Jump to content
Juoksufoorumi.fi

To 9.10.


Kimmo
 Share

Recommended Posts

Yövuoroviikon jälkeen unirytmit taas sekaisin. Aloin heräillä jo klo 2.30. Pyörin siinä aamuyön ja klo 5.30 hermostuin ja nousin kahvin keittoon.

Käväisin sitten aamukävelyllä n. 10km ihastelemassa aamupakkasta.

Mutta itse asiaan. Uutisissa kerrottiin, että Hyssälä haluaa muutoksia ravintoloiden aukioloaikoihin. Kun hän epäilee, että aamuyöstä alkoholia myytäisiin humalaisille.

Ihanko tosi. Ei kai sitä nyt humalaisille aamuyöstä. Mistäshän sellainenkin huhu on lähtenyt liikkeelle. Ilkeämielistä panettelua taas.

Link to comment
Share on other sites

Mutta itse asiaan. Uutisissa kerrottiin, että Hyssälä haluaa muutoksia ravintoloiden aukioloaikoihin. Kun hän epäilee, että aamuyöstä alkoholia myytäisiin humalaisille.

Ihanko tosi. Ei kai sitä nyt humalaisille aamuyöstä. Mistäshän sellainenkin huhu on lähtenyt liikkeelle. Ilkeämielistä panettelua taas.

Milähän opilla tuo Hyssälän täti saataisiin pois hallituksesta ja eduskunnasta? Eihän noita hänen keskustelunavauksiaan kestä erkkikään. Rajoituksia rajoitusten perään.

Link to comment
Share on other sites

Kävin ostamassa tänään tarjouksessa (60 % alennus - en kyllä usko, että ko. tuotetta on koskaan myyty ovh-hinnalla!) Reabokin Goretex kävelylenkkarit. Vajaat kaksi tuntia niitten kanssa suoritin kävelyä vesisateessa ja ainakin ne näin uutena pitivät vettä: sukat olivat kuivat vaikka kaikki muut vaatteet märät.

12,0 km - 1.48.00 - avg 93.

Kun ei osaa juosta niin, että sykkeet pysyisivät alhaalla, niin pitää ruveta tekemään näitä pitkäkestoisia lenkkejä kävellen.

Link to comment
Share on other sites

Kävin ostamassa tänään tarjouksessa (60 % alennus - en kyllä usko, että ko. tuotetta on koskaan myyty ovh-hinnalla!) Reabokin Goretex kävelylenkkarit. Vajaat kaksi tuntia niitten kanssa suoritin kävelyä vesisateessa ja ainakin ne näin uutena pitivät vettä: sukat olivat kuivat vaikka kaikki muut vaatteet märät.

Voiko noilla myös juosta? Etsin vedenpitäviä lenkkareita, en niinkään talvilenkkareita.

1 h soolosalsaa taso 2

30 min parisalsaa taso 2

Kävin kokeilemassa uuden opettajan kuubalaista parisalsaa ja en oikein tykännyt. (Soolosalsa oli erinomainen) Tanssittiin kolmosella, eli ihan eri rytmillä kun normaalisti, ja koska oli niin väsy päällä, en jaksanut ruveta opettelemaan uutta juttua, vaan lähdin kesken tunnin pois.

Link to comment
Share on other sites

Olen käynyt kahdesti kahden viikon sisällä hieronnassa, ja edelleen tuo oikea pohje on sen verran kireä, että melkein ontumalla joutuu etenemään. Aika alkaa loppua uhkaavasti...ja täytyy vielä yrittää muutamia konsteja. Tosin kohta on vähissä konstit. Venyttelyä ainakin lisään vielä, ja kokeilen merisuolahaudetta. Hierottu on sen verran, että nyt on tehtävä muutakin asian eteen. Buranakuurista ei pahemmin hyötyä ollut, joten taidan senkin jo jättää suosiolla.

6.4 km / 41:24 / 6:28 min/km / avg. 142

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share



×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy