fatrunner Lähetetty 24. joulukuuta , 2008 Share Lähetetty 24. joulukuuta , 2008 vuoden ensmmäinen todellinen aamulenkki ja osui jouluaaton aamuksi, ihan jees... 11,6km (10km TV reipas (54,20) + 1,6 VR);5,34min/km;k.a.rate 154 ...nyt aamuvuoro ja joulun viettoon HYVÄÄ, PAKSUA ja RAUHALLISTA JOULUA kaikille ympyrän juoksijoille!!! Link to comment Share on other sites More sharing options...
puusteri Lähetetty 24. joulukuuta , 2008 Share Lähetetty 24. joulukuuta , 2008 aamis 8 km, käännyin 4 km kohdalla takas kuorruttamaan kinkkua ja herättelemään lapsia, muija jatkoi pidemmälle kun ei meinaa enään illalla juosta. Hauskaa Joulua Kaikille. ;) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Larry Lähetetty 24. joulukuuta , 2008 Share Lähetetty 24. joulukuuta , 2008 Aamulenkki 9km 54min raikkaassa talvisäässä. Hyvää Joulua palstalaisille! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Liikkuja Lähetetty 24. joulukuuta , 2008 Share Lähetetty 24. joulukuuta , 2008 Joulukymppi rauhaisassa aatto-aamussa. Kaikille palstalaisille tasapuolisesti: Oikein Maukasta Joulua ja Juoksurikasta Vuotta 2009! :holzhacker: Link to comment Share on other sites More sharing options...
Herra47 Lähetetty 24. joulukuuta , 2008 Share Lähetetty 24. joulukuuta , 2008 PK 10 km upeassa juoksusäässä. Suomen Turku toivottaa letkeää joulua kaikille! Link to comment Share on other sites More sharing options...
pietari Lähetetty 24. joulukuuta , 2008 Share Lähetetty 24. joulukuuta , 2008 Jouluaaton perinteinen "Rekiretki". 24km..Hyvää ja rauhallista joulua kaikille Seppolaisille ja Sepottarille ympäri suomen ja maailmalla olijoita unohtamatta. Terveyttä ja hienoja juoksu- ja muita kokemuksia ensi vuodelle! Link to comment Share on other sites More sharing options...
GrigoriSoiros Lähetetty 24. joulukuuta , 2008 Share Lähetetty 24. joulukuuta , 2008 62min / ave 119 / pelto ja metsäkäyskentelyä 6,2km. HYVÄÄ JOULUA KAIKILLE TASAPUOLISESTI, NYT KAIKKI AIKA LAPSILLE JA LAPSENMIELISILLE Link to comment Share on other sites More sharing options...
Markku Lähetetty 24. joulukuuta , 2008 Share Lähetetty 24. joulukuuta , 2008 Tonttulakki päässä hymyjä ja joulutoivotuksia keräten kyläkierros 5 km n. 5,40 / km. Toisin sanoen ruokahalua kasvattava ( RK ) lenkki! Aamulla käytiin viemässä hevosille ( omalle ja muille ) joulukuusia, jotka rouskuteltiin ( en minä ) samantien parempiin suihin. Nyt hautausmaan kautta anopille syömään koko suvun kanssa ja illalla sankarihaudalle vartiksi patsastelemaan asennossa. Sen jälkeen voisikin ottaa glögin tai kaksi, terästettynä. Hyvää Joulua kaikille! ( meillä on muuten sentti lunta eli valkea joulu ) Link to comment Share on other sites More sharing options...
SantaC Lähetetty 24. joulukuuta , 2008 Share Lähetetty 24. joulukuuta , 2008 Kävin lenkillä minäkin.. Hyvää ja rauhallista joulua kaikille palstalaisille! Link to comment Share on other sites More sharing options...
LauraIsabella Lähetetty 24. joulukuuta , 2008 Share Lähetetty 24. joulukuuta , 2008 10,55 km/1:11:26/152 ks/602 kcal/6:46 min km vauhti Kylmä ilma taas pitkästä aikaa, alaosaa vähän vilutti paksuista housuista huolimatta, ja pakko juosta reippaasti. Yllättävän paljon autoja liikenteessä joka paikassa, kuin pahimpaan ruuhka-aikaan. Muita lenkkeilijöitä ei tosin näkynyt. Rauhallista Joulua! :114: Link to comment Share on other sites More sharing options...
Skylihme Lähetetty 24. joulukuuta , 2008 Share Lähetetty 24. joulukuuta , 2008 14 km 1.39 - kylmä oli tosiaankin ja energiat ei taaskaan meinanneet riittää loppuun, onneksi oli sentäs evästä. Kyllä tää tästä! Link to comment Share on other sites More sharing options...
KeijoH Lähetetty 24. joulukuuta , 2008 Share Lähetetty 24. joulukuuta , 2008 Kevyttä juoksua 10 km. Täällä Mikkelissä on 20 cm lunta, lämpötila - 5 C. Hyvää ja Rauhallista Joulunaikaa! Link to comment Share on other sites More sharing options...
joukor Lähetetty 24. joulukuuta , 2008 Share Lähetetty 24. joulukuuta , 2008 6 km Siivousta karkuun. siis ripeä lenkki. Link to comment Share on other sites More sharing options...
KTz Lähetetty 24. joulukuuta , 2008 Share Lähetetty 24. joulukuuta , 2008 Lunta riittävästi, ei liian liukasta, -4 astetta ja 10,5km / 53min viimeisillä auringonpilkahduksilla. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now