Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Kuinka monta vuotta juoksit ennen ekaa maratonia?


Puttemans
 Share

Recommended Posts

  • Replies 81
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

No, juoksin ekan maratonin 9 kuukauden treenillä vuonna 1992. silloin olin vielä nuori, jajos olisin tehny jotain oikein, niin tulos olis ollu parempi ku silloinen 3,50. sitten truli hieman taukoo ja minusta tuli keski-ikäinen sohvaperuna, kunnes tuli uusi kipinä. 10 kuukauden (ilmeisen oikealla) treenillä muutuin 100 kiloisesta lösöstä 85 kiloiseksi 3.44 maratoonariksi. Nyt harrastus jatkunut jo viitisen vuotta ja aika on parantunut 3.24 tasoon. Nyt taistellaan vanhenemista vastaan ja yritetään säilyttää saavutettu taso.

Link to comment
Share on other sites

Ensin pari kuukautta kevyempää juoksentelua ja sitten puoli vuotta maratontreeniä ja tuloksena 3:30:n aika. Kolme kuukautta myöhemmin sitten 3:10 ja risat. Noin puolentoista vuoden treenillä on sitten tarkoitus päästä kakkosella alkavaan aikaan. Veikkaisin, että kestävyysjuoksuun sopiva ruumiinrakenne on auttanut asiaa ja olen myös tehnyt jotain oikein. Tietysti lapsena ja teini-iässä tuli juostua melkein joka päivä, mutta lähinnä pallon perässä.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share


×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy