Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Ma 14.7.


markku50
 Share

Recommended Posts

1 h Salsaa

1 h Bodypump

Pumpissa tein pitkästä aikaa jalkakyykyt isoilla painoilla. Lisäsin myös ekan kerran rintalihaksiin reippaasti painoja ja nyt on spagettikädet.

Salsatunnilla ekan kerran uusilla tossuilla. Tuntuvat aika hyviltä, hieman vasen tossu painoi, mutta johtuu varmaan, että nauha oli liian löysällä.

Link to comment
Share on other sites

Mie olen rakastunut.

Siis ihan lääpällään näihin uusiin lukkopolkimiin.

Voi jessus, että oli helppo työmatka. Aikaa meni 1h10min vajaan 30 km matkalle.

Ja se aloittelijan perinteinen kaatuminenkin tuli tehtyä. Kun en muistanut, ettei Rovaniemellä autoilijat kolmion takaa tullessaan väistä pyöräilijää. Mutta lilluin sillai kevyesti ja hidastetusti sille tien pehmeämmälle puolelle. Säästyin naarmuilta ja muilta kun alusta oli niin pehmeä.

Aivan hykerryttävän ihanaa.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy