Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Maraton hiekkapohjalla


Recommended Posts

Heips,

Mahtaako olla maratonia joka juostaisiin kokonaan tai edes suurimmaksi osaksi muulla kuin asfaltilla?

Juoksin eilen lenkin melkein kokonaan hiekkapohjalla eikä paljon kolotellut. Asfaltilla juokseminen ei sitten tee ollenkaan hyvää. Vai onko kyse vain tottumisesta? Enemmän harjottelua kovalla alustalla?

Link to comment
Share on other sites

Heips,

Mahtaako olla maratonia joka juostaisiin kokonaan tai edes suurimmaksi osaksi muulla kuin asfaltilla?

Juoksin eilen lenkin melkein kokonaan hiekkapohjalla eikä paljon kolotellut. Asfaltilla juokseminen ei sitten tee ollenkaan hyvää. Vai onko kyse vain tottumisesta? Enemmän harjottelua kovalla alustalla?

Tottumisella on iso merkitys ja alustasta jutellaan täällä.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy