Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Sunnuntai 4.5


Savotar
 Share

Recommended Posts

Pitkä lenkki Kilpikonnan ja Paisteen kanssa heti 6.30 aamulla:)

27.0km - 02:51:00 - 6.20min/km - syke 138.

Mittari tilttas kahden tunnin kohdalla. Mutta laiton sen päälle uudelleen. Loppulenkin keskisykekin oli 140, joten tuo 138 on varmasti aika lähellä oikeaa, jos ei ollut alempikin.

Kiitos kavereille lenkkiseurasta! Seuraavaksi tavataan sitten Mikkelin Seppolaisten mäkiharjoituksissa!

Link to comment
Share on other sites

Päivän pitkä tuli tehtyä lämpimässä metsässä.

Kävin läpi kaikki puolentoista viikon kuluttua pidettävien Mynärastien rastipisteet.

Aikaa kului kolme tuntia ja gepsin mukaan matkaa taittui 8 kilometriä.

On se suunnsitus vaan helppoa, kun menee hitaasti eteenpäin ja lukee karttaa koko ajan!

Mutta eipä keskipulssikaan yltänyt ihan sataan asti!

Link to comment
Share on other sites

23 km rauhallista aamupäivän auringossa :D

Sitten katsomaan Tapiolassa pelattavaa jalkapallon naisten A -maaottelua Suomi - Islanti, joka päättyi tasapeliin 1-1. Suomi oli hieman altavastaajana, mutta hieno tasoitusmaali tuli aivan pelin viimeisillä sekunneilla. Ainakin tässä pelissä jäin kaipaamaan entisten maajoukkue hyökkääjien Valkosen ja Kalmarin tehoja.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy