Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Ke 10.12.


Kimmo
 Share

Recommended Posts

Vaikka ois taas päässyt hiihtämään niin minäpä vaan juoksentelin:

- 900 m lämmittelyä 6,5 min, syke avg 133

- 11.3 km juoksua (ja liukastelua - kerran vedin kunnon lipat) 59 min 5:13'/km, syke avg 156

- 900 m (sama lenkki toisin päin kuin lähtiessä)jäähdyttelya 8 min, syke avg 127

Aika näyttää lähdenkö vielä illalla kokeilemaan lentopallon peluuta?

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy