Jump to content
Juoksufoorumi.fi

08.08.08 Pe


 Share

Recommended Posts

Kevyt 16 km 1:25

Muusi ja lihapullat maistu lounaalla, mutta ehkä ei lenkin kannalta parasta muonaa minulle. Tuntemukset ja mielialat voivat olla niin erilaisia, torstain lenkki noin 17 asteen ihannelämpötilassa jopa laulatti I'm singin in the rain -tyyliin (pidin laulun pääni sisällä), mutta perjantain ylämäki, vastatuuli heitti pään sisäiselle soittolistalle Here i go again on my own ... Loppumatka sujuikin kuitenkin helpommin menon pikkuhiljaa keventyessä.

Puolimatkassa Paloheinän lähistöllä luulin nähneeni Pepin lenkillä joten moikkasin, mutta taisin erehtyä. Mukava lenkki kaiken kaikkiaan.

Link to comment
Share on other sites

Kevyt 16 km 1:25

Muusi ja lihapullat maistu lounaalla, mutta ehkä ei lenkin kannalta parasta muonaa minulle. Tuntemukset ja mielialat voivat olla niin erilaisia, torstain lenkki noin 17 asteen ihannelämpötilassa jopa laulatti I'm singin in the rain -tyyliin (pidin laulun pääni sisällä), mutta perjantain ylämäki, vastatuuli heitti pään sisäiselle soittolistalle Here i go again on my own ... Loppumatka sujuikin kuitenkin helpommin menon pikkuhiljaa keventyessä.

Puolimatkassa Paloheinän lähistöllä luulin nähneeni Pepin lenkillä joten moikkasin, mutta taisin erehtyä. Mukava lenkki kaiken kaikkiaan.

Hieno lenkki :yaya: Itselleni tulee tällä viikolla varmaan vaivaiset 3 lenkkiä, joista yksi oli VK:ta. Ensi viikolla vielä vähemmän, jos ei lasketa maraa mukaan. Ajattelin vikan viikon edetä SUL:n 4 tunnin ohjelman mukaan...ettei tule tehtyä emämokia tärkeällä vikalla viikolla. Kaikkihan sen tietää, ettei kuntoa voi enää kohottaa vikalla viikolla, mutta pohjatyön voi tyriä hyvinkin lahjakkaasti. Viikko vielä pitäis kärvistellä.

Kun nyt harkoituspäiväkirjaan tulee kirjoitettua, niin lauantaina tarkoitus tehdä perusteelliset venytykset tärkeimmille juoksulihaksille.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy