roadrunner Lähetetty 9. helmikuuta , 2006 Share Lähetetty 9. helmikuuta , 2006 Tuossa uudessa Juoksijassa taas oli move!:sta juttua. Päädyin tilaamaan itselleni tuon nettivalmentaja palvelun. Kuinka nopeasti tuon palvelun saa käyttöön, kysellänkö siinä tarkemmin taustoja tms. Kuinka intensiivistä palautetta rahoillaan saa? Annetaanko kerralla koko kauden ohjelma vai tuleeko kulloisenkin kehityksen/ kehittymättömyyden mukaan esim. kuukauden setti? Lainaa Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mensonge Lähetetty 9. helmikuuta , 2006 Share Lähetetty 9. helmikuuta , 2006 Enpä tarkalleen muista kauanko meni. Olisko viikon ottanu. Ohjelma tulee sen mukaan, mitä tietoja itsestäsi annat. Eli tavoitteet ja paljonko haluat treenata, taustat jne. Ohjelma on sinne asti minne tavoitteen laittaa ja jos tavoite on vaikka alkukesästä, niin loppukesän tavoitteeseen saa taas uuden ohjelman. Palautteita saa, kun kysyy. Itse käytän sähköpostia, tosin harvakseltaan kyselen. Lyhkäsiä vastauksia tulee, mutta aina se vastaus sieltä tulee. Muita ryhmälenkki yms. toimintoja en ole kokeillut, toimiiko ne. Ohjelma tulee sitten olemaan luultavasti löysän tuntuinen, että siihen kannattaa varautua. Minulle tuo systeemi passaa. Saan ohjelman rungon ja siten suuntaviivat harjoitteluun. Tuohan se turvallisuuden tunnetta, ei tarvi arpoa niin paljoa, onko harjoittelu järkevää vai ei. Lainaa Link to comment Share on other sites More sharing options...
roadrunner Lähetetty 9. helmikuuta , 2006 Author Share Lähetetty 9. helmikuuta , 2006 Niinhän tossa juoksijassakin sanottiin että löysältä voi tuntua, mutta kai se on suhteellista mikä on löysää ja mikä ei. Valitsin valmiista ohjelmista 3.20-2.55 vastaavan ohjelman ja odottaisin suunnilleen vastaavaa proggista 8) Lainaa Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Sub3.58 Lähetetty 15. helmikuuta , 2006 Share Lähetetty 15. helmikuuta , 2006 Toisiaan Move! -nettivalmentajan on Juoksijan tilaajien käytössä maksutta ja ohjelmiin pääsee käsiksi heti. Movesta löytyy puolikkaalle ja varsinkin maratonille varsin pätevät ohjelmat (testattu yli 1000 harrastajalla). Ohjelmien periaatteena on ns. "vähintään tämän verran" eli harjoitusmäärät ovat varsin maltillisia. :tietokone Sub4 Lainaa Link to comment Share on other sites More sharing options...
Holle Lähetetty 19. helmikuuta , 2006 Share Lähetetty 19. helmikuuta , 2006 Ihan mielenkiintoisen ohjelman antoi kun valitsin "K1:sen" K1 -Tavoitteena maraton aikaan 2t55min-3t20min, harjoituskertoja 5-6 per vko Lainaa Link to comment Share on other sites More sharing options...
joppe Lähetetty 19. helmikuuta , 2006 Share Lähetetty 19. helmikuuta , 2006 Tilasin juoksija-lehden tammikuun alussa kestotilauksena. En ole vielä nähnyt enkä kuullut siitä juoksija-kortista, jonka avullä pääsisin myös nettipalveluja käyttämään. Sähköpostilla olen yrittänyt kysyä lehden toimituksesta, mutta eivät ole vastanneet. Muistatteko, miten kauan meni, että saitte kortin sen jälkeen kun lehden tilaus oli tehty? Lainaa Link to comment Share on other sites More sharing options...
Holle Lähetetty 19. helmikuuta , 2006 Share Lähetetty 19. helmikuuta , 2006 Tilasin juoksija-lehden tammikuun alussa kestotilauksena. En ole vielä nähnyt enkä kuullut siitä juoksija-kortista, jonka avullä pääsisin myös nettipalveluja käyttämään. Sähköpostilla olen yrittänyt kysyä lehden toimituksesta, mutta eivät ole vastanneet. Et tarvitse ootella sitä korttia nettipalveluja varten. Kortinnumero/salasana löytyy osoitteesi yhteydessä (numerosarja ennen nimeäsi) Käyttäja tunnuksesi on nimesi (sukunimi ensin) Lainaa Link to comment Share on other sites More sharing options...
karppa Lähetetty 19. helmikuuta , 2006 Share Lähetetty 19. helmikuuta , 2006 Katoppas tosiaankin. Minullakin Juoksija-lehden kestotilaajana on mahdollisuus käyttää ilmaiseksi harjoitusohjelmaa. Valitsin sellaisen haasteellisen ohjelman ja ihan järkevältähän se vaikuttaa. Täytynee kokeilla. Tietenkin mulla fyysinentyö hiukan sotkee rytmitystä. :innostunut :kitara Lainaa Link to comment Share on other sites More sharing options...
-TE- Lähetetty 20. helmikuuta , 2006 Share Lähetetty 20. helmikuuta , 2006 Katoppas tosiaankin. Minullakin Juoksija-lehden kestotilaajana on mahdollisuus käyttää ilmaiseksi harjoitusohjelmaa. Valitsin sellaisen haasteellisen ohjelman ja ihan järkevältähän se vaikuttaa. Täytynee kokeilla. Tietenkin mulla fyysinentyö hiukan sotkee rytmitystä. :innostunut :kitara Kiitokset Karpalle vinkistä. Löytyihän sieltä minullekin sopiva ohjelta. Oli mukava huomata, että onhan tässä ollut suhteellisen hyvin oikeilla jäljillä tavoitteisiinsa nähden. Kyllä tämä motivaatio tästä taas... Lainaa Link to comment Share on other sites More sharing options...
roadrunner Lähetetty 20. helmikuuta , 2006 Author Share Lähetetty 20. helmikuuta , 2006 Tilasin sen valmentajapalvelun jo viikko sitten eikä mitään ole kuulunut :vihainen2 Tuon K1- ohjelman mukaan olen nyt painellut, vaikuttaa aika sopivalta... HARRI HUHUUU :heilutus Lainaa Link to comment Share on other sites More sharing options...
-TE- Lähetetty 21. helmikuuta , 2006 Share Lähetetty 21. helmikuuta , 2006 Ei tää olekkaan hyvä :hä Menee kaikki aika Movea tutkiskellessa :tietokone . Ei ehdi kohta lenkillä käymään :heitto . Lainaa Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mensonge Lähetetty 21. helmikuuta , 2006 Share Lähetetty 21. helmikuuta , 2006 Ei tää olekkaan hyvä :hä Menee kaikki aika Movea tutkiskellessa :tietokone . Ei ehdi kohta lenkillä käymään :heitto . Tuo toteutuu konkreettisesti, kun saadan tauti päälle. Sitte ei tosiaankaan tehdä muuta kuin lasketaan ja tutkiskellaan, mitä sitä pitäisikään tehdä ja mitä taudin jälkeen :hmm Lainaa Link to comment Share on other sites More sharing options...
kurppa Lähetetty 21. helmikuuta , 2006 Share Lähetetty 21. helmikuuta , 2006 Mie olen myös tuota valmista ohjelmaa katellut (kuten myös sitä maratonkirjan ohjelmaa). Hohhoijaa, menee nääs katseluksi koko homma kun ei oikein aikataulut nappaa. Olen siihen liikuntakalenteriin laittanut, mitä olen tehnyt ja siinä sitten näkyy, mitä pitäis tehdä. Ei mee kyllä putkeen täällä nämä hommat. Muoks. kevyet pitäis mennä 6min/km. Niinpä. Tuolla lumihangessa (siis uuden kaupunkimme hyvin auratuilla kävelyteillä) kun yrittää mennä sillä vauhdilla, se on jo kyllä kovan puolella. Tulis jo kevät ja alkais nuo lumet sulamaan ja ilmat lämpenemään. Oli tooooosi kyllästynyt tähän talveen. Lainaa Link to comment Share on other sites More sharing options...
tunturisopuli Lähetetty 21. helmikuuta , 2006 Share Lähetetty 21. helmikuuta , 2006 Kattelin siitä yhtä ohjelmaa, jonka piti sopia mulle. Tv kevyt olisi pitänyt huitasta 5 min/km vauhtiin. Justiinsa. En kuunaan tule pääsemään tuota vauhtia kevyenä. En edes kuivalla asfaltilla. Lainaa Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Osallistu keskusteluun
You are posting as a guest. Jos olet jo rekisteröitynyt, voit kirjautua tästä sisään lähettääksesi vastauksen.
Huom!: Ilman rekisteröitymistä lähetetyt viestit tarkistetaan ennen julkaisua mainosrobottien yms. takia.