Jump to content
Juoksufoorumi.fi

23.1. perjantai


puusteri
 Share

Recommended Posts

Oli pakko ottaa järki käteen ja pitää tälle päivälle lepoo. Autolla töihin. :eclipsee_steering:

Heräilin yöllä juoksu-uniin, se on eka merkki siitä että yläkerrassa heittää ja aika ottaa levon kannalta. Se on toi pöpperössä juokseminen näköjään NIIN paljon rasittavampaa.:crutch:

Jospa huomenna sitten vähän tehoo ja sunnuntaina pitkis ennen reilun viikon juoksuvapaata.:morebeer:

Link to comment
Share on other sites

Oli pakko ottaa järki käteen ja pitää tälle päivälle lepoo. Autolla töihin. :eclipsee_steering:

Heräilin yöllä juoksu-uniin, se on eka merkki siitä että yläkerrassa heittää ja aika ottaa levon kannalta. Se on toi pöpperössä juokseminen näköjään NIIN paljon rasittavampaa.:crutch:

Jospa huomenna sitten vähän tehoo ja sunnuntaina pitkis ennen reilun viikon juoksuvapaata.:morebeer:

Heh... En kyllä yhtään ihmettele sun unias noilla määrillä ja näillä keleillä:026:.

No minä kävin sitten hiihtelemässä tunnin verran pertsaa rauhallisesti, säästelin hieman jalkojani...

Muokattu
Link to comment
Share on other sites

Oli pakko ottaa järki käteen ja pitää tälle päivälle lepoo. Autolla töihin. :eclipsee_steering:

Heräilin yöllä juoksu-uniin, se on eka merkki siitä että yläkerrassa heittää ja aika ottaa levon kannalta. Se on toi pöpperössä juokseminen näköjään NIIN paljon rasittavampaa.:crutch:

Jospa huomenna sitten vähän tehoo ja sunnuntaina pitkis ennen reilun viikon juoksuvapaata.:morebeer:

Hyvit oot kyllä nakutellutkin työmatkakilsoja viime aikoina jalkoja hyödyntäen.

Link to comment
Share on other sites

VL 10,3 km, elikkäs peekoota ja 6 kpl pitkää mäkeä kiihtyvänä. Jonkinlainen mäkiharjoitus, kai. Ja sykekeskiarvon puolesta melkein PK-treeni. Pakkanen kiristyi nopeasti lenkin aikana, meinasi tulla vilu. Pyörätiet olivat hiekotettuja, pystyi tekemään rentoja mäkivetoja. Kivaa oli. Viikonloppua!

Muokattu
Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy