Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Ti 25.11.


Herra47
 Share

Recommended Posts

Ensimmäinen treeni Myllyssä. Pistelin 10km reipasta. Alkuun hiukan nihkeetä, mutta lämpeni lopulta ihan rennoksi meno verrattuna aiempiin reippaisiin lenkkeihin. Seiskaan asti menin semmosta 4.05 hujakoilla olevaa tahtia. Sitte kiristelin kolme kilsaa 4.00, 3.55 ja 3.44. Kymppi 40.15. Ei ollenkaan niin hirveetä räpeltämistä, kuin aiemmat vedot ulkona. Ihan hyvä fiilis siis jäi.

Link to comment
Share on other sites

Jostainhan se on aloitettava. Ja kuten aina alussa, niin sykkeethän huitelee jonkin verran koholla. Niin nytkin, joten lähtötaso on ainakin selvillä. Kolotuksia tuntuu olevan, mutta ehkäpä nuo pohkeet ja etummainen säärilihas pikkuhiljaa alkaa tokenemaan. Pitää aloittaa varovasti vaan.

10 km / 1:03:45 / 6:23 min/km / avg. 150

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy