Herra47 Lähetetty 27. maaliskuuta , 2008 Share Lähetetty 27. maaliskuuta , 2008 Jumankekka! Räkätauti takana. Aamulla 5 km hotellin matolla, päivällä töitä ja iltapäivällä golfia, Dubai Creek 18 reikää. Voisi mennä huonomminkin. Huomenna taas juostaan, että tuntui hyvältä... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lanttu Lähetetty 27. maaliskuuta , 2008 Share Lähetetty 27. maaliskuuta , 2008 Aamulla 5 km hotellin matolla, päivällä töitä ja iltapäivällä golfia, Dubai Creek 18 reikää. Voisi mennä huonomminkin. Nyt kyllä tulee mieleen B. Virtanen ja hänen toimistopäällikkönsä. Sekin kutsui tuollaista päivää työnteoksi! Osa-aikaeläkeläisen työpäivään kuului aamulla lumitöitä ja sitten koiran kanssa: 6 km - 50.00 - avg 115. Link to comment Share on other sites More sharing options...
kurppa Lähetetty 27. maaliskuuta , 2008 Share Lähetetty 27. maaliskuuta , 2008 Mie sain nokilleni taas. Meninkin eilen nauramaan vahingoniloisena teidän etelän varisten lumipyryä. Se oli viime yönä täällä ja pohojosen harakka sai tarpoa hiki päässä kympin hiihtoladun auki. Kyllä vähän nyppi taas kun aina kalahtaa omaan nilkkaan. Link to comment Share on other sites More sharing options...
kirva Lähetetty 27. maaliskuuta , 2008 Share Lähetetty 27. maaliskuuta , 2008 Kiitos eilisen lumipyryn, pystyi täällä Helsingissäkin tänä aamuna hiihtämään. Oli ihan pakko hakea sukset kellarista ja marssia pururadalle suksimaan. Onneksi oli vielä toissa vuonna laitetut pitoteipit suksien pohjassa, ettei tarvinnut ruveta voiteitten kanssa räpistelemään. Siellä sitten iloisena hiihtelin eläkeläispappojen kanssa. Tunnin jaksoin hiihtää, matkaa kertyi 9 km. Luultavasti huomiseen mennessä lumet sulaa pois, kun on jo 3 astetta lämmintä. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Peksu Lähetetty 27. maaliskuuta , 2008 Share Lähetetty 27. maaliskuuta , 2008 Eilisestä lumipyrystä huolimatta jalkakäytävät olivat tänään jo mainiossa kunnossa, osittain jopa sulia. Kyllä tuossa auringossa on jo ihmeesti tehoa! Lomailijana nautin vapaudesta juosta lenkkiä keskellä päivää. 20 km tuli mittariin matkaa, 5:05/km, avg 136. Jalat eivät tainneet olla ehtineet oikein palautua eilisiltaisesta lumipöppörölenkistä, sen verran raskaalta meno tuntui. Huomenna vielä kunnon lenkki ja sitten muutamaksi päiväksi Pariisin kevättä ihmettelemään. Link to comment Share on other sites More sharing options...
duke Lähetetty 27. maaliskuuta , 2008 Share Lähetetty 27. maaliskuuta , 2008 7 km juoksu Link to comment Share on other sites More sharing options...
GrigoriSoiros Lähetetty 27. maaliskuuta , 2008 Share Lähetetty 27. maaliskuuta , 2008 pk-7,6km / 46min / ave 132 Väsynyt olo ja stnaaan kova tuuli. Link to comment Share on other sites More sharing options...
hatapa Lähetetty 27. maaliskuuta , 2008 Share Lähetetty 27. maaliskuuta , 2008 Perusköpöä: 21,7 km 5:09/km AVG 130. Hyvin olivat aurat meilläkin liikkuneet. Kaikki väylät oli jo aurattu. Ja kelikin oli mitä mainioin. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Liikkuja Lähetetty 27. maaliskuuta , 2008 Share Lähetetty 27. maaliskuuta , 2008 Mainio 10km lenkki ja täälläkin oli aura-auto kulkenut kiitettävästi, siitä kiitos!. Mukavan helpolta tuntui taivallus. Link to comment Share on other sites More sharing options...
MESE Lähetetty 27. maaliskuuta , 2008 Share Lähetetty 27. maaliskuuta , 2008 10 km PK:ta puksutellen .... Link to comment Share on other sites More sharing options...
ju1964 Lähetetty 27. maaliskuuta , 2008 Share Lähetetty 27. maaliskuuta , 2008 Kimppalenkki Toramaanarin, Erkin ja Hollen kanssa 12,4 km avg:t 5:30/146. Link to comment Share on other sites More sharing options...
T.A. Lähetetty 27. maaliskuuta , 2008 Share Lähetetty 27. maaliskuuta , 2008 Juoksua vajaa 15km. Aikaa meni 65min. Sykkeet oli pilvissä, kun vedin vähän vetoja... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Savotar Lähetetty 27. maaliskuuta , 2008 Share Lähetetty 27. maaliskuuta , 2008 Oltiin tyttären tyttären 1-vuotis kemuissa ja juoksin sieltä kotiin. Väylät oli suht´hyvässä kunnossa risteysalueita lukuunottamatta, joissa sai pomppia kinosten yli. VR 1.9km + TV VK 8.0km + VR 2.0km = 11.9km. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ajlis Lähetetty 27. maaliskuuta , 2008 Share Lähetetty 27. maaliskuuta , 2008 Kaksi ratsituntia, aamupäivällä ja illalla. Aamupäivä 10+ ja illan tunti lyhyesti askeltavalla jalkaa vasten kaatuvalla pollella 7,5. Pikainen laskenta tuotti tulokseksi kuukaudessa keskisykkeen lasku ratsitunneilla 10 pykälää. Mielenkiinnolla odotan ensi viikon tuntia, onko tuo harhaa vai olenko harpannut kunnossa seuraavalle portaalle .... ja tänään aamulla avg. 110 ja illalla 116. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now