Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Missä keskustelua kävelytesteistä?


merenneito
 Share

Recommended Posts

En löytänyt ketjua UKK kävelytestistä.Muistelen että jossain on? Laitatteko linkkiä keskustelusta. Sitähän sanotaan että UKK ei anna juoksijoille oikeita tuloksia. Petyin itse kun olin testissä. 5-10 tuntia treeniä viikossa ja sain kehotuksen tehdä kuormittavampaa treeniä vaikka mennään jo ihan äärirajoilla. Lohduttautuisin lukemalla muiden kokemuksia.:running:

Link to comment
Share on other sites

Kovakuntoisilla varmasti menee pieleen. Muutama vuosi sitten testissä käyneenä sain tuloksen 'Liikunnan lisääminen on suotavaa, joskaan ei välttämätöntä'. Pääharrastukseni olivat tuolloin autoilu ja tupakointi. Työkaverini, joka hölkkäsi, fillaroi, patikoi, hiihti, metsästi jne. sai samalla kerralla tuloksen 'Ennen säännöllisen liikunnan aloittamista on syytä käydä lääkärintarkastuksessa'.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy