Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Ke 25.6.


Kimmo
 Share

Recommended Posts

Illalla Seppolan 800 m Otaniemen kentällä.

Eka kierros 1:20 ja toinen 1:29. Harmittaa, etten saanut jostain syystä toisella kiekalla itsestäni juuri mitään irti. Reidet ei ole juuri moksiskaan juoksusta, joten sekin kertoo, että kävelyksi meni. Tästä juoksusta jäi tosi paljon hampaankoloon. Hitto mikä luuseri oon.

800m / 2 min 49 sek / 3:31 min/km / sykkeitä ei mitattu

Link to comment
Share on other sites

1 h reggaeton

1 h salsa

Hyvät ja vauhdikkaat tunnit, vikat kesäkuussa.

Tanssitossuja ei vain löytynyt, ovat mystisesti kadonneet. Kaikki samat henkilöt tunneilla, jotka viimeksi, paitsi yksi pariskunta. Opettaja laittoi vielä heille erikseen tekstiviestin tossuista, mutta ovat kuulemma sen verran varakkaita, etteivät lähtisi tarkoituksella viemään toisen henkilön tossuja. Huonolta siis vaikuttaa.

Link to comment
Share on other sites

Epäonnistuihan se vauhtiharjoitus pitkästä aikaa. :022:

Tarkoitus oli tehdä tempojuoksu, mutta lähdin aivan liian kovaa ja en jaksanut kuin 15 minuuttia. Yritin vielä muuttaa harjoitusta niin että oisin tehnyt lyhentyviä vetoja mutta turhan sippaantuneena tehty tonnin veto ei innostanut jatkamaan enää pitemmälle.

Reilu 11 km tuli kaikkiaan verryttelyineen juostua. Ensi kerralla uudestaan vähän paremmalla maltilla.:garf4:

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy