Jump to content
Juoksufoorumi.fi

25.1


jiivee
 Share

Recommended Posts

  • Replies 29
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Hei kaikille Foorumin jäsenille!!

Tänään kova kuntopiiri, crosstrainingia kovalla tempolla, 30min.Päälle avantouinti.

Tekipä hyvää!!!.

Kaikille oikein hyviä treenejä!. Edessä 4pv vapaata, eli mahdollisuus juosta vaikka kuinka paljon... 8)

Moi moi! Ensin luin, että mukana oli 30 min avantountia, huh huh, mutta ei kait nyt sitten kuitenkaan :-).

Itellä pukkaa taas nuhaa pienen kurkkukivun kera. Tytärä on tuossa jo ollut pari päivää nuha-yskä vaivan kourissa ja perässä tässä mennään. Ei onneksi näytä ainakaan tyttärellä pahaksi äityvän. Johan tuo maanantain lenkki tuntuikin turhan hyvältä.

Link to comment
Share on other sites

Raahauduin nyt lenkille taas vaikka onkin pieni yskä... Tarkoitus oli vaan kävellä, mutta tulihan siinä juostuakin jonkin verran :viheltely

Ei meinannut kyllä tuosta juoksuosuudesta tulla mitään, sillä polvien seutu oli taas niin perk........n kipeä. Kyllä ne jalat sitten taas tottuivat menoon, joka oli kyllä aikamoista kangertelua.

Matka: 10 km

Aika:1:20

k:a syke 147

Link to comment
Share on other sites

Tänään matka taittui juosten. Aikaa kului 75 min, syke ryskytti keskimäärin taajuudella 165, ja korkeimmillaan kävi 191:ssä (missä välissä?!). Matkaa oli epätarkan mittarin mukaan 9,5-10 kilometriä, joten ei mikään päätähuimaava vauhti. Mutta eipä toisaalta kelikään ollut kovin suosiollinen, ilmeisesti Jyväskylä säästää ja odottaa että kävelijät tamppaa lumen ettei tarvi auran ajella turhaan... Siippani oli sitä mieltä että kunhan kelit paranee niin pk-vauhtia vois vähän kasvattaa. Tuntuman puolesta tuo onnistuu, kevyeltä tuntui.

Link to comment
Share on other sites

Pitkästä aikaa steppi eikä tuntunu missään, tai no, lähinnä kantapäässä ei tuntunut. Plus jäin vielä salille yrittämään mut eihän siitä tuu mitään jos törmää tuttuihin; nyt jos koskaan pitäisi tehdä kunnon saliohjelma, jota sitten tekee jos sille puolelle mene astumaan...

Märkä keli täällä päin, huomenna taas juoksemaan!! :kädet

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share


×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy