Kaisaniemi juoksu 14.9

[Pegasus]

http://www.tul.fi/main.site?action=siteupdate/view&id=264

Terve. Onko muita tulossa huomenna Kaisaniemen kentälle. Itse ajattelin käydä kirmaamassa 25km.

Kaisaniemen juoksusta mukavia muistoja 3 vuoden takaa, pääsin oikein palkinnoillekin (sarjani 3. , 4 osanottajaa ) . Kyseessä siis perinteinen lähes 80 kertaa järjestetty tapahtuma, nykyään kuitenkin suhteellisen pienimuotoinen tapahtuma, mutta se ei tunnelmaa pilaa.

[Landor]

Hieman tämä on ollut mielessä. Täytyy aamulla aistia miten tämän päivän 15 km kisasta on palautunut. Jos uskaltaudun juoksemaan niin pk sykkeillä mennään. Saako sinne auton jonnekin?

[Pegasus]

Landor, tulkitsen että viestisi oli jo osallistumis lupaus ja tietenkin 25km eli viivalla nähdään. Parkkipaikoista en ole aivan varma, mutta uskoisin että siihen ravintola Kaisaniemen (vai mikä se oli) eteen voisi saada auton parkkiin. Suomi-Saksa matsissa saatu 1 parkkisakko riittää tälle viikolle.

[Landor]

Tällä hetkellä ei ole mitään killerikolotuksia. Viimeaikoina vihotellut vasen nivunen ärtyi tänään kympin kohdilla, mutta lepokolotusta ei ole. Muutenkin vaiva on ollut sen sorttinen, että matkalla se ilmaantuu, saattaa rauhallisempaa menoa kestääkin.

Ilmeisesti fiksumpaa suunnitella julkisten käyttöä.

[Yks Häjy]

Kaisaniemijuoksussa painelin tänään 9 km. Fore305 mittasi kierrosmatkaksi n. 3,2km ja kokonaismatkaksi 9570 m. Lämpöä oli 8,4 astetta ja tuulta 4m/s. Reittiä oli viime vuodesta muutettu helpommaksi.

Mainio kisa taas! Seuraavaksi juoksemaan Paloheinämaratonille kahden viikon päästä!

[Landor]

Ihan hyvin tuntui paikat rauhallista juoksua kestävän. Sen verran eilinen kyllä painoi ettei pahemmin ollut vaaraa vauhdin karkaamisesta.

25 km, 132, 2:23:44, 5:45 min/km, 73 max%

[Pegasus]

Maraton vauhtinen, tai ehkä maratonvauhtista hiukan reippaampi, Kaisaniemijuoksu takana. Aikaa meni 1:59.30 Avg 173. GPS mittasi matkaksi 24,6km jolloin keskivauhdiksi tulisi 4:52/km(toivottavasti polar mittasi väärin ja matka olisi ollut tasan 25km)

Kierrokset seuraavasti

1. 14:56 avg 171
   
2. 14:40 avg 173
   
3. 14:46 avg 171
   
4. 14:50 avg 171
   
5. 15:09 avg 170
   
6. 15:07 avg 172
   
7. 14:54 avg 181
   
8. 15:07 avg 179
   

Karppa1:n kanssa taivallettiin alussa n.3 kierrosta, jolloin mies sain yhtäkkiä hirveät menohalut ja hävisi horisonttiin alta aikayksikön. Lopussa perseen jumiutumisen takia Karppa hiljensi vauhtia joten sain hänet 2 km ennen loppua kiinni josta mentiinkin sulassa sovussa maaliin saakka. Landorin kanssa vaihdettiin muutama sana matkalla, Jampan kanssa ei paljoa ehtinyt matkalla jutella, sen verran vauhdikkaasti hän meni ohi ennen kuin olin edes puolimatkassa > Yleisen sarjan ylivoimainen voittaja muuten. Itse olin M35 sarjassa 3., luvatut tavara palkinnot oli vähän niukanlaiset = heijastin liivi. Mutta eihän tätä palkintojen takia harrastetakaan.

[Pantse]

Hienosti vedetty Landor ja Pegasus :)

[joukor]

Hienosti juostu Pegasus ! Ja kyllä se heijastinliivi on kohta tarpeen..