Jump to content
Juoksufoorumi.fi

To 27.3.


Herra47
 Share

Recommended Posts

Aamulla 5 km hotellin matolla, päivällä töitä ja iltapäivällä golfia, Dubai Creek 18 reikää. Voisi mennä huonomminkin.

Nyt kyllä tulee mieleen B. Virtanen ja hänen toimistopäällikkönsä. Sekin kutsui tuollaista päivää työnteoksi!:viheltely:

Osa-aikaeläkeläisen työpäivään kuului aamulla lumitöitä ja sitten koiran kanssa:

6 km - 50.00 - avg 115.

Link to comment
Share on other sites

Kiitos eilisen lumipyryn, pystyi täällä Helsingissäkin tänä aamuna hiihtämään. Oli ihan pakko hakea sukset kellarista ja marssia pururadalle suksimaan. Onneksi oli vielä toissa vuonna laitetut pitoteipit suksien pohjassa, ettei tarvinnut ruveta voiteitten kanssa räpistelemään. Siellä sitten iloisena hiihtelin eläkeläispappojen kanssa. Tunnin jaksoin hiihtää, matkaa kertyi 9 km. Luultavasti huomiseen mennessä lumet sulaa pois, kun on jo 3 astetta lämmintä.

Link to comment
Share on other sites

Eilisestä lumipyrystä huolimatta jalkakäytävät olivat tänään jo mainiossa kunnossa, osittain jopa sulia. Kyllä tuossa auringossa on jo ihmeesti tehoa! Lomailijana nautin vapaudesta juosta lenkkiä keskellä päivää. 20 km tuli mittariin matkaa, 5:05/km, avg 136. Jalat eivät tainneet olla ehtineet oikein palautua eilisiltaisesta lumipöppörölenkistä, sen verran raskaalta meno tuntui. Huomenna vielä kunnon lenkki ja sitten muutamaksi päiväksi Pariisin kevättä ihmettelemään.

Link to comment
Share on other sites

Kaksi ratsituntia, aamupäivällä ja illalla. Aamupäivä 10+ ja illan tunti lyhyesti askeltavalla jalkaa vasten kaatuvalla pollella 7,5. Pikainen laskenta tuotti tulokseksi kuukaudessa keskisykkeen lasku ratsitunneilla 10 pykälää. Mielenkiinnolla odotan ensi viikon tuntia, onko tuo harhaa vai olenko harpannut kunnossa seuraavalle portaalle .... ja tänään aamulla avg. 110 ja illalla 116.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy