Jump to content
Juoksufoorumi.fi

16.2.09 ma


 Share

Recommended Posts

30 min easy, 5:52 "vauhtiin". Pakkaskeli oli ihan kiva, varustus osui nappiin ja Sarvat pitivät mainiosti (ja lämmittivät).

Mut kuka keksis tehdä jotain tolle "kuumaastolle". Siis jäälle, joka oli ennen loskaa, ja jossa on vielä jalanjäljet jäljellä, ja joka on nyt yhtä kuunpintaa. Ei o kiva juosta....

:character00256:

Link to comment
Share on other sites

28 km 5.57/117. Aamulla alkoi flunssa kurkkukipuna ja vuotavana nokkana. Lämpöä +0.5 astetta. Eteerinen olo hoikan. Pitkä lenkki oli siirretty tälle päivälle, ja juoksin pois.

Muistakaa hyvät ihmiset tehdä erittäin raskaita kestävyysharjoituksia aina flunssatautisena. Se on terveydelle hyväksi! Jos tauti on niin raju, että joudut tinkimään juoksuvauhdista, laita kaksin verroin matkaa lisää.

Voi hitsin hitsi, kun on nyt tämä kevyt viikko, ja huomiselle ohjelmassa lepopäivä. 3 km avannossa anakynnysvauhtia olisi tehnyt hyvää!

Muokattu
Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy