Harjoittelu

Foorumi

1. Lyhyet matkat

   • 10km tavoiteketjut 35-60+ min

   Ratamatkat ja muut sekalaiset alle 20km juoksut. Polkujuoksu omalle alueelle.

   7,3k

   viestiä

   • 
   • Cooper
   • NORDMAN, lauantaina kello 14:01
2. Puolimaraton ja Maraton

   35,3k

   viestiä

   • 
   • Advanced Marathoning (Pfitzinger - Douglas)
   • Seppo, 3 tuntia sitten
3. Polkujuoksut ja ultramatkat

   Keskustelua maratonia pidemmistä matkoista ja niille harjoittelusta.

   10k

   viestiä

   • 
   • Kahlaukset
   • Miska, 16. heinäkuuta
4. Loukkaantumiset yms

   23,5k

   viestiä

   • 
   • Kynsiongelmia
   • villea, 11. lokakuuta
5. Tavoiteketjut

   8,4k

   viestiä

   • 
   • Puolimaraton alle 1.30
   • Jabbe, 2. lokakuuta