos olen väärässä, niin sitten uskallan antaa pyörälle enemmän kyytiä.

Mukavaa kun ei tällä kertaa 1. lukaisukerralla jäänyt aukeamat irtokappaleina käteen (tilapäinen häiriökö nidonnassa ?? toivottavasti ei). Seppo ei tietysti voi vaatimattomana miehenä lehdessä sanoa, mutta monet palstan lukijoista (minä mukaanlukien) ovat varmasti jääneet koukkuun maestron itsensä vuoksi. Avoin ja reilu ote omaan ja muiden tekemiseen innostaa myös muita niin juoksuun kuin koneen ääressä istumiseen, jopa enemmän kuin sivujen kehittäminen ja uudistaminen (mistä työstä myös Sepolle nöyrimmät kiitokset).

Vaikka ketjua alottaessani lupailin Fischereille tämän talven aikaa osoitaa minun ruikuttavan aivan turhasta, niin eipä hermo pitänyt. F:llä mittarissa 300 km ja eikun kaupasta Salomonin Carbonit matkaan. Nyt hiihdoista jäljellä enää Lapin keväthiihdot ja Salomoneja ulkoilutettu 350 km. Fisuja en enää "tosilenkeille" jalkaani tarjoa. Kokeilun antina oli paljon hiihtämättömiä kilometrejä, hiukan keposempi kukkaro, vaimon kehut ja h..vetin hyvin minulle sopivat Salomonit. Ja niin hymyilihän se kauppiaskin todetessaan "...jäi meille sitten hyllyyn vielä noita Adidaksia ja laitetaanhan me tietysti ,jos satut sillein päättämään, uusiin suksiin noi Rottafellat niin sit käy nuo Rossarin Xiumit..." :doh

Hiihtelin luistellen vuosia Rossignolin NNN siteellä ja korkeavartisella nilkaa tukevalla monolla. Kilometrejä n. 1000- 1500 / v ja tiedän tekeväni sen kuntoilijalle hyvällä tekniikalla. No, välinefrikki kun olen niin piti siten kokeilla (= ostaa) "uutta" eli Fischer S9000 monot ja pilot- siteet. Nyt tilanne on 200 totuttelu kilometrin jälkeen se etten ole löytänyt minkäänlaista tuntumaa ja luotoa välineisiin. Matala mono lienee syynä siihen että rentous ja tekniseen pitkään liutamiseen perustunut nautinto on kadonnut. Harkitsen jo ostavani kevätalennuksista Salomonin monot korkeammalla varrella. Kärsivällisenä miehenä annan siis Fischereille vielä 700- 1000 km aikaa mutta välitilinpäätöksenä totean kohdanneeni enemmän murheita muutoksesta kuin olin etukäteen valmistautunut. Jottei koko talveni menisi yksin synkkiä miettiessä niin neuvoja, vinkkejä, ruoskaniskuja ja elämänviisauksia aiheesta. Apua.

Noh, kai miekin sit täällä. vko 38 / -05 85,0 kg vko 45 / -05 81,5 kg vko 47 / -05 80,0 kg ( 1. välitavoite saavutettu 8)

Imatran Kylpylällä tällä viikolla ollu auki 200 m ensilumenlatu, heh.

Olen antanut itselleni kertoa että harjoitusten vauhtien määrittämisessä tulisi noudattaa senhetkisen kunnon mukaisia vauhteja. Eli ei ensi kesän tulostavoitetta eikä myöskään viime kesäistä tulosta. Mensongen kanssa samoilla linjoilla. Ja pitiköhän Mensonge tuon olla "Mitä kovemmasta juoksijasta kyse, sen lähempänä anaerobista kynnystä...".

" Vähemmällä voi saada niin paljon enemmän" ??? Kyllä Karppa (vai oliko joku muu,en olekkaan varma) oli oikeassa tehdessään johtopäätöksiä Seppolaisten juoksumääristä ja saavutetuista tuloksista juoksumäärä- ketjussa. Paljon kilometrejä= tulos.

Asicsit laitoin koska just taas ostin uudet, vaikka jopa oikeasti ja aktiivisesti yritän eroon noista kiskurihinnoista (palasin muuten just Lidlistä tossut mukana...). Muutamat addut kulutin just loppuun (olivat oikein hyviä) ja kahdet on kyllä korkkaamatomina kaapissa, mutta en käsitä miksi silti on oltava väh. 1 pari Asicseja ikäänkuin varmistuksena kierrossa mukana.

Imatran Lidlissä kokoja 41-45 sekä sinisiä että oransseja.Itselläni muuten Asisc Nimbus koko 45 ja otin Lidlit 45 joka tuntui aavistuksen kapeammalta mutta menee kyllä, vaimolla Nike Air zoom Elite koko 40,5 ja hän otti Lidlit 41 kommentilla "Lidlit on vähä pitemmät". Ja tosiaan 9,99 €.

Joskus nuorempana mittailin niukasti yli 30 sykkeitä, esim. "virallisena" sykkeenä -93 opinahjoni hämmästyneen terveydenhoitajan mittaama 32 lyöntiä (ei aamusyke :silmät ). Nykyään mittarin lukemat eivät putoa alle 37.