Olga Lähetetty 16. syyskuuta , 2008 Share Lähetetty 16. syyskuuta , 2008 Yritin etsiä juttuja stepaerobickeista. Jos joku löytää aiempia juttuja, linkkejä olisi mukava saada. Eli kyseessä on jumppa, jossa tunnin ajan hypitään ylös-alas eri kuvioilla steplaudalla. Käyn itse Lesmills-tunneilla (video): http://www.lesmills.com/nordic/fi/members/bodystep/about-bodystep.aspx Minua lähinnä kiinnostaa, että miten muut harrastajat kokevat sen sopivan juoksemisen kanssa yhteen, ja millä sykkeillä tunti menee? Omat kokemukset ovat olleet melko positiivisia kunnon kohoamisen suhteen. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now