Herra47 Lähetetty 31. elokuuta , 2008 Share Lähetetty 31. elokuuta , 2008 Yhteensä 295 km. 26 treeniä. "Määrää" vähemmän ja "tehoja" heinäkuuta enemmän. Tuntuu toimivan tämä kuvio hyvin määrävoittoisen (minulle) kesän jälkeen. Link to comment Share on other sites More sharing options...
hatapa Lähetetty 31. elokuuta , 2008 Share Lähetetty 31. elokuuta , 2008 Elokuun saldo: 327,7 km erilaisilla vauhdeilla ja sekaan myös muutamia mäkitreenejä. Hyvä kuukausi. Link to comment Share on other sites More sharing options...
esan Lähetetty 31. elokuuta , 2008 Share Lähetetty 31. elokuuta , 2008 Heinäkuun lopussa vuoden kilometrit osoittavat lukemaa 2097 ja vuoden maralaskuri lukemaa 30. Elokuun lopussa vuoden kilometrit osoittavat lukemaa 2484 ja vuoden maralaskuri lukemaa 36. Elokuussa siis tuli 387 km ja 6 maraa. Lisäksi kuukauden aina saavutin 300 maran rajan yhdentenätoista suomalaisena ja tänään marallani nro 302 siirryin Häjyjen tilastossa sijalle nro 10. Olen onnellinen - enemmän kuin vähän. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lanttu Lähetetty 31. elokuuta , 2008 Share Lähetetty 31. elokuuta , 2008 Elokuu yhteensä:18 kpl138 km25h11m Onnettomat kilometrit johtuvat siitä, että olin viikon toipilaana nilkan takia. Juoksua ei tullut kuin vajaat 40 km. Suunnistusta ja vaellusta molempia enemmän. Tarttis varmaan juosta pikkuisen ennen Espoon maratonia! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Puukäsi#13 Lähetetty 31. elokuuta , 2008 Share Lähetetty 31. elokuuta , 2008 Elokuu toi tullessaan 246 km / 18 juoksulenkkiä / aikaa käytetty 1337 min. Kuukausi sisälsi yhden kilpailusuorituksen, HCM. Lisäksi oli viikon totaalinen juoksutauko flunssan takia, onneksi nyt kuun viimeisinä päivinä on sentään jo päästy taas liikenteeseen. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Patrick Lähetetty 31. elokuuta , 2008 Share Lähetetty 31. elokuuta , 2008 Nyt tuli riman alitus: Juoksua: 5 km Pyöräilyä: 139 km Punttisali: 10 kertaa Tennis: 1 kerta No tästä ei voi mennä kuin ylöspäin. :) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Suomen hitain ultrajuoksija Lähetetty 31. elokuuta , 2008 Share Lähetetty 31. elokuuta , 2008 Elokuussa kertyi 818 km ja koko kesänä 2226 km. Nyt on aika pikku hiljaa vähennellä määriä. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Savotar Lähetetty 1. syyskuuta , 2008 Share Lähetetty 1. syyskuuta , 2008 Juoksua 216.5km Ajassa 21h 15min Kcal paloi 14035 Suorituskertoja 16 Vuoden alusta juostu 1993km. Link to comment Share on other sites More sharing options...
G-D K Lähetetty 1. syyskuuta , 2008 Share Lähetetty 1. syyskuuta , 2008 Elokuun saldona kertyi juoksukilsoja 148,8 km, sisältäen yhden puolikkaan ja testivitosen maastossa. Kävelyä/askelsarjoja 5,1 km. Muilla jalkalenkeillä olikin sauvat mukana; suolla, rinteessä, juosten ja kävellen yhteensä 127,6 km. Lisäksi jonkin verran Kahvakuulaa, rullahiihtoa ja hiihtoa. Link to comment Share on other sites More sharing options...
kaius Lähetetty 1. syyskuuta , 2008 Share Lähetetty 1. syyskuuta , 2008 Elokuusta tuli pariin vuoteen kilometrikkäin juoksukuukausi. Saldona 224 km. Hitto että olen laiska. Ei ihme kun juoksu ei kulje... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sailor_40 Lähetetty 1. syyskuuta , 2008 Share Lähetetty 1. syyskuuta , 2008 Kauas jää aloittelija teidän tosijuoksijoiden luvuista mutta ohessa oma saldoni juoksua 145 km ajassa 14,5 h harjoituskertoja 13 Perässä tullaan (kaukana ja hitaasti) Link to comment Share on other sites More sharing options...
-James- Lähetetty 1. syyskuuta , 2008 Share Lähetetty 1. syyskuuta , 2008 Kilometrit edelleen matalalla tasolla. 354Km 14krt ja 37:35 Lisäksi tunti salibandya. Kuukauteen mahtuu viikon paluttelu ja viikon herkistely. 2 kisaa, 100Km ja 2mailia. Lisäksi maraton treenimielessä. Syyskuussa voisi harrastaa taas enemmän ja muutakin kuin pelkästään juoksua. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mara.S Lähetetty 1. syyskuuta , 2008 Share Lähetetty 1. syyskuuta , 2008 26 treeniä, 34h 40' Juosten 281 km Pyörällä ja potkulaudalla 3h 40' Link to comment Share on other sites More sharing options...
jouni.makela Lähetetty 1. syyskuuta , 2008 Share Lähetetty 1. syyskuuta , 2008 (edited) Treeniä lähes joka päivä 98 km Tahkon soutu 120km Mäntsälän rullaluistelu Bodypump 11 krt Spinning 11 krt Bodybalance ja Asahi-strech 9 krt Lenkkeilyä 140km Syyskuussa Kuopion maraton jänönä 4:ään tuntiin, muutama puolimaraton ja armotonta treenaamista Frankfurtin maraa kohden... Muokattu 1. syyskuuta , 2008 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now