Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Torstai 29.5


Recommended Posts

Colnagon neitsytajo 45K. 27K kohdalla matkaa hidasti 4800 päinen hölkkäporukka. Kaikki olivat pukeutuneet samanlaiseen, hieman likaiseen, valkoiseen villakertaan. Tukkivat tien n. 2K matkan jolkuttelemalla 8K/h, tosin välillä sprinttasivat jopa 20K/h kun pelästyivät minnuu. Kovin hiljaista porukkaa ja jatkuvasti ottivat ruokataukoja.

Link to comment
Share on other sites

  • Replies 29
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Popular Days

Top Posters In This Topic

Aamu: 5,1 km 4:50/km avg 131. Tiistai iltana ja eilen vaivannut kurkkukipu oli poissa joten uskalsin lähteä juosten.

Sunnuntaina kokeilin huvikseni miltä tuntuu borsov-hyppy. Tein molemmilla jaloilla 2 hyppyä, siis 2 hyppyä. Alaselkään pakaran rajalle ja vasempaan pakaraan tuli junttura. Itse selkäkipua ei ole ollut maanantain jälkeen mutta omituinen puutuminen vaivaa jalkapohjaa ja säären etuosaa varsinkin vasemmassa jalassa. Hermo taitaa olla pienessä pinteessä jossakin alaselän seudulla. Ei tunnu ainakaan vielä juuri haittaavan juoksua, mutta pitää seurata tilanteen kehittymistä.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share


×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy