Harjoittelu

Forums

1. Lyhyet matkat

   • 10km tavoiteketjut 35-60+ min

   Ratamatkat ja muut sekalaiset alle 20km juoksut. Polkujuoksu omalle alueelle.

   6 258

   viestiä

   • 
   • Polvet tuntuu jäykiltä
   • Kaju
   • 20. huhtikuuta
2. Puolimaraton

   • Puolimaratonin tavoiteketjut 1.15 - läpi

   10 094

   viestiä

   • 
   • Puolimaraton 1.45-1.55 aik…
   • Jabbe
   • tiistaina kello 12:01
3. Maraton

   • Maratonin tavoiteketjut 2.30 - läpi

   Keskustelua maratonharjoittelusta.

   32 747

   viestiä

   • 
   • Janne Holmenin maratonohje…
   • jtp
   • 10 tuntia sitten
4. Ultramatkat

   Keskustelua maratonia pidemmistä matkoista ja niille harjoittelusta.

   10 609

   viestiä

   • 
   • Ensimmäinen 100km ensi kes…
   • X-Caliber
   • 6. toukokuuta
5. Jäsenten harjoituspäiväkirjat

   • Blogeja

   Jos haluat pitää julkista harjoituspäiväkirjaa niin se onnistuu täällä. Avaa uusi ketju jonka otsikko on oma käyttäjätunnuksesi sekä suluissa tavoite johon harjoittelet. Muu harjoittelua koskeva keskustelu omiin ketjuihinsa!

   89 783

   viestiä

   • 
   • Snoerf
   • 40 minuuttia sitten
6. Rakas harjoituspäiväkirja...

   • Yhteislenkit

   näin on taas tullu treenattua:

   117 182

   viestiä

   • 
   • kiritiina
   • 11 tuntia sitten
7. Loukkaantumiset yms

   22 412

   viestiä

   • 
   • Nilkkamurtuma ja paha taka…
   • ihan ok
   • 17. toukokuuta
8. Ravitsemus ja painonhallinta

   9 251

   viestiä

   • 
   • Juoksutreeni vähillä hiili…
   • puujalka
   • keskiviikkona kello 03:00
9. Juoksuvalmennukset ja PT palvelut

   Valmentajien ja juoksuvalmennuspalveluiden esittelyt.

   95

   viestiä

   • 
   • Juoksuvalmennus & e-kirjan…
   • Hjar
   • 14. toukokuuta