Jump to content
Juoksufoorumi.fi

10.2


Henkka78
 Share

Recommended Posts

  • Replies 32
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Erittäin harvinainen aamulenkki. Tavallisesti en näitä tee.

8540m / xx.xx

Kävin palauttamassa arvontalipukkeen eli tenttikuoren yliopistolle. Piristävä aamulenkura, pitäsköhän juosta aamulla useemmin... ei taida onnistua tällä päivärytmillä.

Illalla ainakin salibandya ja ehkä viä lenkuraakin?

Link to comment
Share on other sites

Vaihteeksi vähän aikaisemmin lenkille eli startti klo 4.31. Kilometrejä tuli 14 (5.28/154) ja reitti johti töihin, siellä suihkuun ja pirteänä urotekoihin. Kivastihan tuo matka taittui, mutta syke oli melko korkealla, varsinkin loppumatkasta.

Taitaa muuten olla Seinäjoen Intersporteissa joku tarjous tyyliin "kaikki vuoden 2005 kengät, osta kahdet, maksa yhdet". Eli halvempi pari tulee ilmaiseksi. Pitänee käydä katsomassa. Hauskaa viikonloppua kaikille!

Link to comment
Share on other sites

Nyt on tultu elämässä siihen piteeseen että on aika lopettaa kaikki pelleilyt, kuten juokseminen ja kaikki siihen liittyvä.

Toivottavasti ei ole sattunut mitään pahaa kun tuollaisia sanot.

Olet itse minua niin monesti kannustanut, että toivoisin Terwassa näkeväni sinun kantapäät ja kannustavan myös maalissa, että jaksan loppuun saakka.

Älä tee suuria päätöksiä äkkinäisesti.

Itsellä aamulenkki tasan 2tuntia, matkaa 17 kilometriä ja avg 133.

Nyt syömään, pikasiivous ja päiväunille. Edessä 2 yövuoroa taas.

Link to comment
Share on other sites

No nyt sitten piti lisätä vähän vauhtia...

Toteutus: syke nousi, vauhti ei :viheltely

PK 7.2km 45.15 143avg. 152max joltisenkin keskinkertainen suoritus

Mitäs se -TE- höpöttelee sekavia? Mistä kenkä puristaa?

Täältähän sitä vertais tukea löytyy, jos nyt kävisit tuohon sohvalle pitkäksesi ja kertoisit hieman... -josko se siittä sitten-

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share


×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy