Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Tiistai 3.6


jogo3000
 Share

Recommended Posts

Ohjelman mukaan olisi pitänyt olla 7 km pk:ta. Juoksin kuitenkin pururadalla reilut 6 km vähän reilumpaa pk:ta, koska huomenna olisi palauttelulenkki, jonka voin suosiolla hölkkäillä yli seiskan vauhdilla. Pururadalla sykkeet selkeesti nousee vähän korkeemmalle, mutta nippanappa mentiin pk:n ylärajoilla.

6.260 km / 37:46 / 6:02 min/km / avg. 141

Link to comment
Share on other sites

Työmatka juosten:

8,23 km 45:28 158/165

Reppu ei paina enää niin paljoa ja oon onnistunu löytämään 800 m alkuperäistä reittiä lyhemmän reitin. Tänä aamuna tosin juomapullo jäi auki ja työvaatteet hieman kosteat..No ei pidä vähistä murehtia.

Ja takaisinpäin

9 km pk 49:24

Loppuun kävin katsomassa urheilukentän tilannetta. Sinne pitäis päästä huomenna kokeilemaan rataharjoittelua. Pieni kiihdytyskin tuli lopussa otettua. Reppu ei paina kuten ennen.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy