Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Ma 22.09


kurppa
 Share

Recommended Posts

Aamulla klo aamulenkillä. Matkaa tuli 6km ja aikaa meni 00.36.42. Sykkeistä ei mitään tietoa kun kesän tauon aikana on ehtinyt tuo nauha hapettua ja ei näytä muuta kuin 00.

Ylämäessä hengästytti, muuten keveän tuntoista. Selkään vähän sattui, mutta muuten kroppa käyttäytyi ok.

Tarkoitus on pikkuhiljaa alkaa kohotella tätä onnetonta kuntoa lyhyillä lenkeillä ja tiheään. Josko tää tästä. Tai sitten ei. Hyvä kun ainakin joskus pääsee liikkeelle.

Link to comment
Share on other sites

Aamulla klo aamulenkillä. Matkaa tuli 6km ja aikaa meni 00.36.42. Sykkeistä ei mitään tietoa kun kesän tauon aikana on ehtinyt tuo nauha hapettua ja ei näytä muuta kuin 00.

Ylämäessä hengästytti, muuten keveän tuntoista. Selkään vähän sattui, mutta muuten kroppa käyttäytyi ok.

Tarkoitus on pikkuhiljaa alkaa kohotella tätä onnetonta kuntoa lyhyillä lenkeillä ja tiheään. Josko tää tästä. Tai sitten ei. Hyvä kun ainakin joskus pääsee liikkeelle.

Hyvä juttu että olet päässyt liikenteeseen. Mulla vähän sama juttu, eka lenkki heinäkuun 7. jälkeen. Pari muksua oli mukana, käytiin tapaamassa lenkkiporukkaa liikuntahallilla ja sitten kirjastossa. Matkaa kertyi 6 km aikaan 37:45 (6:16/129). Alhainen keskisyke johtuu pitkistä tauoista, hölkätessä pumppu kävi n. 140 lukemilla. On siis vajottu melkoisen alas 2,5 kk tauon aikana. Mutta kivaa oli kuitenkin ja pitää toivoa että polvi on parantunut, ainakaan nyt ei mitään oireita ilmaantunut.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share



×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy