Harjoittelu

Forums

1. Lyhyet matkat

   • 10km tavoiteketjut 35-60+ min

   Ratamatkat ja muut sekalaiset alle 20km juoksut. Polkujuoksu omalle alueelle.

   6 188

   viestiä

   • 
   • 10KM alle 35min
   • sarvipoikanen
   • 31. joulukuuta , 2018
2. Puolimaraton

   • Puolimaratonin tavoiteketjut 1.15 - läpi

   10 034

   viestiä

   • 
   • Puolimaraton alle 2h
   • KaunoSaario
   • 6. tammikuuta
3. Maraton

   • Maratonin tavoiteketjut 2.30 - läpi

   Keskustelua maratonharjoittelusta.

   32 610

   viestiä

   • 
   • Janne Holmenin maratonohje…
   • Reenaaja
   • 9. tammikuuta
4. Ultramatkat

   Keskustelua maratonia pidemmistä matkoista ja niille harjoittelusta.

   10 540

   viestiä

   • 
   • Kestävyyden kehittäminen u…
   • X66
   • 31. joulukuuta , 2018
5. Jäsenten harjoituspäiväkirjat

   • Blogeja

   Jos haluat pitää julkista harjoituspäiväkirjaa niin se onnistuu täällä. Avaa uusi ketju jonka otsikko on oma käyttäjätunnuksesi sekä suluissa tavoite johon harjoittelet. Muu harjoittelua koskeva keskustelu omiin ketjuihinsa!

   85 465

   viestiä

   • 
   • AnttiSn
   • 1 tunti sitten
6. Rakas harjoituspäiväkirja...

   • Yhteislenkit

   näin on taas tullu treenattua:

   116 387

   viestiä

   • 
   • Vogon
   • 4 tuntia sitten
7. Loukkaantumiset yms

   22 326

   viestiä

   • 
   • Lenkkeily ja keuhkoputkent…
   • Baltsu
   • maanantai klo 06:29
8. Ravitsemus ja painonhallinta

   9 190

   viestiä

   • 
   • Palautusjuoma pitkän kisan…
   • 226
   • sunnuntai klo 13:05
9. Juoksuvalmennukset ja PT palvelut

   Valmentajien ja juoksuvalmennuspalveluiden esittelyt.

   80

   viestiä

   • 
   • Juoksuvalmennus & e-kirjan…
   • Kajura
   • 10. tammikuuta