Herra47 Lähetetty 13. syyskuuta , 2008 Share Lähetetty 13. syyskuuta , 2008 PK 6 km @ 6 min./km Westinin matolla Bangkokissa. Tylsistytti juosta sisällä, mutta ulkona täällä juokseminen vähän hankalaa. Illalla/yöllä Sydneyhin, jossa juoksentelen oopperataloa ympäri ihan ulkosalla, minkä töiltä ehdin. Hotelli siinä lähellä. Hyviä maratoneja tänään niitä juokseville! Link to comment Share on other sites More sharing options...
duke Lähetetty 13. syyskuuta , 2008 Share Lähetetty 13. syyskuuta , 2008 30 km haltiapolkua kierretty, shortsikelit vielä toistaseks Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kalza Lähetetty 13. syyskuuta , 2008 Share Lähetetty 13. syyskuuta , 2008 1½h jalkapalloa. Kivaa oli, vaikka jalat välillä vähän sattuivatkin sieltä sun täältä ja välillä tultiin sukille oikeen kunnolla. Mikä ei tapa, vahvistaa :smiley: Link to comment Share on other sites More sharing options...
timopar Lähetetty 13. syyskuuta , 2008 Share Lähetetty 13. syyskuuta , 2008 19 km, 5.25/km eli taas kerran aivan liian kovaa. Ehkäpä hyvän kelin (ja väliin mukavan myötätuulen) siivittämänä... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Landor Lähetetty 13. syyskuuta , 2008 Share Lähetetty 13. syyskuuta , 2008 Siikajärven ympärijuoksu 15,35 km, 1:13:45, 4:48 min/km Link to comment Share on other sites More sharing options...
Larry Lähetetty 13. syyskuuta , 2008 Share Lähetetty 13. syyskuuta , 2008 (edited) Syyskuu näytti parasta puoltaan kelin suhteen, 29 km 2h35min, aluksi 6 min/km ja reipastuen viimeiset 12 km 5 min/km. Kolme viikkoa maraan. Muokattu 13. syyskuuta , 2008 Höpötystä Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pantse Lähetetty 13. syyskuuta , 2008 Share Lähetetty 13. syyskuuta , 2008 (edited) En tiedä että itkeäkö vai nauraa. Lenkki meni ihan harakoille. Ecrossin jälkeen jalat oli vielä multijumissa, ja lisäksi onnistuin ryssimään vaatetuksenkin. Olis varmaan lyhyissäkin tarennut. Selittelyosastolle lisäisin vielä aika stressaavan viikon töissä, ja 5 lepopäivää maastojuoksun jälkeen. Tästä on lahjakkuus kaukana. 10,5 km / 1:06:30 / 6:20 min/km / avg. 150 !!! Sykemittari sekoili alussa, mutta aika liki varmasti oli oikeaa tuo avg. silti. Muokattu 13. syyskuuta , 2008 lepopäivät korjattu. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Markku Lähetetty 13. syyskuuta , 2008 Share Lähetetty 13. syyskuuta , 2008 21,1 km Turun Ruissalossa auringonpaisteessa ja 12 asteen lämmössä ( 4,55 / 167. ) Link to comment Share on other sites More sharing options...
GrigoriSoiros Lähetetty 13. syyskuuta , 2008 Share Lähetetty 13. syyskuuta , 2008 En tiedä että itkeäkö vai nauraa. Lenkki meni ihan harakoille. Ecrossin jälkeen jalat oli vielä multijumissa, ja lisäksi onnistuin ryssimään vaatetuksenkin. Olis varmaan lyhyissäkin tarennut. Selittelyosastolle lisäisin vielä aika stressaavan viikon töissä, ja 5 lepopäivää maastojuoksun jälkeen. Tästä on lahjakkuus kaukana. 10,5 km / 1:06:30 / 6:20 min/km / avg. 150 !!! Sykemittari sekoili alussa, mutta aika liki varmasti oli oikeaa tuo avg. silti. Pantse olisko pari lepopäivee paikallaan??:snoopy: Link to comment Share on other sites More sharing options...
GrigoriSoiros Lähetetty 13. syyskuuta , 2008 Share Lähetetty 13. syyskuuta , 2008 33km/ ave 134 / rullaluistelua sauvoilla / 1h45min. Erittäin mäkinen maasto, mutta mukavoo oli Link to comment Share on other sites More sharing options...
Savotar Lähetetty 13. syyskuuta , 2008 Share Lähetetty 13. syyskuuta , 2008 Pitkis 30.3km. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pantse Lähetetty 13. syyskuuta , 2008 Share Lähetetty 13. syyskuuta , 2008 Pantse olisko pari lepopäivee paikallaan?? Harkitsen jo vahvasti huomisen lenkin skippaamista kyllä. Kuukauden päästä mara, ja just nyt ei ole kovin luottavainen tunne. Link to comment Share on other sites More sharing options...
kurppa Lähetetty 13. syyskuuta , 2008 Share Lähetetty 13. syyskuuta , 2008 Miepä panen tännekin pitkästä aikaa jotain. Aamulla "juoksua" 9km. Ja illalla työmatkapyöräilyä 30km. Huomenaamulla pitäis taas jaksaa veivata takaisin. Toivottavasti ei olis ens yönä kova pakkanen. Vaikka on mulla lämmintä vaatetta repussa matkassa. Mutta itse asiaan. Tuli tuossa pyöräillessä yhtäkkiä kamala pelko, että mitä sitä tekis jos hirvi tulis yhtäkkiä eteen. Siis ihan tosi. Pyöräilin suht lujaa mäkeä alas ja yhtäkkiä alkoi kamalasti pelottaan, että jos sieltä metästä tuleekin hirvi. Kaikkea sitä miettii.. Ja vielä kun tässä rupattelutuulella olen niin jatkan lisää. Mie muka luulin, että mie lujaakin poljen. Mutta mitä sitä hulluja. Suih vain ja nuori sälli pyöräili minut ohi mummopyörällä. Siis aatelkaa, mulla hienosti lukkopolkimet ja peffa pehmustettu ja muka niin oikean pyöräilijän näköinen. Tämä sälli ruostuneella pyörällä lahkeet lepattaen painu ohi. Siitäs sait kurpparukka. Ihan oikein sulle. Hyvää ja kaunista lauantai-iltaa kaikille. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Aino Lähetetty 13. syyskuuta , 2008 Share Lähetetty 13. syyskuuta , 2008 Puolikas Finlandiassa, elämäni ensimmäinen. Kovin olen tyytyväinen, vaikka pientä ongelmaa olikin vikalla vitosella kylkipiston ja hyytymisen kanssa. Silti aika 2:05:30. Tästä on hyvä jatkaa. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now