Savotar Lähetetty 12. huhtikuuta , 2008 Share Lähetetty 12. huhtikuuta , 2008 Yhteislenkki pitkästä aikaa Paisteen kanssa! Paiste on jälleen iskussa, mikä on todella ilahduttavaa. Yllätyin positiivisesti menneellä viikolla, kun Paiste otti yhteyttä ja pyyteli yhteislenkille. Pantiin heti toimeksi ja nyt on eka yhteinen lenkki takana. Matka vaan loppui kesken, juttuja olis riittänyt toiseenkin pitkään lenkkiin:) Kiitos seurasta Paiste! Mulle matkaa kertyi 21.2km, keskisykkeellä 146. Link to comment Share on other sites More sharing options...
pyy Lähetetty 12. huhtikuuta , 2008 Share Lähetetty 12. huhtikuuta , 2008 11,5km ja aikaa meni reilu tunti Link to comment Share on other sites More sharing options...
timopar Lähetetty 12. huhtikuuta , 2008 Share Lähetetty 12. huhtikuuta , 2008 Hienossa, lämpimässä kevätsäässä 17,5 km; 5.40/km Nyt suihkun kautta takapihalle kera lasillisen kuivaa ranskalaista siideriä :icon_jook: Link to comment Share on other sites More sharing options...
villho Lähetetty 12. huhtikuuta , 2008 Share Lähetetty 12. huhtikuuta , 2008 Kylläpä maisemanvaihdos tuntui mukavalta. Reilut 12 km peekoota kotikotimaisemissa Keuruulla. Sykkeetkin reilusti alle 150. Hyvä lenkki kaikin puolin. Huomiseksi luvattu lumi-räntää... uskaltaakohan kesärenkaita vielä edes vaihtaa? Link to comment Share on other sites More sharing options...
stiGyler Lähetetty 12. huhtikuuta , 2008 Share Lähetetty 12. huhtikuuta , 2008 Kelpo sää. Aamulla puolessa välissä lenkkiä: paluu kotiin laittamaan paperia sieraimiin Alkoi vuotamaan nenä verta kuin Niagaran putoukset vettä... Vi**n liikennesaasteet ja katupölyt! Tapahtuman jälkeen uusi yritys ja sellainen 6 km ~20-25min. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Herra47 Lähetetty 12. huhtikuuta , 2008 Share Lähetetty 12. huhtikuuta , 2008 PK pitkis 20 km. Raskailla jaloilla. Kaksi VK-treeniä vie voimat. Illalla juhlintaa, huomenna krapulointia. Slainté! Link to comment Share on other sites More sharing options...
GrigoriSoiros Lähetetty 12. huhtikuuta , 2008 Share Lähetetty 12. huhtikuuta , 2008 13,65km/ 5:25 / ave 149 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Liikkuja Lähetetty 12. huhtikuuta , 2008 Share Lähetetty 12. huhtikuuta , 2008 Pururadalla mukava 10.5km. Uudet DS trainerit tuntuivat mukavilta jaloissa. Kaikille palstalaisille tasapuolisesti Oikein hyvää viikonlopua!:vrolijk_26: Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hopeanuoli Lähetetty 12. huhtikuuta , 2008 Share Lähetetty 12. huhtikuuta , 2008 Kevään pisin lenkki 16 km keskisykeellä 145. Ilma oli sopivan raikas ja tuuleton, mukava lenkki! Link to comment Share on other sites More sharing options...
KeijoH Lähetetty 12. huhtikuuta , 2008 Share Lähetetty 12. huhtikuuta , 2008 Juoksua vaihtelevalla vauhdilla 11 km. Link to comment Share on other sites More sharing options...
JussiH Lähetetty 12. huhtikuuta , 2008 Share Lähetetty 12. huhtikuuta , 2008 35km pitkis pahuksen tuulisessa säässä. Hyvää Spartathlon-treeniä (minähän vuonna vaan?) vetää kohtuullisen mäkistä reittiä isolta osin aika kovaan vastatuuleen. Oli vauhdit aika kohdallaan. Oltiin liikkeellä Santan kanssa, minä jalkaisin ja Santta fillarin selässä. Ollaan melko varmoja että Jogger tuli vastaan i Esbo, jossain Leppävaaran tai Otaniemen tai minkälie tienoilla, joka tapauksessa Kehä I:tä myötäilevällä kevyenliikenteenväylällä. Me mentiin länteen päin, Jogger (I presume) tuli jonkun kaverinsa kanssa vastaan. Niin että :vrolijk_26: Link to comment Share on other sites More sharing options...
Treenari Lähetetty 12. huhtikuuta , 2008 Share Lähetetty 12. huhtikuuta , 2008 Tänään 21,3 km juoksumatolla. 10-10.8 km/h nopeudella ja syke ka 132. Tein pitkän lenkin juoksumatolla, koska tiet jäätiköllä/sohjolla. Ehkäpä ensi viikonlopun pitkän voi tehdä jo ulkona ja paremmalla alustalla. Juoksun jatkeeksi kävin puoli tuntia spinningissä ja lopuksi venyttelyssä. Hyvä harjoitus! Link to comment Share on other sites More sharing options...
MESE Lähetetty 12. huhtikuuta , 2008 Share Lähetetty 12. huhtikuuta , 2008 Uitia palauttavna 30 min Link to comment Share on other sites More sharing options...
ju1964 Lähetetty 12. huhtikuuta , 2008 Share Lähetetty 12. huhtikuuta , 2008 Hurja 3,5 km verryttely/herättely juoksu parilla irtiotolla. Valmistautumista huomiseen Maskun puolikkaaseen "loistavalla" kelillä. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now