Jump to content
Juoksufoorumi.fi

To 16.10.


Kimmo
 Share

Recommended Posts

Tyttären - hän pyöräili - kanssa pikakauppareissu sauvakävellen + 5* 'talon ympäri eli kaupungin osan osan' = 2:03h (netto) & 16,1 km, syke avg 120 eli palauttavaa/PK-tasoa. Nyt itse tehty pitsa hyvin runsailla täytteillä maistuu.

Illalla vielä kuntosalilla 1:07h (avg 128) eli tälle päivälle 3:10h, avg ~123 ja 2180 Kcal.

Link to comment
Share on other sites

Illalla vielä kuntosalilla 1:07h (avg 128) eli tälle päivälle 3:10h, avg ~123 ja 2180 Kcal.

Mieshän on alottanu ihan tosissaan reenaamaan. Jokos oot talven tavoitteita miettinyt? Keski-Suomi Hiihtoon voi jo ilmoittautua *vinks vinks*

Itellä maastoultran jälkeen tasan 0 minuuttia reeniä ja nyt kun olis voinut palautumisen puolesta taas alottaa niin kurkku kipee ja tauti tulossa :angry:

Link to comment
Share on other sites

Mieshän on alottanu ihan tosissaan reenaamaan. Jokos oot talven tavoitteita miettinyt? Keski-Suomi Hiihtoon voi jo ilmoittautua *vinks vinks*

Itellä maastoultran jälkeen tasan 0 minuuttia reeniä ja nyt kun olis voinut palautumisen puolesta taas alottaa niin kurkku kipee ja tauti tulossa :angry:

Juu - ainakin tämän syyslomaviikon treenaan määrällä.

Keski-Suomi Hiihtoon kyllä olen lähdössä mukaan. Onkin sopivasti etelän leiri kanarian lämmössä (Bahia Feliz)sopivasti ennen tapahtumaa.

No vielä ehdit reenata, sairasta ensin tauti pois. Taisi Vaajakoski ottaa voimillesi kun taisit olla vielä jotenkin kipeäkin (vatsa) tapahtuman aikana?

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share



×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy