Jump to content
Juoksufoorumi.fi

To 28.08


hatapa
 Share

Recommended Posts

Siis onko mahdollista, että päivän avaus suoritetaan vasta nyt?

Vesijuoksua:

vr 1,2 km 6:07/km AVG 102 MAX 107

4,0 km 4:50/km AVG 131 MAX 140

3,0 km 4:23/km AVG 144 MAX 150

pal 5,6 km 6:06/km AVG 115 MAX 133

Yhteensä 13,8 km kiihtyvässä vesisateessa.

AerK 136, 5:37/km, AnK 152, 4:35/km, MAX 165, 3:57/km (mitattu 11/2005)

Kannattaisikohan sinun nuo AerK ja AnK rajat käydä mittauttamassa uusiksi kun eivät nuo signaturessa olevat kolmen vuoden takaiset oikein mätsää nykyisen treenin vauhtia/sykettä.

Link to comment
Share on other sites

Kannattaisikohan sinun nuo AerK ja AnK rajat käydä mittauttamassa uusiksi kun eivät nuo signaturessa olevat kolmen vuoden takaiset oikein mätsää nykyisen treenin vauhtia/sykettä.

Juuei, eiväthän ne ole enää sinnepäinkään. Helpommalla toki pääsisi, jos poistais tuosta sigusta nuo vanhat...

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy