Jump to content
Juoksufoorumi.fi

30.6 maanantai


kurppa
 Share

Recommended Posts

Kävin aamusella ajelemassa työpaikalla mutkan, jotta näkis, kauan siinä menee. Ajattelin siirtyä hyötyliikkujaksi kun muusta ei enää tule mitään.

Vajaat 60km ja aikaa meni 2h40min.

Ja muuta. Soitin työterveysasemalle. Lääkärille ei kuulemma tarvitse mennä. Fysioterapeutti riittää. Se voi hommata lekurin kautta lisää kipulääkereseptejä. Lääkärin ei tarvitse tilannetta katsoa.

Huomisen 12 vuotis hääpäivän kunniaksi voin ilmoittaa, että aviovuoteessa on vielä säpinää. Heräsin yöllä siihen, että joku pisti jalassa. Lätkin sitä kun luulin, että sääski siellä imeskelee. Mutta se oli sellaisia sähköiskunomaisia pistoja. Sitten alkoi vain vilinä tuntua pitkin hermoa. Aivan kuin muurahaiset vilistäisi koipea pitkin edestakaisin. Vinkeä tunne.

Mikä lie. Totta tuo hermo losahtaa kohta kokonaan.

Kivasti ne hermot siellä ainakin elehtivät ja antavat mukavia tuntemuksia. Toisessa jalassa polven takaa risteytyy kummallekin puolelle pohjetta nyt. Toisessa jalassa vain ulkopuolelle.

Jokohan pääsen suomalaisen terveydenhoidon selkähoidon seuraavalle asteelle. Tramalia kouraan, että huuruissa olis kivempi olla. Lisäksi triptyliä, että masennuslääkkeissä ei niin vituta.

Lisäksi tietenkin kehoitus laihduttaa, venytellä kevyesti, harrastaa liikuntaa, lopettaa viinanjuonti ja tupakointi.

Olen niin toiveikas, mitä palvelua saan työterveyshuollosta tänään.

Iloista ja ihanaa alkuviikkoa kaikille.

Link to comment
Share on other sites

Kävin aamusella ajelemassa työpaikalla mutkan, jotta näkis, kauan siinä menee. Ajattelin siirtyä hyötyliikkujaksi kun muusta ei enää tule mitään.

Vajaat 60km ja aikaa meni 2h40min.

Ja muuta. Soitin työterveysasemalle. Lääkärille ei kuulemma tarvitse mennä. Fysioterapeutti riittää. Se voi hommata lekurin kautta lisää kipulääkereseptejä. Lääkärin ei tarvitse tilannetta katsoa.

Huomisen 12 vuotis hääpäivän kunniaksi voin ilmoittaa, että aviovuoteessa on vielä säpinää. Heräsin yöllä siihen, että joku pisti jalassa. Lätkin sitä kun luulin, että sääski siellä imeskelee. Mutta se oli sellaisia sähköiskunomaisia pistoja. Sitten alkoi vain vilinä tuntua pitkin hermoa. Aivan kuin muurahaiset vilistäisi koipea pitkin edestakaisin. Vinkeä tunne.

Mikä lie. Totta tuo hermo losahtaa kohta kokonaan.

Kivasti ne hermot siellä ainakin elehtivät ja antavat mukavia tuntemuksia. Toisessa jalassa polven takaa risteytyy kummallekin puolelle pohjetta nyt. Toisessa jalassa vain ulkopuolelle.

Jokohan pääsen suomalaisen terveydenhoidon selkähoidon seuraavalle asteelle. Tramalia kouraan, että huuruissa olis kivempi olla. Lisäksi triptyliä, että masennuslääkkeissä ei niin vituta.

Lisäksi tietenkin kehoitus laihduttaa, venytellä kevyesti, harrastaa liikuntaa, lopettaa viinanjuonti ja tupakointi.

Olen niin toiveikas, mitä palvelua saan työterveyshuollosta tänään.

Iloista ja ihanaa alkuviikkoa kaikille.

Vielä koittaa sulle paremmat ajat, usot sie?

Eilen 'jouduin' nostamaan painavamman (siis en tiedostanut, että se olisi ollut liian painava) muovirullan kun tehtiin niitä traktorin munia, joita näkee pelloilla teiden varsissa. Noston seurauksena vihlaisi aika pahasti nivusissa ja koko loppupäivän oli traktorin penkillä istuessa nivusessa 'paine-olo' ja tänä aamullakin tuntui lievää kipua.

=> tänään kaksi tuntia pyöräilyä, josko tuo nivunen siitä taittuisi.

Link to comment
Share on other sites

Olipa kiva päästä liikkumaan eilen, kun viikonloppuna ei serkun taloremontilta ehtinyt ulkoilemaan pariin päivään. Siitä johtuen tuli vähän innostuttua. Pyöräillen töihin ja kotiin (yht 45 min), töiden perään rullahiihto 2h ja illalla vielä futista 1h (pyörällä pelipaikalle ja takaisin). Yhteensä kuntoilua n. 4h 20 min. Tänään otetaankin sitten kevyemmin.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy