Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Ke 17.9.


Herra47
 Share

Recommended Posts

Ehti tuo Herra47 vaan tänäänkin ennen.

Sillä on tosin noin seitsemän tunnin etumatka. Mahtaako siellä mennä veri päähän kun on koko ajan upsidedown??

Toiseksi viimeinen lenkura ennen Rantamaratonia, höyhenenkevyesti.

6,2 km - avg 117 - 45.40 =7.22/km

Veri on aina päässä. Se keltaisempi ei toivottavasti koskaan. Erinomaista Rantamaratonia sinulle. Vetäise enkat!

Link to comment
Share on other sites

1 h askeltekniikka

1 h parisalsa taso 2

1 h parisalsa taso 3

Askeltekniikassa oli ennätysmäärä porukkaa, koko sali täynnä! Parisalsassa myös kohtuullisen paljon porukkaa, suurin osa hyviä tanssijoita. Jäin myös tänään viimeiselle tunnille, joka ei tänään ollut ehkä niin haastava kuin viimeksi. Kivat tunnit ja spinningitkin menivät tänään ensimmäistä kertaa hyvin!

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share



×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy