3.40 Lähetetty 5. marraskuuta , 2008 Share Lähetetty 5. marraskuuta , 2008 (edited) Laitan tämän tähän ketjuun, kun en parempaa paikkaa keksinyt. Tämä ei liene mainos. Ei ainakaan sellaiseksi tarkoitettu. Ollaan menossa Jolkun kanssa ensi keskiviikkona 12.11. klo 18.30 Virkkalaan Järnefeltin koulun kuntosalille Kestävyysjuoksijan voimatasotestiin. Testissä mitataan maksimivoimatasot jaloista (kyykky), vatsasta ja yläkropasta (penkkipunnerrus + hauiskääntö. Lisäksi mitataan maksimivoimakestävyys 40%max. painoilla, ja näiden testien perusteella testaaja lähettää testatuille henkilökohtaisten ominaisuuksien perusteella tehdyn 6-12 viikon harjoitusohjelman, jolla parannellan mahdollisia puutteita. Testi + ohjelma analyyseineen maksoi keväällä 65 € ja oletan uuden hinnaan olevan samaa luokkaa. Testin tekijä on tehnyt näitä vastaavia jo 2500+ kappaletta, ja on tehnyt voimaohjelmia ainakin palloilijoille, juoksijoille, hiihtäjille jne. Itse hän on juossut keskimatkoja. Testiin mahtuu kerrallaan enintään 4 testattavaa, joten jos joku haluaa tulla mukaan, ehtii vielä mainiosti, kunhan vaan keskiviikkona on 18.30 paikan päällä. Jos on kiinnostusta voi häneltä varata ajan yksin tai (mieluummin) pienessä 2-4 hengen ryhmässä. Oman kokemuksen parusteella suosittelen lämpimästi. Samalla saa vertailutietoa omiin suoritusarvoihin vrt kovatasoisiin juoksijoihin, niin radalla kuin asphhaltilla. Muokattu 5. marraskuuta , 2008 Link to comment Share on other sites More sharing options...
pietari Lähetetty 5. marraskuuta , 2008 Share Lähetetty 5. marraskuuta , 2008 (edited) Numeroukko ,Laitatko tuon testin kulusta sitten tarkempaa tietoa kun se on ollut? eli montako kertaa kutakin liikettä tms?..Etukäteen kiittäen.. Muokattu 5. marraskuuta , 2008 Link to comment Share on other sites More sharing options...
realdeal Lähetetty 5. marraskuuta , 2008 Share Lähetetty 5. marraskuuta , 2008 Tekeeköhän heppu vastaavia testejä Hgissä? Tuo menis sen verran tiukille kun töistä lähtee. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fanittaja Lähetetty 7. marraskuuta , 2008 Share Lähetetty 7. marraskuuta , 2008 Kiinnostaisi kovasti, mutta ajankohta ei sovi. Kuka tuo testaaja on? Voisiko tulla tekemään testiä sadan km päähän Helsingistä? Voisin saada porukan kokoon täällä. Mitä välineitä tarvitaan? Link to comment Share on other sites More sharing options...
3.40 Lähetetty 7. marraskuuta , 2008 Author Share Lähetetty 7. marraskuuta , 2008 Kiinnostaisi kovasti, mutta ajankohta ei sovi. Kuka tuo testaaja on? Voisiko tulla tekemään testiä sadan km päähän Helsingistä? Voisin saada porukan kokoon täällä. Mitä välineitä tarvitaan? Laitan yv:n. Menee kai mainostamiseksi, jos tähän laitan firman tiedot. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mara.S Lähetetty 7. marraskuuta , 2008 Share Lähetetty 7. marraskuuta , 2008 Laitan yv:n. Menee kai mainostamiseksi, jos tähän laitan firman tiedot. Voit antaa yrittäjälle vihjeen, että laittaa mainoksen Juoksufoorumin sivulle. Saattaa olla enemmänkin kiinnostusta, ehkä? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Opa Lähetetty 7. marraskuuta , 2008 Share Lähetetty 7. marraskuuta , 2008 Minuakin kiinnostaisi tämän tyypin / firman yhteystiedot, samoin kuin tietenkin tarkka kuvaus testistä (mitä liikkeitä, millaisia sarjoja / painoja, missä ajassa...). -Kuntotesteistä puhuttaessa porukka täällä varsin estottomasti kertoo käyneensä TesKun, Urheilulääkäriaseman, Vierumäen urheiluopiston jne. testeissä, ja vinkkaa että "ovat taas tässä kuussa tulossa testaamaan Helsinkiin" -tyyppisesti; tuossa valossa ei tuntuisi ihan törkeältä mainostamiselta jos tämänkin testin tekijän yhteystiedot saisi yleisesti näkyviin (jos asia testaajalle itselleen on OK), mutta lopulta tietenkin Seppo vetää rajat tässäkin kohtaa. Link to comment Share on other sites More sharing options...
3.40 Lähetetty 7. marraskuuta , 2008 Author Share Lähetetty 7. marraskuuta , 2008 (edited) Minuakin kiinnostaisi tämän tyypin / firman yhteystiedot, samoin kuin tietenkin tarkka kuvaus testistä (mitä liikkeitä, millaisia sarjoja / painoja, missä ajassa...). -Kuntotesteistä puhuttaessa porukka täällä varsin estottomasti kertoo käyneensä TesKun, Urheilulääkäriaseman, Vierumäen urheiluopiston jne. testeissä, ja vinkkaa että "ovat taas tässä kuussa tulossa testaamaan Helsinkiin" -tyyppisesti; tuossa valossa ei tuntuisi ihan törkeältä mainostamiselta jos tämänkin testin tekijän yhteystiedot saisi yleisesti näkyviin (jos asia testaajalle itselleen on OK), mutta lopulta tietenkin Seppo vetää rajat tässäkin kohtaa. Googlettamalla taitaa löytyä www.fysiosport-petakoski.com . Voimaominaisuuksien suorituskykytestit. Muokattu 14. marraskuuta , 2008 Link to comment Share on other sites More sharing options...
JH Lähetetty 7. marraskuuta , 2008 Share Lähetetty 7. marraskuuta , 2008 Eiköhän tuota voi mainostaa? Kuulostaa niin järkitestiltä kuin voi vaan olla, joten kaikki tieto siitä otetaan ilolla vastaan. Ethän sa 3.40 mitään provikoita tuosta saa itelles joten kait saat olla inoissa ja mainostaa? Petäkoski tosin voisi hyvinkin ottaa tänne mainoksen ja tulla itse valistamaan meitä tuosta testistä, koska on se niin maan mielenkiintoinen. Ehdota tuota minun (ja monen muun palstalaisen) puolesta. Link to comment Share on other sites More sharing options...
3.40 Lähetetty 8. marraskuuta , 2008 Author Share Lähetetty 8. marraskuuta , 2008 Eiköhän tuota voi mainostaa? Kuulostaa niin järkitestiltä kuin voi vaan olla, joten kaikki tieto siitä otetaan ilolla vastaan. Ethän sa 3.40 mitään provikoita tuosta saa itelles joten kait saat olla inoissa ja mainostaa? Petäkoski tosin voisi hyvinkin ottaa tänne mainoksen ja tulla itse valistamaan meitä tuosta testistä, koska on se niin maan mielenkiintoinen. Ehdota tuota minun (ja monen muun palstalaisen) puolesta. Teskun 6*1000 on saanut täällä oman viestiketjun, joten voi kai tämän Petäkoskenkin nimen tuoda juli. Voivat kiinnostuneet ottaa itse yhteyttä, eikä tarvii mun sählätä välissä. En ole edes kysynyt häneltä itseltään tänne palstalle kirjoittelusta, eli omin päin laitoin yhteystiedot. Link to comment Share on other sites More sharing options...
3.40 Lähetetty 22. marraskuuta , 2008 Author Share Lähetetty 22. marraskuuta , 2008 Huomasin että olin laittanut ulkomuistista ensimmäiseen viestiin voimatestin hinnan ilman veroa. Alv:n hinta siis tuloo vielä päälle. Korjaus tuli nyt eri viestillä, kun ei palsta anna editoida vanhoja. Link to comment Share on other sites More sharing options...
jolkku Lähetetty 22. marraskuuta , 2008 Share Lähetetty 22. marraskuuta , 2008 Huomasin että olin laittanut ulkomuistista ensimmäiseen viestiin voimatestin hinnan ilman veroa. Alv:n hinta siis tuloo vielä päälle. Korjaus tuli nyt eri viestillä, kun ei palsta anna editoida vanhoja. Ei siltikään paha hinta. Sai tietoa ja vielä hyvän treeniohjelmankin. Link to comment Share on other sites More sharing options...
realdeal Lähetetty 23. marraskuuta , 2008 Share Lähetetty 23. marraskuuta , 2008 Oiskos kiinnostusta saada testaaja tänne pk-seudulle? Jos ois muillakin kuin mulla niin vois kysellä. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fanittaja Lähetetty 17. tammikuuta , 2009 Share Lähetetty 17. tammikuuta , 2009 Testi takana ja totuus edessä: keskivartalo surkea! Suosittelen, sai paljon tietoa jo testitilanteessa ja innolla odotan perässä tulevaa ohjelmaa. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now