Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Torstai 27.11.


Lanttu
 Share

Recommended Posts

Aika paljon olet jo näille lumille hiihdellyt, mikä on lukema?

t: nim. 36 km kokemuksella

Ei ole kovin paljoa vielä, koska tänään kävi vasta latukone. 2 tunnissa olen ehtinyt saada kilometrejä kasaan vain 17, koska on aina saanut aamulla puskea ladun auki eka kiekalla.

Lauantaina varasin jo perheeltä vapaan aamupäivän ja ajattelin uhrata 4 nautinnollista tuntia pitkään hiihtoretkeen.

Link to comment
Share on other sites

Juoksukoululaisten kanssa kevyttä juoksua 6.2km + kotimatka reipasta juoksua 9.6km = 15.8km. Kivaa oli jälleen isolla porukalla juosta ja rupatella. Kotimatka sitten omissa mukavissa ajatuksissa:) Vomerot osoittautui ihan hyviksi lumikelin tossuiksi. Niitä aion talvella käyttää nastalenkkarien rinnalla paremmilla keleillä.

Link to comment
Share on other sites

Raskasta on taapertaminen edelleen, ja kolotuksia on siellä sun täällä. Pitäis kait lisätä venyttelyä. No helppohan sitä on lisätä, kun viime aikoina en ole edes venytellytkään. Täytyy käyttää tässä talven aikana myös uimahallin palveluita eli vesijuosta. Kesällä sitä muistelee iloiten niitä vaikeita lenkkejä talvella, kun ei kulkenut jne....

7.6 km / 51:05 / 6:43 min/km / avg. 146

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy