Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Maanantai 17.3


markku50
 Share

Recommended Posts

Parikymmentä kilometriä vapaapäivän kunniaksi kahdessa osassa. Väliaika käytettiin tiiviisti pyykin pesuun ja viikkaukseen ja ruoan laittoon ja siivoukseen.

On tää ala-aste kyllä jännä juttu. Nyt olen menossa jo murtolukujen laventamisessa ja supistamisessa. Nää ja enkun sanat kun käyn 4 kertaa läpi ennen kuin lasten oppivelvollisuus on ohi niin on koulun opetussuunnitelma tullut hyvin testattua.

Link to comment
Share on other sites

PK-lenkki vaihteeksi reippaasti kävellen. Otin sykevyön mukaan, koska kävelylenkeillä sykkeet olen saanut mitattua kuitenkin. Tälläkin kertaa mittaus onnistui. Juoksuaskelissa jostain syystä mittari sekoaa, vaikka vyö olisi miten kireästi laitettu. No sain maksimit kävellen nousemaan 130:n, ja keskisyke oli 114. Huomenna sitten kuntosali kutsuupi.

6.4 km / 56:46 / 8:52 min/km / avg. 114, max. 130

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy