Harjoittelu

Forums

1. Lyhyet matkat

   • 10km tavoiteketjut 35-60+ min

   Ratamatkat ja muut sekalaiset alle 20km juoksut. Polkujuoksu omalle alueelle.

   6 579

   viestiä

   • 
   • Cooper --> 3500m neuvoja??
   • second
   • Eilen klo 16:35
2. Puolimaraton

   • Puolimaratonin tavoiteketjut 1.15 - läpi

   10 110

   viestiä

   • 
   • Ensimmäinen polkupuolikas
   • Elina Tikkakoski
   • 6. syyskuuta
3. Maraton

   • Maratonin tavoiteketjut 2.30 - läpi

   Keskustelua maratonharjoittelusta.

   32 911

   viestiä

   • 
   • Alle 3:00
   • riopentti
   • 14. syyskuuta
4. Ultramatkat

   Keskustelua maratonia pidemmistä matkoista ja niille harjoittelusta.

   10 642

   viestiä

   • 
   • Harjoittelu 24 tunnin juok…
   • LauriH
   • keskiviikkona kello 18:22
5. Jäsenten harjoituspäiväkirjat

   • Blogeja

   Jos haluat pitää julkista harjoituspäiväkirjaa niin se onnistuu täällä. Avaa uusi ketju jonka otsikko on oma käyttäjätunnuksesi sekä suluissa tavoite johon harjoittelet. Muu harjoittelua koskeva keskustelu omiin ketjuihinsa!

   95 178

   viestiä

   • 
   • silkkiapina
   • 2 tuntia sitten
6. Rakas harjoituspäiväkirja...

   • Yhteislenkit

   näin on taas tullu treenattua:

   118 008

   viestiä

   • 
   • hatapa
   • 2 tuntia sitten
7. Loukkaantumiset yms

   22 548

   viestiä

   • 
   • Nilkan hermopinteisiin aut…
   • Lordel
   • torstana kello 04:33
8. Ravitsemus ja painonhallinta

   9 295

   viestiä

   • 
   • Kinesioteippaus kenelläkää…
   • Pottonen
   • 18. heinäkuuta
9. Juoksuvalmennukset ja PT palvelut

   Valmentajien ja juoksuvalmennuspalveluiden esittelyt.

   95

   viestiä

   • 
   • Juoksuvalmennus & e-kirjan…
   • Hjar
   • 14. toukokuuta