Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Ke 2.7


TosiVahva
 Share

Recommended Posts

Revanssina viime viikon epäonnistuneesta tempojuoksusta lähdin hieman rauhallisempaa alkuvauhtia liikenteeseen terwamaratonreittiä pitkin jättäen välistä hietasaaren osuudet.

17,35 km seuraavasti:

VR, 12,3 km 4:08/km 183/189, VR

Ts. tuossa olis tullu juostua kympinkin ennätys jos olis ollu kisa ja virallinen matka.:party0002:

Link to comment
Share on other sites

Mullapa olikin mielenkiintoinen lenkki tänä iltana. Kilppari soitteli ja pyyteli sauvakävelemään. Halusin hölkätä kuitenkin. Mentiin pururataa kolme kierrosta niin, että Kilppari sauvoi ja minä hölkkäsin. Uskokaa tai älkää, osasin "juosta" 8min/km vauhtia ja sykkeet oli aika maltilliset:) Viimeisen kierroksen vedin sitten normaalia PK vauhtia. Yhteensä 9.5km.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy