Yleistä keskustelua juoksusta

5 272 topics in this forum

1. 

   Löytyykö saleilta motorisoimatonta (kaarevaa) juoksumattoa?

   14 tuntia sitten by Lauri

   • 1 follower
   • 6 viestiä
   • 304 katselukertaa

   Aloitin 80/20 metodiin perustuvan treenaamisen ja Fb-ryhmästä luin käyttäjien kokemuksia kaarevista juoksumatoista. Mahtaako niitä löytyä Turun tai Helsingin suunnan saleilta. Mulla on asunnot molemmissa kaupungeissa ja salikortit ovat olleet koronan takia “kuivumassa”. Pitkien lenkkien juokseminen Helsingissä marras-helmikuun aikana ei etukäteen miettiessä innosta. Ja motorisoiduiduilla matoilla juokseminen ei väitteiden mukaan olisi yhtä tehokasta ja asfalttijuoksua jäljittelevää.

   

   Last reply by puujalka, 1 tunti sitten

   • 
2. 

   Juoksua tukevat ja "korvaavat" lajit

   torstana kello 15:49 by Guest Vierailija

   • 10 viestiä
   • 766 katselukertaa

   Mitä muita lajeja kannattaa juoksun ohella tehdä? Mitkä ovat parhaat lajit korvaavina, jos ei pysty juoksemaan vamman takia? Crosstraineria/elliptistä olen kuullut suositeltavan ainakin. Osaako kukaan suositella, millä Turun kuntosaleista on parhaat crosstrainerit? Tai ylipäänsä eri kuntosaliketjuista (isommissa ketjuissa taitaa olla saman merkkiset laitteet eri kaupungeissa) Useampi kysymys tässä, voi vastata vaikka vain yhteen.😜 Yritän vain herättää keskustelua korvaavista lajeista, koska tiedän, että en ole ainut, joka painii vamman kanssa ja haluaisi vinkkejä juoksukunnon ylläpitämiseen.

   

   Last reply by villea, 23 tuntia sitten

   • 
   • 
   • 
3. 

   Yleinen korona keskustelu 1 2 3 4 235

   27. helmikuuta , 2020 by joukor

   • 12 followers
   • 3,3k viestiä
   • 178,6k katselukertaa

   Maailmalta kantautuu päivittäin ikäviä tietoja uusista tartunnoista. Nyt kannattaa olla erittäin tarkkana käsihygienian kanssa, lisäksi ns. massapaikkoja on ilmeisesti syytä karttaa, eli lentokenttiä, asemia jne. Juoksutapahtumat kansallisella tasolla ovat ( ainakin toistaiseksi ) turvallisia, vai ovatko sittenkään. Suurista juoksutapahtumista, joissa on kymmeniä tuhansia juoksijoita maailmalta, en olisi niinkään varma. Kohta on Sthlm maraton, Riika jne.. Miten ’ lisä’ suojautua, vai pitäisikö ottaa vaan ihan rennoin rantein, tulee mitä tulee ? IS seuranta

   

   Last reply by Pyörämees, lauantaina kello 16:18

   • 
   • 
   • 
   • 
   • 
   • 
4. 

   Peruskunnon kehitys rapakunnosta edes vähän ylöspäin - kokemuksia? 1 2 3 4 5

   1. maaliskuuta by Tossuatoiseneteen

   • 6 followers
   • 65 viestiä
   • 5,7k katselukertaa

   Motivoikaa minua pääsemään alkuun kertomalla, miten juoksuharrastuksen alussa huomasitte kehitystä peruskunnossa, esim pk-vauhdissa? Millä aikataululla on realistista odottaa edes pientä muutosta, jos tekee ns. oikein ja saisi pidettyä treenin hyvinkin pk-voittoisena? Olen aloittanut-lopettanut-aloittanut-lopettanut juoksemisen ties kuinka monta kertaa, nyt viimeisin aloitus tapahtui vuodenvaihteessa eli pari kuukautta sitten. Olen aina tehnyt saman virheen ja juossut liian kovilla sykkeillä, ja vaikka nytkin oikein olen kiinnittänyt asiaan huomiota niin samalle radalle olen luisunut vaikka yritänkin mennä hiljaa. Helmikuussa lenkkitunteja kertyi noin 15, jois…

   

   Last reply by Ben!, perjantaina kello 17:56

   • 
   • 
   • 
   • 
5. 

   Kestävyysjuoksun taso Suomessa 1 2 3 4 21

   17. joulukuuta , 2018 by huh huh

   • 5 followers
   • 280 viestiä
   • 33k katselukertaa

   Muutaman kerran on käynyt mielessä, että pitäisi olla tällainen viestiketju mihin voi käydä kirjoittamassa, että kylläpä menee huonosti, tai että joku on juossut hyvin. Ja muutakin yleistä juoksuun liittyvää. Liitteeksi kopioin Tilastopajan sivuilta 2018 Suomen tilastot. En ainakaan löytänyt sieltä mainintaa jossa kiellettäisi kopiointi ja tietojen levittäminen. Naisten 800m tilaston tilalla oli jotakin muuta. Minusta kestävyysjuoksun taso voisi olla huonompikin. Onneksi ei ainakaan vielä olla ihan pohjamudissa - tosin monet 70-luvun muistelijat varmaankin ovat sitä mieltä, että kyllä on alas vajottu. Tietysti on mielenkiintoista seurata juniore…

   

   Last reply by huh huh, 20. heinäkuuta

   • 
   • 
   • 
   • 
   • 
6. 

   Outoja tapahtumia lenkillä... 1 2 3 4 96

   8. heinäkuuta , 2008 by ela89

   • 8 followers
   • 1,3k viestiä
   • 268,4k katselukertaa

   Eli mitä kaikkea hauskaa/ikävää/outoa teille on tapahtunut lenkeillä? Tänään aamulla mieshenkilö pysäytti ja sanoi jotain "kova vauhti, ootko menossa meille kahville?" silloin ärsytti, mutta kotona oli hauskaa. Olin myös tässä kesällä lenkkeilemässä ja törmäsin pieneen valkohäntäpeuraan ja sen emoon. Siinä tuli kiire. Onhan noita. Enimmäkseen miesten huutelua viikonloppu iltaisin :/ Entä te? Oletteko törmänneet ufoihin tai pelastaneet ihmishenkiä?

   

   Last reply by Umpimähkä, 17. heinäkuuta

   • 
   • 
   • 
   • 
   • 
   • 
7. 

   Topi Raitasen vauhti kiihtyy 1 2 3 4 29

   2. syyskuuta , 2017 by Uolevi

   • 6 followers
   • 402 viestiä
   • 39,2k katselukertaa

   Topi Raitanen olisi ansainnut ketjun jo aiemmin. Estejuoksu sujuu suunnistajalta: hieno päänahka Ruotsi-ottelussa. Jussi Eskolan nastareilla?

   

   Last reply by jt train, 15. heinäkuuta

   • 
   • 
   • 
   • 
   • 
   • 
8. 

   Korkeat sykkeet lenkillä

   11. heinäkuuta by Sofia03

   • 2 followers
   • 12 viestiä
   • 1,4k katselukertaa

   Hei. Mä oon alkanut epäilemään, että mulla on liian korkeat sykkeet lenkillä. Oon siis perusterve 18-vuotias ja harrastanut aina säännöllisesti jotain liikuntaa. Viime kesänä aloitin juoksemisen ekaa kertaa. Kävin parin kuukauden ajan n. 2-3 kertaa viikossa "juoksulenkillä", mutta ei se oikeestaan missään vaiheessa ollu mitään kunnon juoksua, lähinnä reipasta hölkkää. Ja sitäkin jaksoin sen parin kuukauden harjoittelun tuloksena max. 2,5 minuuttia kerrallaan, minkä jälkeen piti kävellä välissä, että sykkeet laskee. Ja ne sykkeet kipusi mulla tosi nopeesti sinne 170 asti. Eli koko kahen kk. aikana mun kunto ei kohentunut juuri ollenkaan. Ja mun tekemät lenkit oli sellasia …

   

   Last reply by perttu, 14. heinäkuuta

   • 
   • 
9. 

   Villieläimiä lenkin varrella 1 2 3 4 35

   5. maaliskuuta , 2007 by M.BoneS

   • 3 followers
   • 478 viestiä
   • 72,2k katselukertaa

   Eläinkokemuksista oli aikaisemminkin juttua, mutta en löytänyt sitä ketjua enää, joten avataanpa uusi. Lauantaina hiihtolenkillä laskin juuri sellaista tosi pitkää alamäkeä (välillä Frognerseteren - Midstuen), kun mutkan takaa paljastui kaksi hirveä ladulla. Toinen loikkasi samantien metsään, mutta toinen lähti latua pitkin pakenemaan. No mullahan oli siinä laskussa niin hyvin vauhtia, että pysyin mukavasti peesissä. Tässä takaa-ajoasetelmassa välimatkaa oli ehkä n. 15 metriä, ja matkaa kertyi tuollainen 300 metriä ennenkuin hirvi oikaisi mutkasta metsän puolelle. Onneksi tyytyi pakenemaan eikä vaihtanut itsepuolustustaktiikkaan. Ps. Tarkoituksella laitoin villiel…

   

   Last reply by Two horses too many, 11. heinäkuuta

   • 
   • 
   • 
   • 
   • 
10. 

    Verensokerin mittaus ja energia juostessa

    3. joulukuuta , 2020 by Miska

    • 1 follower
    • 10 viestiä
    • 1,4k katselukertaa

    Moi ! Huomasin, etta nyt on olemassa verensokerin mittaavia bluetooth harveleita. Rupesin sitten miettimaan, etta olisiko semmoisesta hyotya, syomisen optimoimiseen pitkilla lenkeilla ? Toki noi mittarit on tarkoitettu diabeetikoille, mutta olisiko niista mitaan hyotya ei-diabeetikoille, jos haluaisi esim tarkistaa uppoaako energia tai ottaako sita tarpeeksi ? Nyt kun kaikkia kehon toimintoja mittaillaan ja optimoidaan datalla, sykevoilla, kelloilla ja footpodeilla, olisiko verensokeri mielenkiintoinen arvo seurata ? Esim ultrailussa, jossa valilla ei oikein tee mieli syoda, voisi verensokerin tippumisen mittarilla huomata helpommin kun "mutulla".

    

    Last reply by Miska, 15. kesäkuuta

    • 
    • 
    • 
11. 

    Missä juosta pitkää lenkkiä talvella TAMPEREella? 1 2

    2. maaliskuuta , 2019 by Suropati

    • 1 follower
    • 17 viestiä
    • 2,4k katselukertaa

    Jahkailun jälkeen muutin Tampereelle väliaikaisesti. Tänään, toisena päivänä, alkoi jo kaduttaa. Lähdin lenkille ja suuntasin vanhasta tottumuksesta Kauppi-Niihamaan. Järkytys oli suuri: pelkkiä hiihtolatuja. Ladun varressa huilannut hiihtäjä kertoi, että alueella oli yksi kävelyreitti - kolme kilometriä! Jyväskylän-tien varressa jo mietin, että pitääkö sitä tässä juosta maantien laitaa. Koukkasin kuitenkin pientaloalueelle ja yllättäen löysinkin kevyenliikenteenväylän. Jäinen kinttupolku (Ei talvikunnossapitoa, sanoi kyltti) kulki ojan vartta ja peltomaisten aukeiden läpi. Varsapuisto ja Pappilanpuisto kyltit kertoivat. Reitin varrella oli mukavasti opasteita…

    

    Last reply by Vieras, 15. kesäkuuta

    • 
    • 
12. 

    21 ihmistä kuoli ultrajuoksutapahtumassa Kiinassa

    23. toukokuuta by IUP

    • 1 follower
    • 8 viestiä
    • 1,4k katselukertaa

    https://www.iltalehti.fi/muutlajit/a/d990fed1-4aca-44c1-93af-14fd76744992 Vaarallista touhua tuo ultrajuoksu.

    

    Last reply by Seppo, 12. kesäkuuta

    • 
13. 

    Cheptegei yrittää 10K MEtä 7.10.2020 Valenciassa 1 2 3 4

    6. lokakuuta , 2020 by Prefontane

    • 44 viestiä
    • 3,1k katselukertaa

    Tämmöistä siis tulossa; https://runningmagazine.ca/the-scene/joshua-cheptegei-to-run-10000m-world-record-attempt-in-october/

    

    Last reply by Pyörämees, 11. kesäkuuta

    • 
    • 
    • 
14. 

    Hengitystekniikka, reittinä nenä vai suu? 1 2 3 4 5

    1. marraskuuta , 2005 by A.B.

    • 3 followers
    • 63 viestiä
    • 10,8k katselukertaa

    Vain muutaman silmäyksen vanhasta Foorumista nähneenä, muistelen tätä aihetta jo siellä käsiteltäneen?! Mutta heitänpä kysymyksen tännekin eli miten onnistuu teillä hengitys nenän kautta lenkeillä? Itselleni on kehittynyt aivan uusi ominaisuus, kesän junnaavien PK-lenkkien johdosta kenties, eli pystyn juoksemaan lenkkejä aina tuonne 85% sykemaksimiin asti nenän kautta sisäänhengittäen :heilutus mutta ulos hengitys edelleen junnaa suun kautta... :oops:

    

    Last reply by puujalka, 5. kesäkuuta

    • 
    • 
15. 

    Arttu Vattulainen vakuuttavassa kunnossa 1 2

    17. heinäkuuta , 2016 by heguli_80

    • 17 viestiä
    • 2,9k katselukertaa

    http://www.yleisurheilu.fi/uutinen/arttu-vattulainen-juoksi-belgiassa-ennatyksensa 13.53,56 Belgiassa! Toistamiseen jo alle 14 minuutin, taitaa aallonpohja miesten vitosella olla mennyttä ja tästä lähdetään taas ylöspäin! Kalevan kisojen kullasta ei taida tosin syntyä kilpailua, jos nyt yhtään vauhtia pidetään.

    

    Last reply by henok, 23. toukokuuta

    • 
    • 
16. 

    Geenitesti kertoo, miksi kunto ei nouse 1 2

    10. lokakuuta , 2013 by Trainee

    • 22 viestiä
    • 3,6k katselukertaa

    Kiinnostaisiko testi, tekisitkö toisin tai valitsisitko toisen lajin jos tietäisit kuinka hyväksi voisit parhaimmillasi kehittyä esim. maratonilla? http://www.hs.fi/terveys/Geenitesti+kertoo+miksi+kunto+ei+nouse/a1378909607428

    

    Last reply by puujalka, 23. toukokuuta

    • 
    • 
17. 

    Aloittelija tarvitsee apua!

    20. toukokuuta by R1tu

    • 2 followers
    • 2 viestiä
    • 325 katselukertaa

    Alotin uudestaan juoksemisen raskauden jälkee ja nyt uudet kengät ostettuani ja muutama lenkin juostuani penikat on todella kipeät. Tänään ollut täyslepo, mutta normaalisti käyn vähintää kerran päivässä kävelyllä. Tiedän että alotin liian nopeasti, olisi pitänyt palautua välissä, mutta näin jälkeenpäin otan vinkkejä mieluusti vastaan penikka vaivan helpottamiseen ja juoksu harrastuksen aloittamiseen. Miten kuntoa saa kehitettyä parhaiten? Entäpä minkä olet huomannut olevan sinulle paras palautumis keino? :)

    

    Last reply by perttu, 21. toukokuuta

    • 
18. 

    Vaaleanpunainen lumejuoma nopeutti juoksuvauhtia – lumevaikutus yllätti tutkijat

    20. toukokuuta by Seppo

    • 10 viestiä
    • 888 katselukertaa

    Vaaleanpunainen lumejuoma nopeutti juoksuvauhtia – lumevaikutus yllätti tutkijat https://www.hs.fi/tiede/art-2000007986576.html?share=bb87f69b049eed293dadb5bc41f19b29

    

    Last reply by Prefontane, 20. toukokuuta

    • 
    • 
19. 

    Kilpailuissa käytettävien kenkien sääntöjä tiukennetaan 1 2 3 4 7

    30. heinäkuuta , 2020 by jogo3000

    • 2 followers
    • 92 viestiä
    • 9,9k katselukertaa

    - ratapiikkarin pohja yli 800 m matkoille max 25 mm - maantiekisakengän pohja max 40 mm - kengät ei saa olla prototyyppejä, vaan pitää olla kenen tahansa ostettavissa Linkin takaa lisätietoja https://www.worldathletics.org/news/press-releases/shoe-technology-rules-tokyo-qualification-roa Olisi mielenkiintoista tietää, onko noita hyväksyttyjä kenkiä listattu jossakin. En oikein itse osaa tehdä tarvittavia mittauksia varmistaakseni sääntöjen mukaisuutta.

    

    Last reply by M.BoneS, 18. toukokuuta

    • 
    • 
    • 
    • 
20. 

    Millaiset veriarvot palstalaisilla 1 2 3 4 28

    28. lokakuuta , 2005 by pietari

    • 2 followers
    • 378 viestiä
    • 79,9k katselukertaa

    Kävin rutiinitarkastuksessa ja sain seuraavanlaisia arvoja. verenpaine110/75 hemoglobiini:171 mutta tuo kolesterolin pahalainen.. 6.5. Taitais käydä ohrasesti mikäli kerkeisin kolmen sakkiin jossain kovassa kisassa!!! Pitänee muuttaa Norjaan ja ostaa sukset :viheltely

    

    Last reply by Trevor, 10. toukokuuta

    • 
    • 
21. 

    Alisa Vainio - suomalaisen kestävyysjuoksun pelastaja? 1 2 3 4 61

    19. syyskuuta , 2015 by rifish

    • 10 followers
    • 842 viestiä
    • 108,8k katselukertaa

    Avataas ketju tälle nuorelle lahjakkuudelle, joka on ilahduttanut meitä läpi kesän mitä hienoimmilla suorituksilla. On tullut 10.000 metrin Suomen mestaruus, 19-vuotiaiden EM-pronssia 3.000 metrin esteissä ja viimeisimpänä Alisa Vainio alitti Rion kisarajan Kullervo maratonilla juoksemalla ajan 2.33.24. Käsittämätön kesä takana ja mitä vielä onkaan tulossa?

    

    Last reply by perttu, 7. toukokuuta

    • 
    • 
    • 
    • 
    • 
22. 

    aloittelevalle juoksijalle jeesiä ja vinkkejä? (sykkeet, 10km) 1 2

    21. maaliskuuta by juoksija1234

    • 1 follower
    • 14 viestiä
    • 1,1k katselukertaa

    Moi! Oon vuoden ajan lenkkeillyt sillon tällöin, nyt innostunut juoksemisesta ja kuukauden verran juossut säännöllisesti. Salilla oon siis nyt juossut 3krt/vko ja kahtena päivänä sitten salireeni, ettei mene liian yksitoikkoiseks. Olen siis 20v nainen, normipainonen ja ihan ok kunto. Pistän kaiken infon tähän jos se jotain sattuu kiinnostaa 😄 Nyt kaipasin yleisesti vinkkejä ja ajatuksia siitä, kun sykkeet on alusta asti pomppinu korkeina juostessa. Tuntuu et juoksen mummovauhtia (jos hidastaa, menee kävelyks) ja silti sykkeet huitelee 150-155. Tänään yritin taas pitempää matalasykkeistä juoksua: 10km ajassa 1h 10min, kello näyttää keskivauhti 7.15/km keskimäärä…

    

    Last reply by Reenaaja, 3. toukokuuta

    • 10km
    • sykkeet
    • (and 2 more)

      Tagged with:

      • 10km
      • sykkeet
      • aloittelija
      • vinkkejä kaivataan

    • 
23. 

    Inspiroivia juoksuvideoita 1 2 3 4 7

    14. kesäkuuta , 2019 by henok

    • 6 followers
    • 97 viestiä
    • 9,9k katselukertaa

    On ollut jo pidemmän aikaa tarkoituksena aloittaa ketju, johon kerätään inspiroivia juoksuun liittyviä videoita (miksei myös tekstejä tai vaikkapa podcasteja). Itselläni ainakin on tapana hakea motivaatiota lenkille lähtemiseen katsomalla juoksuvideoita netistä. Minulla on montakin suosikkivideota, mutta laitetaan nyt aluksi tällainen minulle uusi tuttavuus: https://www.nzonscreen.com/title/on-the-run-1979 Uusiseelantilaista juoksua 1970-luvulta, mukana myös Arthur Lydiard. Etenkin Jack Fosterin vaivatonta juoksua noissa kauniissa maisemissa katsellessa aivan herkistyy.

    

    Last reply by henok, 29. huhtikuuta

    • 
    • 
    • 
    • 
24. 

    Kipchogen uusi tuleminen vai uran päätepiste ?

    21. helmikuuta by Prefontane

    • 1 follower
    • 3 viestiä
    • 555 katselukertaa

    Kipchoge juoksee 11.4.2021 maratonin Hampurissa. Siis samassa paikassa josta ura alkoi 2013. Sulkeutuuko ympyrä vai jatkuuko ura, esmes Tokioon, jossa hän voisi sentään tehdä jotain lähes ennennäkemätöntä. Kahteen olympiakultaan maratonillahan on aikojen saatossa kyenneet kaksi sankaria ; Abebe Bikila ja Waldemar Chierpinski. Houkuttaako Kipscogea yrittää tehdä vain samaa kuin muut jää nähtäväksi. Why Eliud Kipchoge needs to win his next marathon - Canadian Running Magazine Pieni näytön paikkahan tämä Hampuri on, ellei sitten juokse ihan jäähyväismeiningillä.

    

    Last reply by Prefontane, 27. huhtikuuta

    • 
    • 
25. 

    Yle-uutinen ultrajouksun suosiosta

    22. huhtikuuta by riopentti

    • 1 viesti
    • 453 katselukertaa

    Lääkäri varoittaa riskeistä, mutta silti monet juoksevat satojen kilometrien matkoja erämaassa – niin aikoo tehdä myös Elina Järnefelt | Yle Uutiset | yle.fi Lääkäri suosittaa tätä "perusterveille" 😛

    

    Last reply by Reenaaja, 24. huhtikuuta

    • 
26. 

    Arto Nybergin haastateltavana Kati Ahokas Su 11.4.

    11. huhtikuuta by Seppo

    • 6 viestiä
    • 785 katselukertaa

    Suorassa lähetyksessä haastateltavina elämäkertansa julkaiseva kirjailija Kaari Utrio, ultrajuoksija Kati Ahokas ja Ruskeat tytöt -blogin perustaja, toimittaja Koko Hubara. https://areena.yle.fi/1-50695968

    

    Last reply by Reenaaja, 21. huhtikuuta

    • 
27. 

    Osallistu tutkimukseen, jossa vertaillaan ennalta määritettyä ja yksilöllisesti mukautuvaa juoksuohjelmaa määrä- ja intervalliharjoitusjaksoilla!

    17. huhtikuuta by Seppo

    • 1 viesti
    • 945 katselukertaa

    Tämmöistä olisi tarjolla Jyväskylän yliopiston toimesta: "Kaipaatko harjoitteluusi uutta potkua? Osallistu tutkimukseen, jossa vertaillaan ennalta määritettyä ja yksilöllisesti mukautuvaa juoksuohjelmaa määrä- ja intervalliharjoitusjaksoilla! Huhti-toukokuun 2021 aikana alkaa Jyväskylän yliopiston liikuntabiologian kestävyysharjoittelututkimus, johon rekrytoidaan tutkittaviksi perusterveitä kestävyysharjoittelutaustan omaavia ja säännöllisesti juosten harjoittelevia (4-6x/vko) 20-45-vuotiaita miehiä (20 hlö) ja naisia (20 hlö). Tutkimus koostuu kolmen viikon valmistavasta jaksosta, kuuden viikon määräjaksosta sekä kuuden viikon interv…

    

    Last reply by henok, 19. huhtikuuta

    • 
28. 

    Sandra Erikssonin vauhti kiihtyy 1 2 3 4 19

    28. toukokuuta , 2012 by Scylla

    • 1 follower
    • 256 viestiä
    • 45,9k katselukertaa

    Sandra Eriksson juoksi juuri Saksassa kansainvälisissä kisoissa esteet 9:53,46, joka on hänelle paras kaudenavaus koskaan. Pohjakunto sallii varmasti vielä roiman parannuksen, kun halleissa meni sileä kolmonen alle 9 min, ja jos viime vuosien tilastoja katsoo, niin sileän ja esteiden kauden parhaan ero on ollut 33-38 sekuntia. Sandra itse on blogissaan hehkuttanut ennennäkemättömän hyvää kulkua treeneissä. Hyvää tuloskesää odotellaan :) Myös muita suomalaisia oli juoksemassa: Mikael Bergdahl 3000 m 8:12,99, Niclas Sandells 1500 m 3:41,23 ja Tuomo Salonen 800 m 1:50,28 Täällä tulokset: http://www.pfingstsportfest.de/ -> Ergebnisse 2012 Täytyi avata Sandralle…

    

    Last reply by X-Caliber, 19. huhtikuuta

    • 
29. 

    Manninen ja Järvenpää voittoihin maantiejuoksun SM-kisoissa

    17. huhtikuuta by Seppo

    • 1 viesti
    • 326 katselukertaa

    Juttu täällä: https://www.yleisurheilu.fi/uutinen/kokemus-oli-valttia-maantiejuoksun-sm-kisoissa-jarvenpaa-ja-manninen-mestareiksi-pyhtaalla/?fbclid=IwAR2nnPQ3dCNvAkI4bZh1aZCH8u3PH0RJrAM43W7_4f4WhVrgQzYUElgYbkg Kiekara keskeytti. "Siinä kun Järvenpää kiitteli nykyisiä hiilikuitulevyllä varustettuja kilpakenkiä, Ihamäki oli tyystin eri linjoilla. – Minusta se ei ole mistään kotoisin, että tällaisilla saa juosta. Se on ihan itselleen valehtelemista, että tällaisilla parannellaan ME-tuloksia, mutta juostaan nyt näillä, kun muutkin juoksevat, Ihamäki sanoi." -Niin, isompaa pomppukenkää vaan jalkaan niin ajat paranee. …

    

    Last reply by Reenaaja, 18. huhtikuuta

    • 
30. 

    Tempo Running Store - Uutta juoksukulttuuria

    17. huhtikuuta by Seppo

    • 1 viesti
    • 701 katselukertaa

    Kauppalehdessä juttu Joonas Laurilan Tempo Running Storesta: https://www.kauppalehti.fi/uutiset/uuden-juoksutyylin-aika-ihmiset-haluavat-luontoon-ja-toisaalta-ottaa-kaupunkitilaa-uudella-tavalla-haltuun/7c0ec253-dd81-4046-a2b1-73c77aceeb04

    

    Last reply by Seppo, 17. huhtikuuta