Jump to content
Juoksufoorumi.fi

1.8.08


Recommended Posts

VL 15 km. Aluksi tuntui, että ei ole vauhtia vaan pelkkää leikkiä. No, kyllä sitten lämpeni. Kaikki vauhdit kävin läpi: kävelystä maksimiin. Mukana 3X500m vetoja, ylämäkivetoja, alamäkivetoja, vetojen jälkeisiä lyhyitä kävelypätkiä yms. mukavaa. Huomenna kevyt PK 10 km ja su pitkis. Sitten vähän kevennetään.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy