Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Malm Ultraintervall 6-7.6.2009


M.BoneS
 Share

Recommended Posts

Täällä Norjassa on näköjään ihan tosissaan innostuttu tästä intervalliultrajuoksusta. Ensi kesänä järjestetään jo toinen saman tyylinen kisa. Malm Ultraintervall on maastossa juostava 6 x 12km kilpailu. Startit on neljän tunnin välein (klo 12, 16, 20, 24, 04 ja 08). Reittiprofiilia ei vielä kisan kotisivulla ole, mutta kokonaisnousua kierroksella on ilmeisesti noin 600 metriä, ja nousu on enimmäkseen kierroksen alkupuolella. Epäilisin että on rankkaa, ja jos on paha sää niin todella rankkaa. Tätä pitää harkita ihan vakavasti, vaikka on harmillisesti päällekkäin Suomi-juoksun kanssa.

http://malmultraintervall.webs.com/index.htm

Link to comment
Share on other sites

Sinänsä mielenkiintoista, mutta aika paljon jää luppoaikaa lenkkien väliin. Ajatuksena kai, että koko vuorokausi (6x4h) on käytössä, mutta tuossa jää luvattoman paljon nukkuma-aikaa. ;) Ehkä sääntöihin pitäisi lisätä, että silloin kun ei olla juoksemassa, juoksijat laitetaan katselemaan väkisin videoita Clockwork Orange -tyyliin. Tulisi henkinen kantti samalla mitattua.

Muokattu
Link to comment
Share on other sites

Sinänsä mielenkiintoista, mutta aika paljon jää luppoaikaa lenkkien väliin. Ajatuksena kai, että koko vuorokausi (6x4h) on käytössä, mutta tuossa jää luvattoman paljon nukkuma-aikaa. ;) Ehkä sääntöihin pitäisi lisätä, että silloin kun ei olla juoksemassa, juoksijat laitetaan katselemaan väkisin videoita Clockwork Orange -tyyliin. Tulisi henkinen kantti samalla mitattua.

Mitäs henkistä kanttia tuo muka mittaa? Eikö pitäisi mieluummin laittaa vaikka Kauniit ja Rohkeat tai Salatut Elämät. Siinä se kantti vasta punnittaisiin.

Link to comment
Share on other sites

Täällä Norjassa on näköjään ihan tosissaan innostuttu tästä intervalliultrajuoksusta. Ensi kesänä järjestetään jo toinen saman tyylinen kisa. Malm Ultraintervall on maastossa juostava 6 x 12km kilpailu. Startit on neljän tunnin välein (klo 12, 16, 20, 24, 04 ja 08). Reittiprofiilia ei vielä kisan kotisivulla ole, mutta kokonaisnousua kierroksella on ilmeisesti noin 600 metriä, ja nousu on enimmäkseen kierroksen alkupuolella. Epäilisin että on rankkaa, ja jos on paha sää niin todella rankkaa. Tätä pitää harkita ihan vakavasti, vaikka on harmillisesti päällekkäin Suomi-juoksun kanssa.

http://malmultraintervall.webs.com/index.htm

Jos 12km kierroksella on kokonaisnousua 600 metriä (50 m/km) niin "rankka" on suhteellisen lievä ilmaus reitistä. Esim. monien kohtuullisen kovana pitämällä Spartathlon-reitillä on kokonaisnousua vain noin 2400m/246km eli alle 10m/km ja erittäin rankkana pidetyssä Tour du Mont Blanc:issa nousua on 9400m/166km (n. 56m/km), siis jokseenkin samassa suhteessa kuin Malm Ultraintervallin reitillä.

Kukahan järjestäisi Suomessa tuollaisen ultraintervalli-kilpailun, voisi olla varsin mielenkiintoinen kokemus...

Link to comment
Share on other sites

Jos 12km kierroksella on kokonaisnousua 600 metriä (50 m/km) niin "rankka" on suhteellisen lievä ilmaus reitistä.

Jep. Myös PePo:n Stairway to Hell on tasaisempi kuin tuo 50 m/km, mutta Hardrock on tuplasti mäkisempi ja paljon pitempi joten kaikki on suhteellista.

Hienoa, että ollaan saatu Endustakin edustaja moiseen koettelemukseen!! Hienoa Mikko!

Totesin harkitsevani vakavasti. Ehkä se sitten on tulkittavissa niin että osallistun.

Link to comment
Share on other sites

Mitäs henkistä kanttia tuo muka mittaa? Eikö pitäisi mieluummin laittaa vaikka Kauniit ja Rohkeat tai Salatut Elämät. Siinä se kantti vasta punnittaisiin.

Hatapasta en tiedä, mutta kyllä niiden Kellopeliappelsiinissa käytettyjen videoidenkin pitäisi tavallisille talliaisille jossain määrin rankkoja olla... Eivät toki yhtä rankkoja, kuin Kauniit ja Rohkeat tai Salatut Elämät. Siinä voisi kieltämättä olla tunturissa yksin juostessa riskinä, että tulee tehtyä jotain hätiköityjä ratkaisuja säästyäkseen loppujen videoiden katselulta. icon6.gif

Link to comment
Share on other sites

Kukahan järjestäisi Suomessa tuollaisen ultraintervalli-kilpailun, voisi olla varsin mielenkiintoinen kokemus...

Kyllä vain. Todella mielenkiintoinen konsepti, mutta jotenkin samalla sellainen etten näe itseäni maksamasta lentolippuja päästäkseni kokeilemaan. Suomessa pitäisi järjestää joku tällainen. Koska näin lyhyet pätkät eivät vaadi mitään huoltoa, voisi homman järjestää todella minimaalisella järjestäjien huollolla (ehkä pelkkä ajanotto riittäisi) ja enemmän 'fat ass' -tyyliin (eli oma huolto). Joku 10-15km 2-3h välein voisi olla cool.

Link to comment
Share on other sites

Kyllä vain. Todella mielenkiintoinen konsepti, mutta jotenkin samalla sellainen etten näe itseäni maksamasta lentolippuja päästäkseni kokeilemaan. Suomessa pitäisi järjestää joku tällainen. Koska näin lyhyet pätkät eivät vaadi mitään huoltoa, voisi homman järjestää todella minimaalisella järjestäjien huollolla (ehkä pelkkä ajanotto riittäisi) ja enemmän 'fat ass' -tyyliin (eli oma huolto). Joku 10-15km 2-3h välein voisi olla cool.

Mulla on käynyt mielessä pitää kotirataultraintervalli tuossa keskikesällä joskus. Nyt on huonosti viikonloppuja muuten olisin jo keväällä kokeillut.

Ajatuksena juosta 2 tunnin lähdöillä 8x12Km omalla vakioreitillä. Ja tietysti yölliseen aikaan. Lähdöt 18-08. Nimi vois olla Night Of The Living Death. Himassa siinä välillä tankkailla ja yrittää pysyä hereillä.

Kaikki on tervetulleita seuraksi yhdele tai useammalle kierrokselle. Ja huolloksi tarjoan vettä hanasta. Kaikkea sitä päässä likkuukin yöllisillä lenkeillä...

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy