Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Ruisrääkki 13.9.


Recommended Posts

Ruvetaan tässä nyt sitten jo fiilistelemään vähän Ruisrääkkiäkin. Moniko on lähdössä?

Itse olin viime vuonna ensimmäistä kertaa, ja oli niin hieno elämys, että pakko on mennä uudestaan.

Paavo Nurmen kokonaisen jälkeen katsoin jostain vanhasta Juoksija-lehdestä ohjelman mallia puolikkaalle. Siinä on paljon pk-painotteista lenkkiä ja kerran viikossa tonnin tai kahden tonnin vedot, tai kiihtyvä tasavauhtinen. Tuota on sitten tullut noudatettua, pikkuisen soveltaen.

Kyllä kai tuolla pitää olla tavoitteena uusi ennätys, alle 1.48 siis. Reitti on tosin pientä mäkeä pullollaan, eli eihän se kauhean nopea ole.

Link to comment
Share on other sites

  • Replies 31
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

  • 2 weeks later...

"Yleisön" pyynnöstä olen nähtävästi tulossa Ruissaloon. Ihan en vielä ole siinä kunnossa, että tohtisi numerolapun laittaa rintaan mutta jos nyt kuitenkin kokeillaan.

Tein tänään sellaisen oman testijuoksun ja ajattelin että jos 15 km jaksaa niin eihän siinä ole enää kuin 6 km matka jäljellä.

Onko säätiedotuksesta tietoa? Pärjääkö shortseilla ja t-paidalla?

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share


×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy