Kimmo Lähetetty 2. lokakuuta , 2008 Share Lähetetty 2. lokakuuta , 2008 Piiiitkästä aikaa aamulenkki: 9 km 6:01/147. Sykettä löytyy yli oman tarpeen, johtunee huonosta kunnosta ja todella rankasta työviikosta sekä unen puutteesta. Mutta olihan mahtavaa pitkästä aikaa ulkoilla heti aamulla. Jepulijee. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Timmo Lähetetty 2. lokakuuta , 2008 Share Lähetetty 2. lokakuuta , 2008 8 km. Ensimmäinen lenkki sitten lauantain maratonin. Sykkettä ei meinannut saada pidettyä matalalla millään, vaikka vauhti oli ehkä hitainta koko vuonna. Ilmeisesti palautuminen maralta vielä pahasti kesken... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Olga Lähetetty 2. lokakuuta , 2008 Share Lähetetty 2. lokakuuta , 2008 60 min. mattojuoksuttelu Link to comment Share on other sites More sharing options...
hatapa Lähetetty 2. lokakuuta , 2008 Share Lähetetty 2. lokakuuta , 2008 Vr 6*~400 m Pal Link to comment Share on other sites More sharing options...
pietari Lähetetty 2. lokakuuta , 2008 Share Lähetetty 2. lokakuuta , 2008 Laajalahden ympäri..virkamieslenkki,no feelings..21.2 km/ 2:05 Link to comment Share on other sites More sharing options...
GrigoriSoiros Lähetetty 2. lokakuuta , 2008 Share Lähetetty 2. lokakuuta , 2008 pk-8,1km/ 5.47 / ave 134. Tuulista ja sateista oli. Link to comment Share on other sites More sharing options...
IhraLisko Lähetetty 2. lokakuuta , 2008 Share Lähetetty 2. lokakuuta , 2008 crossilla 8min (103kcal) + käsipäivä salilla, väsyttää, flunssa tulossa ja vaavi syö 2-3h välein yötä päivää Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lanttu Lähetetty 2. lokakuuta , 2008 Share Lähetetty 2. lokakuuta , 2008 Sunnuntain suunnistuskilpailujen H21C-radan koejuoksu. Mynämäellä hyvä kartta ja maasto - kannattaa tulla kauempaakin!! Vettä tuli koko ajan niskaan ja maastossa sitä oli jo ennestäänkin tarpeeksi. Purot virtasivat vuolaina. Menin hissukseen ja tarkistelin, että rastimääritteet ja muutkin täsmäsivät. 4,2 km - 54 min - sykettä ei mitattu, mutta ilmeisesti sitä oli koko ajan kun täällä vielä kirjoittelen. Vaan saattaahan se olla niin, että koko tämä maailmankaikkeutemme on virtuaalista?:thumbsup: Link to comment Share on other sites More sharing options...
Liikkuja Lähetetty 2. lokakuuta , 2008 Share Lähetetty 2. lokakuuta , 2008 Sateessa ulos lenkille. 10km. Olipas mukava juosta kun satoi ja tuuli, sai oikein kunnolla raikasta ilmaa kasvoille ja keuhkoihin. Sauna+syötävää päälle :fridge: Link to comment Share on other sites More sharing options...
LauraIsabella Lähetetty 2. lokakuuta , 2008 Share Lähetetty 2. lokakuuta , 2008 Aamulla 1 h salsaa. Illalla oli myös tarkoitus harrastaa jotain liikuntaa, mutta huonot yöunet verottivat sen verran, että ei jaksa edes sormea kohottaa näppikselle. Toivottavasti huomenna on vähän parempi päivä. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Herra47 Lähetetty 2. lokakuuta , 2008 Share Lähetetty 2. lokakuuta , 2008 Itä-Suomen työreissu (Helsinski) meni pitkäksi, tuli lepopäivä. Huomenna seuraavan siperiaturneen jälkeen viimeinen "kunnon" VK ennen Vantaata. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Larry Lähetetty 2. lokakuuta , 2008 Share Lähetetty 2. lokakuuta , 2008 Kevyt 6 km 34 min. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lanttu Lähetetty 2. lokakuuta , 2008 Share Lähetetty 2. lokakuuta , 2008 Itä-Suomen työreissu (Helsinski) meni pitkäksi Ei saa kiusata näitä pääkaupunkilaisia. Niillä raukoilla on muutenkin niin ankeaa. Itäraja lähellä, asumiskustannukset korkeita, työmatkat kestävät tuntitolkulla ja mikä pahinta - sielläkin asuu turkulaisia! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Trader Lähetetty 2. lokakuuta , 2008 Share Lähetetty 2. lokakuuta , 2008 10.2 km vk/mv lenkki. Itseasiassa vähän kovempaa, kuin suunniteltu pirkan hölkkävauhti. Mutta yhä sykkeet korkealla ja hieman puutunut olo flunssan jäljiltä. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now