Jump to content
Juoksufoorumi.fi

20.2


aunu
 Share

Recommended Posts

Lasten kanssa pulkkamäessä, hyvää voimaharjoitusta kun lataa mukelot stigaan ja juoksee mäen ylös.!!!

Häntäluuni sain kipeäksi kun pojan kanssa vedettiin hyppyristä ja alas tullessa sitten kajautin listani oikein kunnolla, vanha mikä vanha :oops:

Paremman vauhdin saa niillä pyöreillä liukureilla. Jäistä rinnettä alas niin avot , jo on persaus mustelmilla.

Hiihtoa 1h30min. Menomatka ylämäkeä ja tulo alamäkeä, joten sykkeet vaihteli. avg näyttää kuitenkin olevan 139. Matkasta en osaa sanoa kun kävin vähän eri reittiä.

Ja nyt kakkua leipomaan. Perheen prinsessa täyttää tänään 6 vuotta. Aamulla heräsi niin onnellinen tyttö aukaistuaan paketista ison vaaleanpunaisen my litle pony pehmon.

Link to comment
Share on other sites

Lasten kanssa pulkkamäessä, hyvää voimaharjoitusta kun lataa mukelot stigaan ja juoksee mäen ylös.!!!

Kerran Keskuspuistossa lenkillä ollessa näin pienen perheen, äiti, isä ja lapsi rattaissa. Isä vissiin halusi hauskuttaa pientä ja otti muutaman juoksuaskelen (loivaan ylämäkeen). Josta se rattaissa istuja innostui: Juokse kovempaa isi, vauhtia!

Saman tapaisen sanojen vaihdon olen myös nähnyt, kun isä veti pulkkaa.

Riina

Link to comment
Share on other sites

Tänään piti alkaa toteuttamaan uutta harjoitusohjelmaa vaan loukkasin selkäni pojan kanssa ulkoillessa. Nyt ollaan sitte siinä kunnossa että kenkien laittaminen jalkaan aiheuttaa melkoisia pinnistyksiä. Jos tämä ei ole vakavampaa kuin aikaisemmin niin vajaa viikko pois juosemisesta. Kokeilin kuntopyörääkin vaan kovasti aiheutti kipua sekin. Että sellasta :loukkaantunut2

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy