Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Elokuu 2008


 Share

Recommended Posts

Heinäkuun lopussa vuoden kilometrit osoittavat lukemaa 2097 ja

vuoden maralaskuri lukemaa 30.

Elokuun lopussa vuoden kilometrit osoittavat lukemaa 2484 ja

vuoden maralaskuri lukemaa 36.

Elokuussa siis tuli 387 km ja 6 maraa. Lisäksi kuukauden aina saavutin 300 maran rajan yhdentenätoista suomalaisena ja tänään marallani nro 302 siirryin Häjyjen tilastossa sijalle nro 10.

Olen onnellinen - enemmän kuin vähän.

Link to comment
Share on other sites

Elokuun saldona kertyi juoksukilsoja 148,8 km, sisältäen yhden puolikkaan ja testivitosen maastossa. Kävelyä/askelsarjoja 5,1 km. Muilla jalkalenkeillä olikin sauvat mukana; suolla, rinteessä, juosten ja kävellen yhteensä 127,6 km. Lisäksi jonkin verran Kahvakuulaa, rullahiihtoa ja hiihtoa.

Link to comment
Share on other sites

Treeniä lähes joka päivä

98 km Tahkon soutu

120km Mäntsälän rullaluistelu

Bodypump 11 krt

Spinning 11 krt

Bodybalance ja Asahi-strech 9 krt

Lenkkeilyä 140km

Syyskuussa Kuopion maraton jänönä 4:ään tuntiin, muutama puolimaraton ja armotonta treenaamista Frankfurtin maraa kohden...

Muokattu
Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy