Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Tiistai 29.4.


Vesseli
 Share

Recommended Posts

2 vkon totaalitauon jälkeen 1. korvaava. 35 min pyörällä ja 15 min stepperillä ja hetki vielä vatsaa ja muuta lihaskuntoa. eli 1 h treeni kokonaan.

Vieläkään jalka ei kestä juoksua eikä edes kunnolla kävelyä ja huomenna uudelleen lekurille pohtimaan pitäiskö ottaa kikka B käyttöön eli kyllästyttää etusääri kortisonilla, ei tästä muuten mitään tuu.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy