Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Pe 19.9.2008


Vesseli
 Share

Recommended Posts

Illalla käväsin kokeilemassa, että miltä se juoksu tuntuu pitkästä aikaa. Kolotuksia on siellä sun täällä, ja jalat ei vielä ole siinä kondiksessa, että uskaltais ihmeitä tehdä. No kuitenkin sykkeet oli alussa ihan asialliset, ja lopussa ne karkas, kun vähän lisäsin vauhtia. Nyt täytyy ottaa suunnitelma b käyttöön. Eli vanha malli toiminee, joten uimahalliin huomenna, ja vesijuoksentelua ja venyttely pitää ottaa ihan asiaksi tässä ennen Vantaan maraa, joka kuitenkin täytynee nylkyttää.

Silti, paljon on tehtävää ennen lokakuun puoltaväliä. Aikaa ei ole paljon, joten kait tärkeintä on saada jalat vaan juoksukuntoon. Huvittavaa, että viimekertainen lenkki meni yhtälaista vauhtia kuin tänään.

10,55 km / 1:06:30 / 6:18 min/km / avg. 148 (sykkeet on vielä selkeesti koholla)

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share



×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy