Jump to content
Juoksufoorumi.fi

torstai 20.11.08


fatrunner
 Share

Recommended Posts

Tämän talven ensimmäinen hiihtolenkki Kerttulan maastossa Raisiossa. Lunta tuli yöllä sen verran, että siellä pystyi luistelemaan, kun hiukan kierteli huonoja paikkoja. Mutta harvakseltaan vielä oli hiihtäjiä. Jos ei tule lisää lunta, niin huomenna se on jo sen verran kulunut, ettei hiidosta taida tulla enää mitään.

10,2 km - avg 127 - 1.03.20.

Link to comment
Share on other sites

12 km/1:21:15/150 keskisyke/677 kcal/6:46 min km vauhti

Lähdin töistä hyvissä ajoin, joten olin jo radalla juoksemassa klo 15.55. Vähän porukkaa paikalla, vasta klo 17 jälkeen alkoi ilmestyä muita juoksijoita. Täsmälleen sama aika kuin 2 viikkoa sitten, vaikka sykkeet alhaisemmat (köpöttelin ekat 15 kiekkaa tosi hitaasti, kunnes noutaja eli Pantse saapui paikalle, ja piti vähän kiristää vauhti). New Balancet.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy